女儿一句“有本事你去考”，44岁职场爸爸5个月一战上岸“双一流”

近日

陕西市民张志强发布的

一条短视频引发网友热议

视频里，44岁的他

手持西北工业大学MBA录取通知书

讲述因为叛逆期女儿一句

“有本事你去考个研究生”

自己仅用5个月在职苦读

一战上岸985高校的经历

人到中年需兼顾家庭和工作的张志强，以亲身实践印证“与其说教，不如做榜样”，不仅圆了自己读研梦，更彻底改变了女儿的学习态度，为当代家庭教育与中年自我成长写下生动范本。

张志强收到西北工业大学研究生录取通知书。

15岁女儿一句反问戳中内心

中年父亲果断踏上考研路

张志强家住陕西西安，从事大健康行业。据其介绍，一年有200至300天在外出差，女儿学业一直由妻子照料。去年，眼看女儿中考升学形势紧张，他放下工作紧盯孩子学习，但彼时15岁的女儿正处于青春叛逆期，管教过程中急躁的沟通，换来女儿一句直击内心的反驳，“爸爸，现在可不像你们小时候，你不知道现在的学习有多难，有本事你去考个研究生。”

“那肯定有一番思想斗争，要考虑很多东西，一个是时间精力，二是工作重压，三是我们这个年纪的记忆力等，都是很现实的问题。”回忆当时场景，张志强坦言这句话冲击力十足，起初他满心不服，冷静下来却开始反复权衡现实阻碍。但多重顾虑没有拖住他行动的脚步，与女儿发生争执当月，张志强直接完成考研报名。

“现在的孩子光说教根本听不进去，嘴上千遍叮嘱，不如自己沉下心学习做示范。”张志强坦言，最初支撑他备考的动力，是想给青春期女儿树立看得见的榜样。但在日复一日的刷题苦读中，他的心境发生转变，“到最后我发现，其实最终不是为孩子考的，人生是为自己而活。”

身边并非全无质疑声音，妻子私下也曾不看好这场备考。张志强透露，“爱人内心其实不看好，考完之后她跟我坦白，当初心里觉得我20年没碰英语数学，根本不可能考上，但她从来不说泄气的话，不会泼冷水、不会阻拦我。”妻子的支持，也让他倍感欣慰。

5个月日夜死磕题海

父女并肩书写共同成长答卷

确定备考后，张志强搭建起极致紧凑的时间体系，把所有碎片、整块时间全部向学习倾斜。“基本上每天早上6点到9点听课、背英语单词；晚上花四五个小时用来学数学逻辑、刷试卷。出差路上的高铁上也用来学习。”张志强说，长达5个月备考周期里，学习是第一优先级，工作反而成了调剂身心的“休闲”。

张志强在高铁上听网课学习。

女儿伏案完成作业，父亲坐在一旁刷管综、英语真题，互不打扰，家中形成独特的“共同学习”场景。备考前期，女儿虽然嘴上没说什么，但爸爸的昼夜苦读她一直都看在眼里。

张志强和女儿一起备考学习。

本科毕业二十年，考研科目对张志强而言几乎全无优势。英语大量经济、环境类生词晦涩难懂，长难句拆解十分吃力；管综解题逻辑和日常思维完全相悖；搁置数十年的数学几何更是无从下手，唯有写作相对轻松。“四门科目几乎没有我的强项，只能一点点死磕。”

为此他报名线上MBA系统课程，完整刷完2016至2025年近十年全部真题，每日保证8小时以上学习时长。长期高强度用脑让身体频频发出预警，备考最后一个月，他持续性头痛，去年12月20日上考场时只能一边做题一边反复按摩头、颈、肩，硬撑完整场考试。妻子说他这是用脑过度，他自己则调侃说自己是在长脑子。

张志强每天都会学习到很晚。

经过5个月时间坚持不懈的努力，2026年6月30日，张志强顺利被录取为西北工业大学2026级管理学院工商管理专业硕士研究生。当记者问其成功关键，张志强总结三点：一是拒绝空想，想到立刻落地行动；二是常年保持每月读6本书的习惯，大脑始终维持学习状态；三是清晰划分事务优先级，在备考阶段统筹好学习和工作。

这份拼搏带来的改变，清晰地体现在女儿身上。从前反复劝说都不愿踏入图书馆的女孩，在得知父亲“上岸”当天，主动邀约同学前往自习，此后时常自主泡图书馆；曾经抗拒数理化补习，一两个月后主动提出一对一补课；2026年4月份模考成绩平平，最终中考较模考多出95分，顺利考入普高。张志强还告诉记者一件趣事，当女儿告诉同学说自己爸爸考上研究生时，她的同学不可思议地说，“你少吹牛了。”

“女儿没有直接表达这件事给她带来的触动，但行动上明显变得自律，不用我再反复说教施压。”张志强感慨，真正有效的家庭教育，从来不是居高临下的说教，而是父母躬身前行，让孩子主动看见努力的力量。

打破年龄桎梏

写给所有被困中年的追光者

张志强44岁考研上岸的视频走红网络后，不少中年网友留言倾诉相似困境：心中有提升自我的想法，却被年龄、家庭、工作三重枷锁束缚，总觉得“人到中年再努力为时已晚”。对此，他结合自身经历给出真诚建议。

“不用一上来就目标考研，从简单学习开始，读小说、专业书籍、听讲座、看知识短视频都可以，越是中年人，越要保持学习，身体和灵魂都要在路上。”张志强主张中年人循序渐进培养学习习惯，从兴趣爱好切入，避开晦涩难懂的内容，建立稳定学习节奏后，再逐步接触难度更高的知识。

在张志强看来，年龄从来不是停止成长的借口。很多中年人困于“安稳舒适区”，空有提升念头，却缺少迈出第一步的勇气，被旁人“不务正业”“瞎折腾”的评价左右选择。他用亲身经历证明，中年奋斗从不是无用功，这场备考既实现自我价值，也搭建起亲子沟通的全新桥梁。

新闻多看点

无独有偶，近日，41岁的何欣桐以416分、初试排名第一的成绩，成功考上了四川大学应用心理学专业的硕士研究生，并获得二等奖学金，此事在网上引发热议。

何欣桐考研的想法，萌生于2024年。那时，女儿安娜刚升入初中，因学习困难陷入焦虑。为了鼓励孩子，她做了一个大胆的决定：备战考研，给女儿做一次“示范”。“最好的教育，就是言传身教。”何欣桐说。

备考期间，何欣桐每天学习至少6个小时，原计划两年考上但最终备战一年就成功上岸。她觉得，比大龄考研成功更重要的是，她向女儿证明了“只要坚持走下去，困难总会被克服”。

何欣桐本科毕业于华中师范大学新闻学专业，曾在媒体工作长达十年。女儿上小学后，何欣桐发现孩子学习吃力、成绩落后，决定从媒体转行，希望能够用更多的时间陪伴孩子成长。

照顾女儿起居、督促女儿学习，她用了三年时间，把女儿从班级倒数变成了年级前列。在陪伴女儿的过程中，她发现独立思考的能力或许比成绩更重要。于是，她开始学习放手，让孩子更加独立地成长。

何欣桐（右）和女儿。

在女儿安娜眼中，妈妈备考时是极度专注的，她也被妈妈的努力所感染。“女儿和我约定，以后也要考上川大，我们俩就能成为校友了。”

今年9月，女儿升上初三，何欣桐也将再度回到校园，开启硕士研究生生涯。她说，等研究生毕业，女儿也正好是高三了。那时，她可以全身心地投入工作，去做想做的事，成为想成为的人。和女儿并肩朝着各自的目标奔赴，本身就是最幸福的双向成长。何欣桐表示：“年龄从不是人生的限制，敢出发，就永远不算晚。”

对此，你有什么看法？

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来源 | 大皖新闻、封面新闻、南方日报

编辑 | 张琳

审核 | 孙轶英

校对 | 张艳英

签发 | 李文峰