以为蝉鸣是天然白噪音，结果却被吵得耳鸣了！

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正值酷暑夏日，社交平台上不少网友发帖称，相较于往年，今年的蝉鸣声特别响。

社交平台截图

对此，中国农业科学院植物保护研究所专家称，蝉鸣的响声变大，高温天气是关键因素之一。持续的高温天气就像给雄蝉们打了“兴奋剂”，温度越高，它们为了求偶鸣叫得就越频繁、越响亮。

值得注意的是，蝉鸣声在峰值时能达到80多分贝，相当于持续的电钻声，有人甚至因此听力受损。

据杭州市临平区融媒体中心8月1日报道，最近，孙先生起床的时候，突然发现耳朵闷闷的，对声音刺激不太有反应。接下来的几天，孙先生的耳朵状况没有改善，他赶紧就医做了听力检查。

之后，孙先生被确诊为噪声性高频听损，医生判断大概是长时间听了蝉鸣引起的突发性耳聋。

医生表示，突发性耳聋很常见，但像孙先生这样因蝉鸣影响，直接导致耳聋的案例还是比较少见。据了解，孙先生的小区绿化比较茂密，每天晚上蝉鸣此起彼伏。晚上听着蝉鸣声的孙先生睡眠质量变差，多方因素叠加，导致出现耳聋症状。

医生介绍，每年夏季，门诊都会接诊几例与蝉鸣噪声相关的听力受损患者。

图源杭州市临平区融媒体中心

而就在前几天，一则“学生露营4小时听蝉鸣致听力受损”的消息，也引发关注。

据媒体报道，18岁的杨同学暑期进山露营，正午蝉鸣密集。连续4小时身处嘈杂环境后，杨同学 当晚明显感觉耳朵闷胀，难以听清鸟鸣、手机提示音等细碎高音。检查显示，其确诊噪声性高频听损。经过药物治疗，杨同学听力基本恢复。

视频报道截图

耳鼻咽喉科医师对此提醒：蝉鸣本质是高频噪声，长时间暴露极易损伤内耳毛细胞，损伤一旦发展至不可逆阶段，终身无法复原。

60岁园林工人刘师傅从事林间绿化作业12年，每年6至8月全天在树下修剪，长期持续接触集群蝉鸣。长年累月的噪声刺激，令他饱受高频耳鸣困扰，常常听不清女性说话、低声交谈内容。检查结果提示，刘师傅属于噪声性感音神经性听力损失。

医生解释：短时高分贝蝉鸣只会造成毛细胞水肿，及时干预可恢复；长年刺激导致毛细胞坏死，只能靠助听器改善。蝉鸣声波集中在3000-8000Hz高频，恰好冲击耳蜗脆弱的高频感知细胞，单只蝉鸣70分贝，群鸣突破85分贝安全线，高频听力最先受损。

对于如何做好防护的问题，医生提醒——

• 10点到16点蝉鸣最强，应减少密林长时间停留；

• 林间久待时，可以佩戴隔音耳塞，同时勿长时间站在蝉群树下；

• 出现耳闷、耳鸣、听不清高音，应立刻离开噪声，若症状3天未缓解，需要及时做听力检测；

• 儿童、听力偏弱人群要注意重点防护。

耳鸣也像蝉鸣一样

会引起耳聋吗？

耳鸣是在没有外源性或声电刺激的情况下出现的一种声音感觉，既是一种独立的疾病，也是一种常见的临床症状。

耳鸣病因复杂，机制不明，主要表现为当外界没有声源时，耳内或头部产生声音的主观感受。耳鸣的表现多种多样，如嗡嗡声、蝉鸣声等单一的纯音，或者两种或者三种复合的音调，既可以是单侧耳鸣，也可以是双侧耳鸣或颅鸣。

不少人以为，耳鸣会导致耳聋。这种观点是错误的。耳聋通常会伴有耳鸣，耳鸣可以说是耳聋的后遗症，但耳鸣不一定伴有耳聋，更不会引起耳聋。

医生介绍，耳鸣是一种症状，发生率很高，成年人中每3-4人就有一个发生过耳鸣。我国耳鸣人群约有3亿人以上。大多数耳鸣在发生之前都有工作劳累、生活不规律、精神紧张、情绪波动、睡眠不足或者噪音接触等诱因。情绪紧张、熬夜失眠，就容易出现耳鸣现象。长时间戴耳机在嘈杂环境下听音乐，也会引起耳鸣甚至听力下降。尤其是在青年人群中，耳鸣与工作生活压力，不良的生活习惯相关。

另一方面，临床上耳鸣可能是许多疾病的伴随症状，也可能是一些严重疾病的首发症状。

某些耳科疾病，例如中耳炎、耳硬化症、梅尼埃病等，也会伴有耳鸣症状。此外，负责内耳供血的血管如发丝般细，长期患有慢性疾病，例如高血压、糖尿病等全身系统性疾病，影响到全身血管内皮功能，内耳供应血管也不能幸免，也容易出现耳鸣。过去曾经和正在使用的某些药物，也可能增加耳鸣，例如水杨酸制剂阿司匹林。此外，耳部血管和骨质结构的某些特殊情况可能会使患者听到脉搏样的耳鸣。

医生提醒，发现耳鸣后一定要及时到医院去检查，以便及早发现导致耳鸣的疾病。以下这几种耳鸣更需要重视：

◆ 如耳鸣搏动感较强；

◆ 伴有眩晕；

◆ 伴有单侧听力下降；

◆ 同时有手脚无力、麻木、嘴歪眼斜。

预防耳鸣

专家提醒以下要点↓

1.保持良好的生活习惯：不熬夜，保持充足的睡眠，不吸烟、不饮酒，是防止耳鸣的重要措施。

2.坚持适当有氧锻炼：每周坚持适当锻炼，呼吸新鲜空气有利于预防耳鸣发生。

3.适当的心理建设：年轻人在工作生活中不给自己太大压力，适当放松自己的心情，可以减少耳鸣发生的概率。

4.老年人应做好基础病的管理：老年人群应关注自己的身体情况，加强血压、血糖、心脑功能的体检及诊疗。

中医建议

学几招穴位按摩

帮你"赶走"耳鸣↓

1、按揉听宫穴

2、按揉耳门穴

3、按揉听会穴

4、按揉完骨

5、鸣天鼓：两手掌心紧按两耳外耳道，两手掩耳，即以第二指压中指上，用第二指弹脑后两骨做响声24下。

6、掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动再骤然抬离，这时耳中有放炮样声响，如此连续开闭放响9下。

7、用手反复搓揉耳廓，由下及上，以耳部潮红微热为度。

来源：综合都市快报、中国青年报、津云新闻、央视网、中国中医、人民日报健康客户端等

编辑：乔淳

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