黑龙江
分享至
不少人喉咙长期黏糊糊，老痰咳不出咽不下，说话总觉得嗓子发堵。几款温润食疗方，慢慢化开淤积痰液，清肺利咽，喝完咽喉清爽舒服。
一、橘红甘草饮
食材：化橘红3克、甘草2片
1. 食材冲洗干净表面浮尘。
2. 放入养生壶，加入适量清水。
3. 小火炖煮20分钟，温饮。
功效：化解久积老痰，舒缓咽喉异物感。
二、陈皮无花果水
食材：陈皮3克、干无花果2颗
1. 陈皮温水泡软，刮去内层白瓤洗净。
2. 无花果洗净，与陈皮一同下锅。
3. 加水小火炖煮22分钟。
功效：理气润肺，改善痰多、嗓子干痒。
三、南北杏雪梨饮
食材：南杏仁6克、雪梨半个
1. 雪梨去核切块，杏仁冲洗干净。
2. 全部食材放入锅中，添加清水。
3. 慢炖20分钟，无需加糖。
功效：清润燥热，适合热痰、咽喉干燥。
四、百合芦根饮
食材：干百合7克、芦根5克
1. 百合提前浸泡15分钟，芦根洗净。
2. 食材一同入锅，大火煮开转小火。
3. 炖煮20分钟，滤渣饮用。
功效：清肺生津，缓解痰多胸闷。
声明：取材网络、谨慎鉴别
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
