黑龙江
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今年高温天，欧洲不少租房没空调的留学生，摸索出抱冬瓜睡觉的降温办法，很快传遍国内短视频平台，不少大人小孩都跟风体验。
这法子凉快不是心理作用，冬瓜含水量高达95%，吸热能力强。咱们皮肤大概33℃，常温冬瓜25℃，一贴上去体表温度能降4℃左右，抱一小时皮肤能降温2-3℃。选20斤以上的长条黑皮冬瓜，热量很难渗透瓜心，一整晚都能保持凉感。
有人问西瓜、黄瓜行不行？完全不推荐。这类瓜果皮薄肉软，翻身一压就裂，汁水弄脏床单，只有冬瓜外皮厚实带蜡质白霜，不怕挤压渗水。
不过抱冬瓜降温有不少隐患，几类人千万别试。脾胃弱、一受凉就拉肚子的人，别把冬瓜贴肚子，寒凉会刺激肠胃；皮肤敏感者要提前擦干净冬瓜表皮细毛和白霜，避免过敏；低龄小孩绝对不能独自抱冬瓜睡，冬瓜滚动容易压住口鼻，存在窒息风险。
另外要分清，冬瓜只能降低体表温度，没法下调人体核心体温。遇上极端高温天，光靠冬瓜缓解燥热效果有限，还是要配合风扇、空调。
它只能当作省电应急的短期消暑方式，不建议长期整夜贴身抱着。想体验的朋友，优先选光滑黑皮冬瓜，简单擦拭干净再使用，健康又省心。
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