北京
中国青年报客户端讯（李依迅 周啸远 中青在线记者 郭可欣）“各位小朋友，我们把心中的小烦恼画成一朵雨云，再用喜欢的颜色给它涂上阳光，它就会变成能降下彩虹雨的彩虹云……”
苏州大学“心时光”志愿服务队的志愿者陈凌云还记得第一天为贵州省铜仁市松桃苗族自治县寨英镇完小（以下简称“寨英完小”）的孩子们讲课的情景：7月18日，这个来自苏州大学教育学院的大二学生站上讲台，面对教室里一双双澄澈的眼睛，为他们上了一节心理辅导课。
课堂上，陈凌云蹲在一名苗族孩子身旁，耐心指导他画出自己的心情“色彩”。看到孩子们从腼腆害羞到主动分享，陈凌云觉得所有的课前准备都值了。
自2023年起，苏州大学“心时光”志愿服务队连续4年奔赴寨英完小，开展暑期夏令营支教活动，累计参与志愿者超100人次。今年，20多名志愿者接力，将心理健康教育与特色思政课堂带入苗乡。
对于这里的不少孩子来说，心理课是一个相对陌生的词汇。陈凌云却认为，心理辅导不是高深莫测的理论，而是用真诚的倾听去陪伴另一颗心灵。
为了让抽象的心理健康知识变得具体，服务队依托社会情感学习框架，精心设计了团体心理辅导、心理电影赏析、心理绘画及心理健康操4个教学模块。
课堂上，孩子们用彩笔描绘心中的云朵，把写着小秘密的纸片放入“情绪回收箱”。操场上，志愿者带领孩子们做“蝴蝶拍”放松动作，在欢快的拍手律动与队形变换中释放压力。
“以前遇到烦恼不知道和谁说，今天我在‘友谊配方’里学会了用‘我句式’去和朋友沟通，还知道主动微笑就能交到新朋友！”一名五年级学生在展示自己的绘画作品时开心地说。
思政课堂同样生动鲜活。今年，服务队以红色家书、巾帼榜样和红色趣味闯关为主线，搭建起分层思政授课框架。
为了让教学成果长久留存，服务队设计课程时注重结合学校实际情况，所用教具大多就地取材、成本较低，便于当地教师日常复刻推广；同时，配套开设课业辅导、非遗手工、民俗文化及AI启蒙等多样课程。
“我们希望留下的不仅是几堂课，而是一套简单易行、孩子们随时能用的心理调适工具，和积极向上的人生态度。”服务队负责人介绍。
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