很多人以为,抑郁只是“想太多”“心情不好”。但真正的抑郁,是一种缓慢的枯竭。
你开始对喜欢的东西失去兴趣。以前能让你开心的事,现在都提不起劲。不是不想快乐,是快乐的感觉变得很模糊。
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你还会觉得很累。不是身体的累,是那种睡再久也缓不过来的倦。什么都不想做,又什么都躲不掉。
更难受的,是孤独。明明身边有人,却觉得谁也帮不了你。你甚至说不清自己怎么了,只能把情绪吞回去。
如果你也在经历这些,请记住:这不是你的错,也不是矫情。你只是生病了,而生病是可以好起来的。
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