内蒙古
俗话说“立秋不补，冬天受苦”，眼瞅着立秋节气到了，这时候要是还不懂“贴秋膘”、补阳气，等到寒冬腊月怕是要吃大亏。要说补阳界的“扛把子”，非肉桂莫属，这东西可是实实在在的“阳气之王”。哪怕你现在还觉得热，只要坚持每天煮一杯喝，阳气藏得足足的，等到数九寒天，手脚热乎得像揣了个暖水袋，再也不怕那个透心凉。
具体怎么喝才管用？咱得接地气，不说虚的。先来个简单的肉桂蜂蜜水，这方子最纯粹。您去厨房拿两根肉桂，往锅里一扔，接着倒上500毫升的清水。大火烧开转小火，耐心煮上20分钟，让肉桂的药力彻底融进水里。关火千万别马上喝，稍微晾一晾，这时候再加蜂蜜。水温太高会破坏蜂蜜营养，这一点得记牢。搅拌均匀，酸甜适口，温润下肚，那股暖流瞬间通遍全身。
再来个进阶版的苹果肉桂红茶，味道更是一绝。先准备半个苹果，洗净削皮去核，切成薄薄的片儿。找两支肉桂，再来个红茶包，一股脑放进养生壶，或者用家里的
普通砂锅也行。水要加够800毫升，直接选花茶模式煮15分钟，没这模式就看着时间煮。满屋子都是果香混合茶香的味道，闻着就舒坦。煮好之后，想喝甜的可以放点冰糖或者红糖，完全看个人喜好。这一杯下肚，既解馋又补身。
这两款饮品，一个温润朴实，一
个果香浓郁，都是老百姓过日子的好帮手。别光顾着看，赶紧动手试一试，把阳气提起来，身体棒棒的，日子越过越红火。
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