江苏
最近，同事有点丧。
孩子没考上四星高中，又在金价高点砸了几十万进去。整天唉声叹气，只要一开口，满满都是负能量。
昨天，他买的银行理财也亏了，气的直接打电话给银保监会投诉了。
说实话，我挺同情他，但也很难共情他面对挫折的样子。所以每次他和我聊这些，我都想办法扯开话题。
在他眼里，我是站着说话不腰疼。可在我看来，他把太多东西都当回事，唯独没把自己当回事，这才是垮掉的关键原因。
人不是垮在挫折上，是垮在外求上
心理学有个说法：自我价值感越是向外求，人就会越脆弱。
这句话我以前觉得挺狠，现在想想确实有道理。
就像同事，他把对自己的评价，建立在孩子、黄金、理财上面。
孩子平时考试成绩好，他每次都炫耀一下；买了黄金刚开始赚了点，他经常点下午茶就当庆祝一下。
错了吗？好像也没有，现实社会确实就这么运行的。
但问题是，如果你把“我这个人怎么样”完全交给外在评价，只要任何一个环节出问题，都容易马上垮掉。
所以，孩子中考没发挥好，他觉得天塌了；理财赔钱了，他恨不得让银保监会给他平账。
这个世界上很多事都会让人心碎，但真正让人难受的，从来不是失去本身。
是忘记了：如果丢掉身外之物，隔绝外界眼光之后，自己还剩下什么？
把自己当回事不是自恋，是自重
很多人听到“把自己当回事”，下意识就排斥。
因为身边或者网上，见过太多自恋到什么都要做主的霸道。
不是的。
把自己当回事，本质上是自重。
是发自内心相信，我这个人本身就很好，不需要外在的东西衬托。
简单来说，就是：
不靠物品证明有品位、有地位；不靠讨好来换被需要的感觉；不把全部意义压在名片title或者任何关系上。
关键是，这是向内探索，不是向外索取。
明显表现就是，随便哪个环节崩了，第一反应不是唉，完了，而是算了，我再来一次吧。
极简，就是把借来的东西还掉
我小时候买了新衣服，父母却不让穿，非要等过年或者喝喜酒才可以。
后来我把这种心态起了个名，叫“借位思维”，它其实一直都很常见。
比如有人做生意赚到钱，马上换豪车穿名牌，告诉自己这是为了见客户的体面；也有人发了朋友圈一直刷新，点赞越多，越觉得自己受欢迎。
如果你也对这种现象感到生理性不适，又不知道怎么摆脱这种焦虑。
那么，极简就是答案。
很多人以为极简就是少买点，多扔点，把家里弄的像样板间。
这也对，但浅了。
真正的极简，是把“借的东西”都还回去。
它让你不靠别人贴的标签定义自己，不靠必须拥有什么来寻找意义。
时间久了你就会发现，「垮」这件事很难发生在你身上了。
这不是说你的人生从此一帆风顺，那不现实，意外谁都躲不掉。
只是当挫折真来时，你还清醒知道，你是什么样的人，你能做到什么样的事。
失业、被误解、被背叛这些，再也吓不住你。
所以，如果你问我极简该怎么开始。
我的答案很简单：
每天从你的生活里，清掉一些“借”的东西。
可能是一个旧手机壳，也可能是朋友圈只显示一条横线的故人。
换个角度看，这就是在分清哪些是“你的”，哪些是“外面的”。
分得越清，别人能从你这拿走的，就越少。
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