北京
前印度国家队队长阿金卡·拉哈内近日分享了一段与英格兰名将本·斯多克斯的往事，首次公开了后者在2017年印度超级联赛期间给予他的一条实用建议——远离社交媒体。
拉哈内在Overlap Cricket YouTube频道上透露，当时两人共同效力于Rising Pune Super Giants队，斯多克斯告诉他不要在比赛期间浏览社交媒体。这条建议帮助拉哈内有效屏蔽了网络上的谩骂和恶意攻击。"系列赛期间，我会删除所有社交媒体应用。没人给我们这样的建议，那只是我对自己说的。我记得2017年我们一起打IPL的时候，本·斯多克斯就建议我不要看社交媒体。"拉哈内还分享了具体的日常安排，"建立一套作息习惯帮我处理了这个问题，一旦回到自己房间，我会看Netflix或其他平台上的内容，读读书，跟家人聊聊天，熨好第二天要穿的衣服。"
拉哈内进一步透露，他已经雇佣了一个团队来管理自己的社交媒体账号。他会把照片发给团队，如果有需要修改的地方，团队会把内容发回给他，经他本人修改确认后再发出。这位前击球手也坦言，每当打出好表现时，总会有登录这些应用查看评论的冲动，但他认为重要的是不能被球迷的反应和铺天盖地的信息牵着走。"我有自己的团队打理一切。不论我要发什么，通常就是把照片发给他们，如果有需要我确认的内容，他们会再发回给我。这在巡回赛期间确实帮了我大忙。当你表现出色时，确实会有登录这类应用查看所有评论的冲动，但那都是暂时的，人们谈论你什么，"他补充道。
拉哈内被广泛认为是板球历史上最被低估的击球手和队长之一。这位前击球手曾随队征战两届著名的边境-加瓦斯卡奖杯系列赛。他已在前不久宣布结束自己辉煌的职业生涯，从所有形式的板球比赛中退役。而斯多克斯也在数月前的新西兰第三场测试赛后告别了国际赛场。值得一提的是，斯多克斯曾卷入夜店争议事件，被禁赛缺席了第二场和决赛，当他作为队长回归时，做出了退役的决定。
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