广东
今天（8月7日）
我们迎来了
秋天的第一个节气——立秋
受台风“白海豚”外围环流影响
广州昨天天气炎热
8月6日17时05分
广州增城区石滩镇石顺大道录得40 ℃
这一波高温天气将持续一段时间
可能要到一周后雨水才会再度活跃
图/广州日报新花城记者：陈忧子
据中央气象台预计，台风“白海豚” 7 日白天穿过琉球群岛后移入东海，之后移速减慢，并逐渐向华东沿海靠近，可能于 9 日下午至 10 日早晨在浙江到福建北部沿海地区登陆（ 35—42 米 / 秒， 12—14 级，台风级或强台风级），登陆后继续向西偏北方向移动，强度逐渐减弱。
广东省气象台预计，8月7日—9日，广东受台风“白海豚”外围下沉气流叠加影响，高温炎热天气逐渐加剧，部分市县有分散雷雨。
广州市气象台预计，未来三天受副热带高压脊和台风“白海豚”外围环流影响，广州高温明显，最高气温上升至35～37℃。
广东具体预报
8月7日，粤北、粤西市县多云，有分散（雷）阵雨局部大雨或暴雨，其余市县晴到多云。最高气温：粤西30～33℃，其余市县34～37℃。
8月8日—9日，广东省大部晴到多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：全省大部34～37℃，局部38～39℃。
广州市区具体预报
今日立秋
今日立秋，北方早晚开始出现凉意，岭南地区则完全不一样，持续高温多雨，暑气裹着湿气，是长夏湿热、温燥交替的天气。
南方医科大学珠江医院中医科朱黎霞主任医师指出，这时节很多街坊觉得浑身黏腻、出汗难干爽、四肢沉重疲惫、吃饭没胃口，还口干口苦、舌苔厚厚一层，这都是本地立秋典型的湿热症状。有些人一到立秋就急着润燥、贴秋膘，大吃温补浓汤，在广州这么做只会加重湿热，导致上火长痘、咽干口苦、痰多、大便黏马桶等。
岭南立秋养生怎么做？朱黎霞提醒，只需记住核心四句话：先祛湿，再养阴，清而不寒凉，润而不助湿。同时给大家分享一道立秋养生茶方，全家都能用。
来源：广州日报
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