北京
你有没有发现，同样一句话，从不同的人嘴里说出来，你心里的秤杆会自动倾斜。
他忘了你们的纪念日，你对自己说：“哎呀，他最近太忙了，项目压力大，他也是为了我们的未来在打拼。”你甚至觉得他疲惫道歉的样子，都有点让人心疼。
可如果是那个你有点看不顺眼的同事，同样一句“抱歉我忘了”，你心里想的是：“这人怎么这么不负责任，根本不把别人当回事。”你看，道理你比谁都懂，但心里的那杆秤，早就偏了。
其实变的从来不是事件本身，而是你心里那层厚厚的滤镜。我们很少能看见人和事本来的样子，只能看见我们喜欢或不喜欢的样子。喜欢，就给一切镀上柔光；讨厌，就给一切描上黑影。我们的感知，从来就没中立过，它一直是个偏心眼。
你想想走在路上的感觉。闻到最喜欢的烤面包味儿飘过来，身体瞬间就松软了，脑子里冒出温暖的画面，不自觉地咽口水，嘴角也翘上去了。再走几步，拐角处飘来一阵下水道反味，你立马捏住鼻子，脸皱成一团，只想用百米冲刺的速度逃离。世界还是那个世界，你的感官也没变，从愉悦到厌恶，也就是几步路的距离。凭什么？不就是凭那点看不见摸不着的“喜欢”和“讨厌”吗？它就像一个隐形的开关，瞬间就能左右你的整个身心。
可如果把时间拉长一点，换个更大的维度，你会发现这点喜恶有多荒谬。你现在垂涎欲滴的美味，过几个小时，经过身体的循环，它就变成了你想赶紧冲掉的废弃物。而那被你嫌弃的废弃物，埋进土里，经历漫长的分解和转化，会成为供养植物的上好肥料。接着，地里的菜蔬因它而茁壮，又变成了你餐桌上的下一顿珍馐。哪里有什么绝对的“香”和“臭”，一切都只是循环中的一个环节。你觉得好或坏，不过是因为你恰好站在了这个循环的某个点上，你看见的只是片段，根本不是全貌。
人和人的关系，不也是同一个道理吗？你此刻觉得某个人让你厌烦到了极点,他那些让你看不惯的说话方式、处事逻辑，是不是也正处在他自己的某个“转化期”？就像你无法要求废弃物一夜之间变成泥土，你也不能强求一个人瞬间就成熟、通透、变成你期待的样子。当你明白一切都在过程里，你就会发现自己没那么快给别人贴标签了。那个让你火大的伴侣，那个无法沟通的父母，那个让你时而感到陌生的自己，都只是在经历各自的阶段。
当你看谁都不顺眼急着评判的时候，或许只是你自己的滤镜太重了。你不是在辨认真实世界，你只是在辨认自己的喜好清单。真正通透一点的活法，不是抹杀掉你的喜欢和讨厌，而是你知道这些情绪来了，可以像看天上的云，让它们飘在那里，但不被它们卷走。遇到再让你上头的人，你心里会有一个声音说：“哦，这是我在投射滤镜了”；遇到再让你烦躁的人，你也能意识到：“嗯，这是我在用另一层滤镜了。”这时候，美妙的事发生了——让你开心的事不会过度绑架你，让你痛苦的事也不会轻易击垮你。你开始不把人生看成由一个个好和坏的瞬间组成，而是把它当作一条完整流动的河。你只是顺流而下，看见了各自的风景。
而这，最终会教会你如何真正地放过自己。你曾为过去的选择后悔到辗转难眠，因为你觉得当时走了一步“臭棋”；你曾为自己的某些性格特质感到深深的自我厌恶，因为你觉得它们“不够好”。但当你意识到自己也在这趟循环里，你就能松口气了。你也只是一个正在转化过程中的生命体，那些你眼中的“错误”和“缺点”，何尝不是你变成养分前的必经阶段？少一点后悔，少一点自我审判，多一点对自己现状的接受。因为归根到底，你也是万物循环中的一环，在属于自己的时间里，缓慢而坚定地演变着。
说到底，你怎么对待别人，就是怎么对待另一个时空里的自己。而这一切是宽容还是刻薄，是慈悲还是挑剔，只取决于一件事——你能不能，哪怕只是偶尔，摘下那副好坏对错的眼镜，看看世界和你自己，原本的模样。
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