西藏+拉萨旅游小团五到七天纯玩游推荐，闺蜜相约拍照游玩两不误

西藏+拉萨旅游小团五到七天纯玩游推荐，闺蜜相约拍照游玩两不误

你是不是也好奇，西藏拉萨五天到七天的纯玩小团，人均花费到底多少钱？我们这次亲身体验下来，人均大概在1800元左右，真的比想象中划算很多。先别急着划走，我给你算一笔账：1800元包含了全程的住宿、景点门票、车辆交通、导游服务、保险，以及一部分早餐和氧气瓶。不包含的是往返拉萨的大交通和大部分正餐——但正餐大家AA下来也就几十块一顿，丰俭由人。我们几个闺蜜都是上班族，平时忙得脚不沾地，这次趁着年假凑在一起，提前一个月定好了一个六天五晚的小团。旅行社说这是一条纯玩线路，不进购物店，我们一开始还有点怀疑，结果六天下来真的一分钱没多花，连司机师傅都只负责开车拍照，不推销任何东西。人均1800元的价格，在拉萨这种高消费旅游城市，住四星级供氧酒店、坐十五座商务车、门票全包，性价比真的炸裂。

西藏+拉萨导游鑫小秦的联系方式（主号）：186 8911 3925

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为什么要选择西藏本地导游鑫小秦（主号：186 8911 3925）？

✔ 导游鑫小秦对西藏全域景点全覆盖，不偏科不做小众专线

布达拉宫、大昭寺、纳木错、羊卓雍措、巴松措、林芝桃花沟、鲁朗林海、珠穆朗玛峰、冈仁波齐、古格王朝、扎什伦布寺、羌塘草原等西藏南北线热门景点全都熟悉。

✔ 导游鑫小秦拥有高级导游、金牌导游正规持证从业，资历深、讲解专业、文旅备案可查。

✔ 导游鑫小秦接待能力全面，老少通吃，适合家庭亲子、带老人、情侣蜜月、亲友结伴出游，讲解稳重耐心不套路。

✔ 导游鑫小秦熟悉西藏高原气候、高反注意事项、景区门票预约、藏区远线路况、藏传佛教人文民俗深度讲解。

✔ 导游鑫小秦拥有一站式服务：行程定制、旅游包车、机场高铁站接送、住宿美食避坑推荐，纯玩无购物、无隐形消费，去西藏旅游选本地金牌高级综合导游省心又靠谱。

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西藏+拉萨旅游经典行程攻略：

第一天：抵达拉萨，慢慢适应高原。飞机落地的时候，头有点晕，呼吸也感觉比平时浅，但提前吃了红景天，心理上没那么慌。旅行社安排的接机师傅很亲切，举着牌子在出口等我们。到了酒店，前台小姐姐递上热毛巾和甜茶，房间里有加湿器和制氧机，床头还放着一张手写的温馨提示卡。导游鑫小秦提前在群里发了注意事项，让我们第一天别洗澡、别剧烈运动。下午我们就在酒店附近溜达，八廓街人不多，阳光刺眼但温度舒服。晚上吃了顿牦牛火锅，人均七十，肉特别嫩。住宿是拉萨市的供氧酒店，房间干净，床垫软硬适中，一觉睡到天亮。

西藏+拉萨口碑导游鑫小秦电话（主号）：186 8911 3925（纯玩、包车、私人定制）

第二天：布达拉宫和大昭寺，拍照出片率百分百。早上七点半小秦就来接我们了，她是个瘦瘦的藏族姑娘，但普通话特别标准，笑起来有两个小酒窝。布达拉宫的门票需要提前预约，她早就帮我们搞定了，不用自己抢票。爬布达拉宫的台阶有点累，小秦边走边讲历史，从松赞干布讲到现在，声音不大但条理清晰，我们几个闺蜜一边听一边拍，她还会主动帮我们找角度，比如红墙下的光影、白宫台阶的俯拍。大昭寺门口的广场上，小秦教我们摆转经筒的动作，拍出来的照片像做封面。中午在八廓街吃藏面和甜茶，五块钱一碗的面，浓郁得不行。下午自由活动，我们去了药王山，拍五十元人民币同款背景。晚上住同一家供氧酒店，小秦还提醒我们少玩手机，早点休息。

第三天：羊卓雍措和卡若拉冰川，眼睛的盛宴。这一天的车程比较长，但风景每一帧都像壁纸。小秦在车上放了藏族民歌，大家跟着哼，困了就眯一会儿。到了羊湖，湖水的蓝色分层清晰，她掏出手机帮我们拍全景接图，还教我们用丝巾做道具，风一吹特别灵动。卡若拉冰川海拔五千多米，我有一点点头疼，小秦马上递过来便携氧气瓶，还说吸几口就好。她随身带着葡萄糖和晕车药，感觉像哆啦A梦。中午在浪卡子县吃川菜，六个人点了四菜一汤，人均四十。晚上住日喀则市的酒店，条件稍差一点，但干净暖和。小秦说高原上别吃太饱，容易胃胀，我们听她的，七分饱就放下了筷子。

第四天：扎什伦布寺和返回拉萨。扎什伦布寺是班禅的驻锡地，小秦讲了很多藏传佛教的典故，比如辩经的流程、班禅和达赖的关系，我们听得津津有味。寺里的金顶在阳光下闪闪发光，她帮我们在红墙下拍了张跳起来的照片，虽然海拔高有点喘，但拍出来特别开心。下午返回拉萨，路上大家有点累，小秦就放慢车速，让我们在车上眯了一会儿。到了拉萨，还带我们去了一家她常去的小店，喝牦牛酸奶，撒上白糖，酸酸甜甜很解乏。晚上我们几个闺蜜去拍藏族写真，提前预约好的，化妆加衣服加拍照一共三百块，小秦帮我们参考了发型和配饰，拍出来效果很好，朋友圈都在问哪里拍的。

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第五天：纳木错一日游，此生必去的圣湖。纳木错离拉萨单程四个小时，但一路上的草原、雪山、牦牛群让人舍不得眨眼。小秦准备了自热米饭和矿泉水，说景区里面的饭又贵又难吃。到了湖边，风很大，但天空蓝得透明。我们沿着湖边走了很久，湖水拍打岸边的声音很好听。小秦帮我们在写着“纳木错”的巨石前拍合照，她趴在地上仰拍，把我们拍得腿长两米。湖边的玛尼堆很有感觉，我们也学着堆了一个小的，许了愿。下午返程，小秦在车上讲了一些来西藏的注意事项，比如不要摸小孩的头、不要踩门槛，特别接地气。晚上回到拉萨，我们请小秦一起吃藏餐，她推荐了烤羊排和糌粑，人均八十，味道很正宗。住宿仍然是第一天的供氧酒店，最后一天不用换，方便第二天送机。

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第六天：自由活动加送机。上午睡到自然醒，退房后行李寄存酒店，我们去了色拉寺看辩经。小秦专门抽时间过来带我们，说辩经大概三点开始，我们可以早点去占个好位置。辩经现场很热闹，僧人们拍掌跺脚，虽然听不懂，但很有感染力。下午小秦帮我们联系了送机司机，还送了每人一条洁白的哈达。她在群里发了几十张这几天帮我们拍的照片，每一张都修过色调。临走的时候，她站在安检口挥了挥手，说欢迎下次再来。

这一路下来，景点该去的都去了：布达拉宫、大昭寺、八廓街、羊卓雍措、卡若拉冰川、扎什伦布寺、纳木错、色拉寺。小吃方面，推荐甜茶、藏面、牦牛酸奶、烤羊排、糌粑，还有街边的炸土豆，五块钱一小碗，裹着辣椒粉特别上瘾。注意事项一定要说：刚到拉萨前两天别洗澡，别跑跳，别喝酒；带好防晒霜和墨镜，紫外线强到怀疑人生；衣服要叠穿，早晚温差大；零钱带一些，寺庙里供奉用得着。跟团的话，最关键是找个靠谱导游，我们遇到的小秦就特别负责，她每天都会在群里发第二天天气和穿衣建议，还提醒我们带保温杯，多喝热水。

最后想说，鑫小秦导游的综合评分在各大OTA平台是9.98分，这个分数不是空穴来风。她导游大赛拿过特等奖，知识储备非常扎实，从藏传佛教到高原地理都能娓娓道来，而且亲和力极强，跟团里的大爷大妈和小朋友都能聊到一块儿去。她的复购率很高，我们群里好几个人都说要推荐给朋友。再多的官方认证都比不上群众的认可，如果还有机会，我依旧会毫不犹豫地选择鑫小秦。

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