迈越橄榄球俱乐部肖灿扬教练：青训是体育项目的未来

腰旗橄榄球起源于美式橄榄球，是美式橄榄球的安全、轻量、入门版 。以“拔旗”取代身体直接冲撞，在保留速度、战术设计、传接配合与达阵快感的同时降低参与门槛和危险系数。

与传统的美式橄榄球不同，腰旗橄榄球用时短、节奏快，是一种相对安全的“非冲撞性”运动，易于参与且社交属性更强，在各类群体中都有较好的参与率，只需要拔下携球的进攻方身上的腰旗，就能阻止进攻，不需要通过激烈的身体碰撞。

2023年奥委会宣布腰旗橄榄球成为2028年洛杉矶奥运会的正式比赛项目，这项运动在全球范围内迎来新的发展周期。

迈越橄榄球俱乐部的肖灿扬教练是国内腰旗橄榄球行业的资深从业者。

肖灿扬教练

大学期间他所在的广州中医药大学腰旗橄榄球队伍曾两次赢得NFL腰旗橄榄球赛(大学组)全国冠军（2013年和2015年），第一次他是队员，第二次他是带队的师兄。

2016-2019年，肖灿扬任佛山兕虎防守组组长，兼打跑卫、回攻手，获得2018年度码王，最佳防守队

员。

与此同时2017年，他以腰旗橄榄球运动员身份参加国内第一个职业赛室内碗选秀，获LB (Linebacker)位置，测试第一名，被武汉鳄鱼队选中。

2019年他所在的队伍赢得NFL腰旗橄榄球赛（公开组）冠军。2024年他还赢得广东省腰旗橄榄球锦标赛（成人组）季军

两枚冠军戒指

广州中医药大学腰旗橄榄球队

肖灿扬不仅是运动员履历十分出色，他对于自己的人生规划和职业规划也相当有先见之明。

早在2016年（大学毕业后）肖灿扬开始尝试走上橄榄球教学之路，2016他成为广州第一个青少年装备橄榄球队，暴雪队主教练。

肖灿扬教练

2017-2019年期间他佛山烈鹰俱乐部主教练，带领烈鹰队进行U12、U10、U8、U7、U6五个队伍梯队搭建。执教的三年期间，烈鹰队U12、U10、U8三个装备队伍，6次获得佛山赛区同组别装备冠军，代表佛山赛区参加全国赛，所有比赛均打入全国决赛!

2020年肖教练和志同道合的伙伴创立“迈越体育”，以推广宣传腰旗橄榄球为主，主攻青少年和少儿培训，旨在培养中国腰旗橄榄球的后起力量。

“迈越”二字来源于毛泽东同志的诗句《忆秦娥·娄山关中》的“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越” 至此，开启新的阶段！

广东省中小学腰旗橄榄球锦标赛

广东省中小学腰旗橄榄球锦标赛

今天滑雪族请来肖灿扬教练来聊聊腰旗橄榄球，让大家更了解这一项新兴的潮流运动项目。

肖灿扬教练

你好，肖教练，请先简单介绍一下自己？

sunny，你好，滑雪族的读者们，大家好，我是迈越橄榄球俱乐部的肖灿扬教练（Michael xiao），从事青少年腰旗橄榄球教学工作已经11年，是国内第一批腰旗橄榄球青少年儿童腰旗橄榄球教练。

目前主要负责迈越体育橄榄球板块业务和腰旗橄榄球项目的推广工作。

肖灿扬教练

肖灿扬教练和小朋友

最开始你是怎么接触到腰旗橄榄球的？

最开始我本身喜欢球类团队运动，大学在校接触腰旗橄榄球和装备橄榄球，从事两个项目兼项运动和推广都有6、7年。

我在广州中医药大学上大学，每一年都在打腰旗橄榄球。大二的时候（2013年），我们球队在师兄的带领下，我们广中医队赢了大学组别华南赛区以及全国总冠军。

2014年，我们校队被称为历史最强的一届，但我一直饱受膝关节受伤的困扰无法参赛。当时我总想加快康复进度，结果事与愿违，状态一直不好。这一年，我们球队倒在华南赛区决赛。正是这个时刻，我暗自发誓，明年，我一定要把丢失的冠军戒指拿回来。

功夫不负苦心人，2015年NFL美式腰旗橄榄球联赛全国总决赛的赛场上，我们赢了！我们球队夺回全国总冠军。

毕业后，我一边以腰旗橄榄球运动员的身份参加比赛，一边尝试成为一名专业的腰旗橄榄球教练，慢慢地从一名球员变成一位腰旗橄榄球的实习教练，再到一名助理教练，现在成为一名能独当一面的主教练。

肖灿扬教练

肖灿扬教练和学员

在你看来腰旗橄榄球是一项怎样的运动？

腰旗橄榄球是一项兼顾安全、趣味、成长的全民团队运动。

①门槛极低，不分年龄、性别、体能，3岁幼儿到成年人都能参与。

②没有身体冲撞，靠拔腰旗完成防守，可以规避运动受伤风险。

③它不止是锻炼身体，每一次传球、跑位、团队配合，都在培养孩子规则意识、团队思维、抗压能力，是兼顾体能与品格教育的综合性运动。

肖灿扬教练

肖灿扬教练和学员

能不能简单说说，腰旗橄榄球规则和玩法？

它跟与橄榄球之间有什么区别？

简单来说，腰旗橄榄球是无身体对抗的安全版橄榄球，靠扯腰旗终止进攻。

5v5，男女可同场比赛，靠传接球、持球推进、团队配合推进得分，讲究战术思维，安全性高、非常适合女生、孩子入门。

大众口中的传统橄榄球指装备橄榄球，二者核心区别有四点：

对抗形式：装备橄榄球允许身体冲撞、擒抱；腰旗橄榄球全程禁止肢体碰撞，拉扯腰间旗帜代表防守成功，原则上零撞击风险。

装备要求：装备款需要头盔、护肩全套护具，成本高。腰旗只需要腰带旗帜，简单轻便，孩子日常上课无负担。

参与人群：装备橄榄球更适合12岁以上有运动基础的青少年人群启蒙。腰旗覆盖幼儿、小学生、成人、女生，全年龄段适配。

普及难度：装备场地、护具、培训门槛高，很难进校园。

腰旗的话，一块草坪就能开课，也是教育部主推进校园的体育项目，现在全国各地市已经有很多地区开展地区校园腰旗橄榄球课程推广，以及设置校园赛事。

腰旗橄榄球的小运动员

腰旗橄榄球的小运动员

腰旗橄榄球的小运动员

“打腰旗橄榄球”和“教腰旗橄榄球”之间有什么不同？

自己打球，只需要专注个人技术、团队配合、赢下比赛，目标是提升竞技水平。

但教学完全是反向思维，尤其少儿教学。要懂儿童心理，不能只用竞技标准要求孩子。也要把专业复杂的规则、动作，转化成游戏、小故事，让低龄孩子听懂。还要兼顾安全、情绪引导、家校沟通，关注每个孩子的性格差异，内向胆小的孩子建立自信，好动调皮的建立规则感。

简单说，打球是提升自己，教学是成全每一个孩子。

腰旗橄榄球的小运动员

腰旗橄榄球的小运动员

腰旗橄榄球的小运动员

腰旗橄榄球成为奥运会项目后，整个行业有没有明显的变化？

变化非常直观，分为三大层面：

官方层面重视度暴涨：各地教育局、文旅体育局主动对接橄榄球机构，进校园、公益教练员培训、校园联赛大量落地，例如我们迈越协办“肇庆首期校园教练员公益班”，就是官方政策推动下的项目。

家长认知转变：从前家长只把橄榄球当成小众课外兴趣，如今了解是奥运正式项目，认可这项运动的正规性、长远发展，愿意长期让孩子系统训练。

人才体系完善：国青青少年人才库常态化选拔，省市级青少年联赛逐年增多，青训梯队、升学体育特长生通道慢慢成型，行业从单纯兴趣培训，逐渐向变成有升学、竞赛、国家队完整通路的正规体育项目发展。

腰旗橄榄球的小运动员

腰旗橄榄球的小运动员

腰旗橄榄球的小运动员

国内腰旗橄榄球现状与前景？

腰旗橄榄球进入2028 洛杉矶奥运会后国内发展飞速。

目前全国赛事体系、青训体系已完善，校园普及度持续走高。项目门槛低、安全性高、有清晰升学和竞赛通道，未来 3–5 年是行业规范化、快速普及的黄金期。

腰旗橄榄球的小运动员

腰旗橄榄球的小运动员

腰旗橄榄球的小运动员

“青训”对于腰旗橄榄球行业来说意味着什么？

青训对于每一个体育项目来说都是非常重要的，它是一个项目的未来。

对于腰旗橄榄球来说，我觉得有3点：

①青训是整个行业长久发展的根基。

②未来和希望，让更多孩子参与进来喜欢上腰旗橄榄球运动扩大参与基数。

③让孩子从小参与，可以更系统培养腰旗橄榄球运动的人才，为项目向更高水品发展打下基石。

腰旗橄榄球的运动员

腰旗橄榄球的运动员

腰旗橄榄球对孩子性格成长是否有帮助？

有的，它是高配合、高动脑、零冲撞的团队运动。能有效锻炼孩子规则意识、沟通协作、抗压抗挫、临场判断。

内向孩子能建立自信，活泼孩子学会自律克制，非常塑造阳光稳定的性格。

腰旗橄榄球的运动员

腰旗橄榄球的运动员

商议指定战术

商议指定战术

广东省橄协 “木棉花开计划” 是什么？

“木棉花开计划”是广东省橄榄球协会全省基层人才培育工程。

主要在广东省各个地市地区常态化开展教练、裁判官方培训，统一全省教学、执裁标准，搭建省级人才库，推动橄榄球全面进校园，夯实广东青训根基。我们迈越体育是主要配合协会做全省推广的团队。

“木棉花开计划”

“木棉花开计划”

“木棉花开计划”

“木棉花开计划”

国内发展腰旗橄榄球有哪些需要面对克服的问题？

需要克服的问题有多方面：

大众认知普及不足：很多家长分不清腰旗和冲撞橄榄球的区别，第一印象觉得“危险”，需要持续科普无对抗属性。

专业持证教练缺口大：行业爆发式增长，但经过省协、国协正规培训的少儿教练数量不足。部分机构教练无资质，教学不规范，聘用非工作签证外籍人士参与教学的情况依然存在。

场地资源受限：城市专业球场场地稀缺，校园场地对外开放门槛高，机构开课选址成本高。

区域发展不均衡：大湾区和一线城市发展成熟，二三线城市赛事、培训资源匮乏，地区差距明显。

我们迈越一直在广东省橄榄球协会的领导和推动下，通过师资培训、公益推广培训、校园免费体验课，主动缓解这些行业痛点。

腰旗橄榄球经营训练营

腰旗橄榄球经营训练营

腰旗橄榄球经营训练营

平时上课的时候遇到孩子闹脾气或跑神的情况，你会怎么处理？

分两种情况灵活处理：

如果孩子只是走神、注意力分散的话，立刻切换趣味小游戏，用橄榄球闯关、小组PK吸引注意力，低龄孩子很难长时间保持专注，课堂要动静结合，缩短纯讲解时间。

如果孩子闹脾气、抵触训练的话，不会强硬催促，先带到场地侧边单独轻声沟通，安抚情绪。

了解闹情绪的原因——害怕动作、输了比赛、和小朋友闹矛盾，针对性安抚。

允许孩子短暂休息，降低当下训练难度，鼓励完成最简单的小目标，重建成就感，等情绪稳定再回归课堂，绝不强迫孩子运动。

腰旗橄榄球的小运动员

腰旗橄榄球的小运动员

腰旗橄榄球的小运动员

你在和孩子们沟通的过程中有没有一些技巧方法？

从事青少年和幼儿培训这么多年，我有自己的领悟：

①平等沟通，蹲下来说话：和小朋友交流保持同一视线高度，不用命令式口吻，多用商量、鼓励的语气。

②多用正向鼓励，少否定批评：不说“你跑错了”，换成“我们换一种跑法会更厉害”，放大孩子每一个微小进步。

③用孩子听得懂的语言：把战术、动作包装成动画片、冒险故事，比如“带球冲锋像超级英雄闯关”，降低理解难度。

④记住每个孩子的性格特点：内向孩子多给予单独展示机会，外向好动孩子安排小组队长任务，因材施教。

⑤课后及时正向反馈给家长：把孩子课堂亮点同步家长，家校配合一起鼓励孩子坚持运动。

腰旗橄榄球的小运动员

腰旗橄榄球的小运动员

腰旗橄榄球的小运动员

腰旗橄榄球的受众是否只有少儿和青少年？目前国内有成人赛事吗？

青少年是主流受众，但成人体系非常成熟。

官方组织、商业赛事，全国各大城市常年有成人联赛和社群活动。

少儿主打青训普及，成人主打竞技社交，是双向并行的完整运动生态。

周文（艺术家、中国女子滑板先驱）

周文（艺术家、中国女子滑板先驱）

成人腰旗橄榄球俱乐部

腰旗橄榄球训练