吉林
岁月不断更迭，不少女性跨过中年之后，元气渐渐消退，面容常常透着疲惫感。但总有一部分女性，不受年龄桎梏，纵使年岁增长，依旧神采舒展、气质亮眼。迷人的气色不靠昂贵化妆品修饰，根源在于气血充盈，身体各项机能维持在平衡状态。内在底子优越的女性，大多拥有下面七种特质，很难刻意模仿。
伍尔夫曾说，女人最动人的妆容，并非琳琅满目的彩妆，而是由内而生、源源不断的元气。
第一个特征：精力充沛，不容易持续疲惫
忙碌家务、处理日常琐事之后，简单休整就能恢复精神。不会稍微活动就腰酸乏力、浑身沉重。有余力培养爱好、经营生活，不会长期处于虚弱倦怠的状态。
第二个特征：脸庞自带血色，肤色透亮不暗沉
无需厚重底妆遮盖瑕疵，脸颊透着自然红润感。气血循环通畅，肌肤持续得到滋养，不容易长期面色发黄、长出色斑。就算偶尔过度操劳，短暂休养就能恢复状态，不会长久显得憔悴萎靡。
第三个特征：心态稳定柔和，不易无端焦躁
身体内部失衡，很容易滋生烦闷、易怒等负面情绪。生理状态良好的女性，内分泌相对平稳，遇事懂得换位思考，不会钻牛角尖。善于疏导情绪，待人温和包容，很少莫名发火或是持续情绪低落。
第四个特征：气血通达四肢，手脚常年温热
很多女性一到气温下降，就会手脚冰凉、惧怕寒冷。机能充沛的女性血液循环顺畅，能量能够输送到四肢，一年四季手脚温暖，抵御寒气的能力更强，身体素质根基更稳固。
第五个特征：秀发浓密有光泽，掉发情况轻微
头发是气血向外显现的信号。内在滋养充足，发丝顺滑有光泽，掉发维持在正常区间。不会持续性大量脱发、发丝干枯分叉，也不会短时间滋生许多白发，整个人看起来活力十足。
第六个特征：睡眠质量佳，很少失眠多梦
身心状态协调的人，心绪安稳宁静。夜晚能够轻松入眠，不容易翻来覆去难以安睡，夜里频繁惊醒的现象少见。优质的休息持续滋养身体，晨起之后身心轻松，不会整日深陷乏力之中，充足睡眠是养护容颜的根基。
第七个特征：脾胃功能平稳，饮食作息有度
脾胃是生成气血的源泉。底子好的女性食欲适中，三餐规律，很少频繁腹胀、消化不畅。营养能够顺利吸收转化，持续为身体输送能量，形成良性循环。
健康饱满的身体状态，是女性珍贵的底气。年龄仅仅只是一串数字，真正拉开女性差距的，是内在气血以及长久坚持的生活习惯。想要长久保持好气色，规律作息、放平心态、用心善待自己。由内调养出来的元气，远比外在装扮更加持久动人。
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