DJ哈立德晒出了自己焕然一新的苗条身材,把这段“超赞”的减肥经历归功于两个关键的生活习惯改变。
这位50岁的新奥尔良说唱歌手兼制作人在X平台上发了一段视频,展示了自己的惊人变化。视频里,DJ哈立德在母亲节(5月10日)自称“苗条吉姆”,旁边还配了一张这位排行榜冠军明星光着上身的照片。
DJ哈立德(本名哈立德·穆罕默德·哈立德,1975年生)还摆出各种姿势,秀他细了不少的腰围。他补充道:“我得去买全新衣服了。”
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至于哈立德成功的秘诀,他归功于打高尔夫球和每天走15000步(约合7英里)。
步行对大多数人来说是很好的选择,因为对关节冲击小,而且完全免费。除了持续消耗热量,还能改善心肺功能。
高尔夫运动对你的健康也大有益处——尤其是当你全程走路打完球场时!挥杆和反复行走能锻炼协调性、腰腹与髋部的旋转以及平衡能力,哈立德显然正在从中受益。
一位X网友回应说:“先是里克·罗斯,现在是DJ哈立德。这些人靠胖树立了自己的招牌,但他们都知道这不健康。他们决定改变生活方式,救自己一把。今天就去健身房吧!”
还有一位网友称赞道:“哇,真为他高兴。而且,努力减肥、进行有氧锻炼、改变久坐习惯,从而过上健康生活、拥有健康心脏,这真的很有挑战性。”
还有第三人补充道:“哇。这是他能给自己最好的礼物……现在他看起来很有责任心。”
第四位X用户表示:“非常尊敬DJ Khaled的转变。坚持、自律和投入都看得见。他的进步现在正激励着很多人。”
第五个人打趣道:“DJ Khaled变成了DJ沙拉!”
哈立德的健身之路没有任何放缓的迹象。此前,他曾谈到自己对高尔夫的热爱。
他2023年接受福克斯采访时说:“我想转为职业选手。我之所以这么说,是因为如果出于某种原因我没能成为职业选手,我也希望能在一些真正重要的比赛中打球。”
热单《I'm The One》的演唱者继续说道:“高尔夫是一项很美的运动。高尔夫就像人生:不容易,但很美。每天你都努力让自己的球技更完美。你在球场上和自己较劲,让自己一天比一天更强。”
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“这是一种特殊的瘾,因为光是击球的方式和那个击球的声音,你就想每次都找回那种同样的感觉。
“我小时候就喜欢它,但现在它就是我全职投入的事。现在你可得管我叫高尔夫球手了,因为我现在是名副其实的高尔夫球手了。”
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