浙江
文/禅文修
01
序言
女人到了中年，最大的觉醒就是发现自己用了毕生的心血、经历、时间来经营所谓的情情爱爱，最后发现像一个肥皂泡一样。
因为当初把别人看得太重，总觉得“找个好男人，我就幸福了。”结果，当誓言碎了，承诺没了，热情凉了。
你会发现，你依赖谁谁就伤你。
最终你会明白 这辈子无法从他人那里获得安全感，你把谁当成自己的依靠，谁就会成为你的伤害。
《孟子》有一句智慧的话，“行有不得，反求诸己” 与其纠结伴侣的态度，不如将目光转向自己。
所以，安全感要是别人给的，那你根本就不安全。你求爱是爱而不得的。
如果你现在过着没爱、没希望的生活，那是时候该换个活法了。
中年女人最高级的活法是把精力、时间、爱都放到自己身上，当你做到了之后，你会发现你的生活一下子豁然开朗。
02
女人到了中年，明白了通透的活法是，做到这四点
首先，少抱怨，只照顾好自己。
人到了中年，其实大部分的婚姻都是过着、忍着、唯独没有爱着，只为了孩子，为了家庭，为了责任，人到中年，爱好像就成了奢侈品。
如果你也在这样的婚姻里挣扎，一定要明白一件事儿，这并不是你的失败，而是大多数中年婚姻的共同样本。
你不需要愧疚，也不需要自责。
女人到了中年，不用太操心老公了，已经一起生活了这么多年了。
少抱怨，你说再多他也改不了。人生的下半场，你最该善待的就是自己。
不管他如今是终与不忠，对你好与不好，你都要明白，婚姻其实并不是你生活的全部。
你的余生只需要负责活好你自己，减少期待，他若不归，饭菜便只管合自己口味；他若不改，沉默便是最好的回应。
正如作家亦舒所说， 自爱，沉稳，而后爱人”，将所有温柔与善意，尽数赠予值得的自己。
少去张罗那种七大姑八大姨的事。劝，你可以参与，但不要太热心，否则是是非非就会找到你，所以，不要干涉别人的因果。
珍惜那些一直陪伴你的人，远离那些持续对你产生负面影响的人。
第二 ，女人到了中年，一定要富养自己。
要知道，已经人到中年了，我们一定要学会拒绝苦难。
有一句话，“先苦后甜”，支撑了我们走过的一程又一程。
最后你会发现，生活也没有变得有多甜。所以记住，余生就不要再相信苦难是值得赞扬和歌颂的了。
要知道，苦难它就是苦难，苦难不会带来幸福，所谓，磨炼意志是因为苦难无法躲开。
要让自己建立配得感，在能力范围之内让自己值得拥有最美好的东西，多吃有营养的食物。
吃水果要先吃好的，不要等到坏了再吃，坏了的一定要舍得立马扔掉，买衣服只买看得上的，而不买便宜廉价的。
喜欢的东西就果断购买。因为我们谁都不知道明天和意外谁先到来，那就好好地活在当下。
你只需要在乎三件事情，你自己、你的钱和你内心的平静。
多读书，多走路，保持自己的爱好，让自己持续有热情、专注、活力好状态。
养好情绪，你可以表达愤怒，但千万不要愤怒的去表达，绪稳定，心态好，事事顺。
第三，女人到了中年，一定要学会放过自己。
女人到了中年，一定要学会放过自己，让你操心窝火的人和事，不理、不问、不去反驳。
记住， 放过自己最好的方法就是只关注自己，坚决不要因为5分钟的不开心而影响到你一天的开心。
老话讲，“人想得开，其实就是幸福，想不开就是痛苦”。很多时候不是人和事过不去，而是跟自己的内心过不去。
正如杨绛先生曾言：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”
少些期待，方能减少失望；放下执念，才能收获自在。记住弘一法师一句话，“凡事发生必有利于我。”
中年女人最好的状态就是要有一个好的身体，一个坏的“记性”，简单点，糊涂点就能快乐点儿。
不说以前，不谈也许，在自己的状态里随心而活。
无所谓惊艳验，不需要繁华，远离尘世喧嚣，一半清醒，做好自己，一半豁达，包容别人。
03
结语
有一句说得好，“女人到中年，最好的状态就是会微笑的眼睛，不听是非的耳朵，没有负能量的嘴巴和一颗接纳的心。”
人到了 中年，不要再期待另一半成为你心中的理想形象，而是自己去成为更好的人。这样的你会更有力量去影响你们的生活。
允许一切发生，得不到的，不强求；别人炫耀的，不羡慕；太遥远的 ，不去想；太廉价的，也不屑于碰。
养好身体活在当下，有自己的爱好，有能赚能力，即使一个人也能开心，这才是你人生的主线。
就像三毛所说 ：“学着主宰自己的生活；即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。”
中年女人的底牌，那是刻在骨子里的自己，无条件的爱自己、让自己快乐才是你一生当中最重要的使命，你的力量就来了。
正所谓 “我们曾翻山越岭找爱，最后发现真爱是大海”，你能量满了他自然来。
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