武则天70岁时还有几个男宠，吃得消吗？

从古至今，帝王后宫秘史永远是百姓最热衷的谈资。

历朝皇帝三宫六院、佳丽三千，世人皆觉得理所当然，可唯独武则天，作为中国五千年唯一正统女皇帝，晚年养男宠这件事，被唾骂千年、争议千年。

无数人诟病她荒淫无道、老来奢靡，更有无数网友直击灵魂发问：武则天登基称帝时已经67岁，70岁高龄依旧宠幸男宠，她到底还有多少精力？一把年纪真的吃得消吗？

民间一直流传“武则天面首三千”的说法，可翻阅《旧唐书》《资治通鉴》《唐史纪事本末》等正史，真实答案彻底颠覆认知：她这一生，有据可查、被正史盖章的男宠，仅仅只有四位！

更让人意想不到的是，70岁之后的武则天，身边只留了一对亲兄弟陪伴，其余男宠早已惨死退场。

世人只看到她晚年沉溺男色的绯闻，却没人看懂：这些看似荒唐的男宠，从来都不是单纯的“床伴”，而是她稳固皇权、排解孤独、制衡朝野的棋子。

而70岁的武则天，之所以敢公然留宠，根本不是贪图情欲，背后藏着顶级的帝王权谋和常人不懂的身体密码！

今天我们抛开野史杜撰、撕掉刻板偏见，深度拆解武则天生平全貌，细数她一生四大男宠的上位秘闻、风月往事，详解她70岁后的真实身体状态，揭秘四位男宠凄惨悲凉的最终结局。

一、从才人到女皇，武则天的一生，从来都不简单

想要读懂武则天养男宠的真相，必先读懂她波澜壮阔、步步惊心的一生。

公元624年，武则天生于并州文水一个官宦世家，父亲武士彟是唐朝开国功臣，母亲是隋朝宗室后裔。优越的家世，让她自幼饱读诗书、胆识过人，和寻常娇柔闺阁女子截然不同。

14岁那年，豆蔻年华的武则天被唐太宗选入后宫，封为五品才人，赐号“武媚”。

初入宫廷的她，貌美灵动、聪慧机敏，却始终得不到太宗盛宠。整整十二年，位份从未晋升，在后宫默默无闻蹉跎青春。这十二年的冷遇，磨平了她的少女柔情，养出了她隐忍、狠绝、擅长蛰伏的帝王心性。

太宗晚年病重，武则天趁机与太子李治暗生情愫，这是她人生最大的转折点。

公元649年，唐太宗驾崩，按照唐朝后宫规矩，无子嗣的妃嫔全部入感业寺为尼。25岁的武则天，被迫褪去华服、落发为尼，看似人生跌入谷底，实则早已布好后路。

次年，唐高宗李治祭奠先帝，与武则天在感业寺重逢，旧情复燃。王皇后为打压情敌萧淑妃，主动提议接武则天回宫，殊不知，这一举动直接引狼入室，葬送了自己的后位和性命。

二次入宫的武则天，早已脱胎换骨。她隐忍蛰伏、步步为营，凭借智谋和狠辣，短短数年便扳倒王皇后、萧淑妃，成功登顶后位。

此时的李治，体弱多病、性格软弱，常年饱受风眩之症困扰，无法全力处理朝政。武则天趁机主动分担政务，批阅奏折、决断国事，政治天赋展露无遗，逐步从后宫走向前朝，形成“二圣临朝”的格局。

公元683年，唐高宗李治驾崩，59岁的武则天彻底失去丈夫，也彻底挣脱了所有束缚。

太子李显即位，是为唐中宗，可朝政大权完全掌控在武则天手中。她手段凌厉、杀伐果断，先后废黜李显、李旦两位皇帝，大肆清洗李氏宗室、打压门阀世家，扫清所有夺权障碍。

公元690年，67岁的武则天，正式登基称帝，改国号为周，定都洛阳，成为中国历史上独一无二、前无古人后无来者的正统女皇帝！

纵观历朝历代，67岁已是垂垂老矣、苟延残喘的年纪，可武则天偏偏在这个年纪，站上了权力的最巅峰，手握万里江山，掌控生杀大权。

称帝后的武则天，励精图治、政绩斐然：完善科举、首创殿试和武举，寒门子弟得以翻身；轻徭薄赋、休养生息，百姓安居乐业；平定边患、稳固疆域，大周国力蒸蒸日上。

她是顶级的政治家、权谋家，一生杀伐无数、权倾天下，站在万人之巅，享尽世间极致荣华。可极致的权力背后，是极致的孤独。

朝堂之上，文武百官皆是臣子，敬畏她、忌惮她、算计她，却无人真心待她；宗室之中，儿孙晚辈忌惮她的权力，手足宗亲觊觎她的江山，人人心怀异心。

晚年的武则天，坐拥天下、无人匹敌，却成了最孤独的人。也正因如此，晚年的她，开始接纳男宠，寻求一丝难得的温情与陪伴。

很多人误以为武则天早年荒淫，实则大错特错：李治在世的三十余年，武则天恪守妇道、专心朝政，从未有任何私情绯闻。所有男宠，全部是她丈夫去世、大权独揽之后，才纳入身边的。

而她70岁接纳男宠，从来都不是单纯的好色，背后藏着身体、权谋、心理三重真相。

二、正史实锤！武则天一生四大男宠，各有风情各有结局

剔除民间杜撰的野史杂谈，《旧唐书》《资治通鉴》明确记载，武则天一生只有四位实名男宠：薛怀义、沈南璆、张易之、张昌宗。

四人分两个阶段陪伴武则天，前两人陪伴她中年掌权时期，后两人陪伴她70岁晚年巅峰时期。四人出身不同、特长不同、受宠程度不同，下场更是天差地别。

第一位：初代顶流薛怀义——市井小贩出身，唯一手握兵权的男宠

薛怀义，原名冯小宝，是武则天第一位、权势最大、最特殊的男宠，也是唯一得以参与朝政、手握兵权的面首。

《旧唐书·薛怀义传》明确记载：冯小宝本是洛阳街头的市井卖药郎，出身卑微、家境贫寒，但天生身材魁梧、体格健壮、容貌俊朗，而且能言善辩、情商极高，很会讨人心欢。

早年的冯小宝，凭借出众的外形，勾搭上了李渊的女儿千金公主的侍女，后来被千金公主看中。

当时武则天正在大肆清算李氏宗亲，千金公主为了保命、讨好武则天，费尽心思寻找取悦女皇的方式。得知武则天独居深宫、内心孤寂，便将年轻健壮、容貌俊美的冯小宝秘密献给了59岁、刚丧夫不久的武则天。

中年的武则天，久居深宫、无人陪伴，见到体格健硕、阳光爽朗的冯小宝，瞬间心生欢喜，当即留在身边。

为了让冯小宝能够名正言顺出入皇宫、规避朝野非议，武则天精心为他包装身份：下令让他削发为僧，改名薛怀义，挂靠在太平公主驸马薛绍的宗族名下，瞬间从市井小贩摇身一变，成为名门望族子弟、白马寺住持。

不得不说，薛怀义绝非只会取悦女人的花瓶，他极具能力和野心，是武则天前期最得力的助力。

武则天登基称帝、建立武周王朝，薛怀义立下汗马功劳：他牵头编撰《大云经疏》，利用佛经为武则天称帝造势，宣扬“女皇受命于天”的言论，彻底合理化女子称帝的礼法；亲自督造洛阳明堂、天堂两座皇家建筑，恢弘壮丽、震惊朝野；甚至多次担任行军大总管，带兵出征突厥，是武则天所有男宠中唯一上过战场、手握兵权的人。

凭借这份功劳和独一份的宠爱，薛怀义权势滔天、风光无限。短短数年，从街头小贩变成权倾朝野的开国功臣，满朝文武无人敢得罪，甚至诸多王公贵族争相巴结跪拜。

可权势最能毁人，得志后的薛怀义彻底飘了，嚣张跋扈、目中无人，肆意欺凌大臣、横行洛阳城，渐渐开始不把武则天放在眼里。

随着武则天称帝日久，朝堂稳固，加上武则天身边有了新的陪伴，对薛怀义逐渐冷落。失宠的薛怀义心生怨恨、心态失衡，做出了一件惊天蠢事：公元695年，他一把大火烧毁了自己亲手督造的明堂和天堂。

明堂是武周王朝的象征，是武则天皇权的标志，烧毁明堂，等同于挑衅皇权、藐视女皇权威。

这一刻，武则天彻底对他死心，所有旧情尽数消散。同年，武则天暗中授意太平公主，安排壮士将嚣张跋扈的薛怀义活活打死，尸体焚烧送归白马寺。

这位风光一时的初代男宠，最终落得个身死灯灭、尸骨无存的凄惨下场，死时不过三十多岁。而这一年，武则天71岁，早已彻底送走了第一位男宠。

第二位：温柔男宠沈南璆——温柔儒雅，唯一得以善终的人

薛怀义失宠嚣张之际，武则天身边迎来了第二位男宠——宫廷御医沈南璆。

相比于体格粗犷、张扬霸道的薛怀义，沈南璆是完全相反的类型。他温文尔雅、儒雅温柔，精通医术、心思细腻，常年侍奉宫中，最懂养生之道，也最懂武则天的身体和心事。

此时的武则天，已经68岁，即将步入古稀之年，身体机能开始慢慢衰退，不再偏爱年轻彪悍的少年，反而喜欢温柔体贴、沉稳细致的陪伴。

沈南璆的出现，刚好填补了武则天内心的空缺。他不仅日常为女皇调理身体、养护容颜，更是温柔陪伴、耐心倾听，给了武则天极致的情绪价值。

常年的宫廷高压、朝政操劳，让武则天身心俱疲，而沈南璆的温柔体贴，是她枯燥帝王生活里唯一的温柔慰藉。

不同于薛怀义的野心勃勃、嚣张跋扈，沈南璆性格低调、安分守己。他深知自己的身份，从不干预朝政、从不结党营私、从不恃宠而骄，只是默默侍奉、小心谨慎，做好陪伴和调理的本分。

也正是这份低调懂事，让他躲过了杀身之祸。

可惜沈南璆身子孱弱、体质一般，常年熬夜侍奉、费心调理女皇身体，加上过度操劳、损耗心神，年纪轻轻便积劳成疾、油尽灯枯，最终病逝于宫中。

他也是武则天四位男宠中，唯一没有死于非命、得以善终的人。

沈南璆去世后，70岁的武则天，身边短暂陷入空窗期，孤独感愈发强烈。也正是在这个时候，一对神仙兄弟，走进了她的晚年生活。

第三位、第四位：晚年专属二张兄弟——绝色双娇，70岁武则天的贴身陪伴

很多人好奇：武则天70岁高龄，到底还有没有男宠？答案很明确：有，而且是一对绝世美男兄弟——张易之、张昌宗。

这也是武则天70岁之后，身边仅有的两位男宠，也是陪伴她走完晚年生涯的枕边人。

二张兄弟出身名门，是唐太宗时期宰相张行成的后人，家世清白、容貌绝世。和前两位男宠相比，二张兄弟颜值、才艺堪称天花板级别。

弟弟张昌宗，年仅十几岁，面如冠玉、唇红齿白、身姿曼妙，自带温润仙气，被世人称作“莲花六郎”，史书评价其“美如莲花、风华绝代”。

哥哥张易之，年长几岁，精通音律、擅长歌舞、才艺出众，气质雍容雅致，擅长吹笛抚琴、吟诗作乐，温柔又有情趣。

公元697年，太平公主深知晚年母亲孤独孤寂、偏爱美色，特意将年仅16岁的张昌宗举荐给73岁的武则天。

年轻貌美、温柔乖巧、多才多艺的张昌宗，瞬间俘获了老年武则天的欢心。没过多久，张昌宗又举荐了哥哥张易之，兄弟二人一同侍奉女皇左右。

此时的武则天，早已年过七旬，历经半生风雨、权掌天下，早已看淡权力纷争，晚年最大的慰藉，就是二张兄弟的贴身陪伴。

和早年薛怀义的彪悍、沈南璆的内敛不同，二张兄弟年轻鲜活、温柔体贴，能歌善舞、极懂讨宠，每天陪武则天吟诗作画、抚琴歌舞、闲谈解闷，把晚年孤寂的女皇哄得开开心心。

晚年的武则天，对二张兄弟极尽宠爱，给予极致的荣华富贵和滔天权势。她专门设立控鹤府，交由二张兄弟掌管，名义上是文学机构，实则就是专属女皇的私人陪伴机构。

凭借女皇的独宠，二张兄弟短短数年权倾朝野、无人敢惹。满朝文武、王公贵族纷纷攀附巴结，甚至太子李显、相王李旦、太平公主，都主动讨好二张，可见其权势之盛。

但和低调的沈南璆不同，二张兄弟年少得志、骤然显贵，很快便迷失在权势之中。他们恃宠而骄、嚣张跋扈、干预朝政、结党营私，肆意打压忠臣良将，大肆排除异己，把晚年朝堂搅得乌烟瘴气。

起初武则天偏爱二人，屡屡包庇纵容，可随着二张野心越来越大，甚至插手储位之争、动摇国本，彻底触碰了朝野底线。

公元705年，宰相张柬之等人发动神龙政变，逼迫82岁的武则天退位，还政李唐。

政变当天，祸乱朝堂的二张兄弟，当场被士兵斩杀，头颅悬挂洛阳天津桥示众，党羽尽数被清算，落得个身首异处、遗臭万年的悲惨下场。

至此，武则天一生四位正史男宠，全部落幕：一人善终，三人惨死，无一圆满。

三、硬核解惑：70岁武则天养男宠，身体到底吃得消吗？

看完四位男宠的生平，所有人最疑惑的核心问题来了：寻常古人七十古来稀，大多体弱多病、步履蹒跚，武则天70岁还留着年轻男宠，身体真的吃得消吗？

结合史料记载、医学常识、养生记载，答案颠覆所有人认知：不仅吃得消，而且70岁的武则天，身体状态远超同龄人，精力旺盛、神采奕奕！

首先，武则天自带长寿基因，身体素质碾压常人。

她活了82岁，在人均寿命不足50岁的唐朝，绝对是顶级长寿老人。她母亲杨氏更是活到92岁高龄，家族先天体质优越，根基扎实。

其次，武则天一生极其注重养生，有一套专属的驻颜养生之术。

史料记载，武则天常年练习导引术、打坐调息，作息规律、心态豁达；晚年常年服用养生药膳，搭配沈南璆等御医精心调理，气血充盈、脏腑康健。

最直观的证据：《资治通鉴》明确记载，75岁的武则天，依旧面容姣好、不显衰老，神采昂扬、精力充沛，身边人完全看不出她的真实年纪。

寻常70岁老人，白发苍苍、皱纹遍布、体弱多病，而晚年武则天，依旧耳聪目明、思维清晰、处理朝政有条不紊，每天批阅奏折、处理国事，操劳一整天依旧毫无疲惫之感。

试想一下，能够日复一日处理繁杂朝政的老人，身体素质和精力，岂是普通老者可比？

最后，也是最关键的一点：武则天70岁收纳二张兄弟，早已脱离了单纯的情欲需求。

很多人被野史误导，觉得她晚年沉迷声色、荒淫纵欲，这是最大的误解！

70多岁的高龄，生理机能早已衰退，所谓的男宠，对她而言，情欲价值微乎其微，更多的是情绪价值、心理价值和政治价值。

第一，排解极致的孤独。

身为女皇帝，她是孤家寡人，无亲人可诉、无臣子可信。二张兄弟年轻温柔、贴心陪伴，陪她闲谈解闷、歌舞取乐，填补了她晚年的精神空虚，是她唯一可以卸下帝王伪装、放松身心的人。

第二，彰显帝王正统。

自古帝王皆有后宫，男人称帝坐拥三千佳丽是皇权象征，武则天作为正统女帝，收纳男宠，本质是对标帝王礼制，宣告自己和历代男帝平起平坐，是皇权的一种彰显，而非单纯好色。

第三，制衡朝堂、转移矛盾。

晚年的武则天，朝堂分为李氏宗亲、武氏外戚、寒门大臣三股势力，互相制衡、暗流涌动。她扶持毫无根基的二张兄弟，让他们成为新的权贵势力，刚好可以平衡朝堂各方力量；同时朝野对二张的非议，也能转移朝野对皇权、对武周政权的不满，是顶级的帝王制衡术。

简单来说，70岁后的武则天，养男宠，重在陪伴、重在权谋，而非纵欲。根本不存在所谓的“身体吃不消”，反而因为心情愉悦、有人陪伴，心态舒展，间接延年益寿。

那些诟病她晚年荒淫的人，终究是格局太小，只看到了风月绯闻，却看不懂帝王的权谋与孤独。

四、四大男宠最终结局：三人惨死一人善终，皆是权力牺牲品

复盘武则天四位男宠的一生，让人唏嘘不已：他们看似攀龙附凤、一步登天，享尽荣华富贵，实则全部是武则天皇权路上的棋子，命运从来不由自己掌控。

1. 薛怀义：从市井小贩到权倾朝野，本是最受器重、最有实力的初代宠臣，却因嚣张跋扈、藐视皇权、烧毁明堂，触碰女皇底线，最终被秘密诛杀、焚尸灭迹，惨死收场。

2. 沈南璆：温柔低调、安分守己，不贪权、不张扬，只懂侍奉陪伴、调理身体，凭借极致的懂事和克制，成为四人中唯一善终的人，也是结局最好的一位。

3. 张昌宗、张易之：年少成名、绝色倾城，受尽晚年女皇独宠，手握滔天权势，却利欲熏心、祸乱朝政、干预储位，最终在神龙政变中双双被杀、悬首示众，家族牵连、身败名裂。

四人的结局，完美印证了伴君如伴虎的真理。

武则天从来都不是沉溺男色的恋爱脑，她一生清醒理智、权谋至上。需要用时，给予极致宠爱、滔天权势；一旦失去价值、触碰底线，立刻狠心舍弃、绝不留情。

在绝对的皇权面前，所谓的男欢女爱、枕边温情，都渺小得不值一提。男宠于她，不过是稳固政权、排解孤独的工具，工具无用，便即刻丢弃。

五、结语：千年骂名之下，是千古第一女帝的孤独与格局

千年来，世人总爱盯着武则天的男宠绯闻，大肆抹黑、肆意诋毁，用“荒淫”二字概括她的一生。

可纵观她的一生：14岁入宫、步步惊心，半生隐忍、半生杀伐，67岁登顶帝位，励精图治、造福万民，打破性别枷锁、改写历史格局。

她是杀伐果断的帝王，也是孤独无依的老人。

男宠之事，放在男帝身上，便是寻常后宫礼制，放在女帝身上，便成了荒淫无道。这份双标，是封建时代对女性最大的偏见。

70岁的武则天，收纳男宠，无关纵欲、无关荒淫。

不过是一个站在权力顶峰、孤独半生的老人，在无人理解、无人陪伴的晚年，想要一丝简单的温情、一点难得的慰藉。

她一生杀伐决断、掌控万物，唯独掌控不了人心；坐拥万里江山、万千臣民，唯独得不到真心陪伴。

所谓的晚年风月、男宠相伴，不过是千古女帝，留给自己最后的温柔与体面。

抛开绯闻与偏见，武则天，依旧是五千年历史中，独一无二、无人超越的千古第一女帝！