广东
8月8日，“慧心家长”心理健康科普项目启动暨青少年心理健康志愿服务基地授牌仪式在广东省精神卫生中心举行。项目由广东省志愿服务联合会主办，广东省精神卫生中心协办，深圳泛华公益基金会支持，广东省心理健康协会、广东省青少年心理健康志愿服务总队联合执行。
广东省心理健康协会会长贾福军表示，当前青少年面临情绪问题、亲子冲突、厌学内耗等心理问题，然而在家庭端普遍存在心理教育知识缺乏、家校社医联动断层、心理服务能力薄弱等问题。“慧心家长”心理健康科普志愿项目计划通过科普课件开发、专业人才督导、志愿服务实操、基地规范管理、公益募资统筹五大机制，打造标准化、规范化、常态化心理志愿服务模式。
活动还为全省58家涵盖医疗机构、中小学、城乡社区、专业心理机构的单位授予首批省级青少年心理健康志愿服务基地牌匾，覆盖广州、惠州、东莞、茂名等地：医疗机构侧重危机干预、学校聚焦家校共育、社区做好普惠服务，共同夯实线下服务阵地，推动心理志愿服务扎根社区、校园，打通服务群众“最后一米”。广东省人民医院/广东省精神卫生中心主任何红波呼吁，在家校社医多方力量的共同推动下，壮大心理健康志愿服务队伍，将预防、识别、早期干预融入日常工作，织密基层心理防护网。
“孩子突然不愿沟通、把自己关在房间，甚至出现自伤痕迹，这些困扰背后往往有迹可循。”启动仪式结束后，广东省人民医院心理咨询科副主任医师李雪丽为家长带来了《理解青少年常见的心理行为问题》科普讲座。
李雪丽表示，青少年心理问题成因往往涉及生理、心理、社会三方面：大脑情绪管理区域发育早、理性控制区域成熟晚的生理特点，易引发青少年情绪波动；部分孩子天生敏感、追求完美的性格特质，会放大挫折感；而学业压力、单一评价体系及社会焦虑的传导，也是重要诱因。
针对青少年焦虑、抑郁等表现，李雪丽特别提醒家长，要区分“青春期叛逆”与心理疾病：叛逆情绪大多是短暂的，而抑郁常伴随持续性的情绪低落、兴趣减退、精力下降、自我评价过低，甚至出现躯体化症状。比如，反复出现头痛、腹痛、胸闷、出汗、失眠等问题，却在体检中没有检查出任何问题。“这些不是‘装病’，而是心理压力的躯体转化。”
面对孩子厌学、网络成瘾等现象，李雪丽表示，要“先理解再解决”：“孩子说‘不想上学’，可能是反抗被控制，也可能是同伴关系受挫，家长别急着补课、转学，先问清‘你希望我怎么帮你’。”
“教育不是追求‘必须优秀’，而是培养‘灵活面对’的能力。”李雪丽建议，家长应减少结果焦虑，多关注孩子努力的过程，接纳其独特性，真正成为孩子心理困境中的“托举者”。
采写：实习生 汪慧 南都N视频记者 王诗琪
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