以科普之力，筑健康之基——“慢病健康科普能力提升项目”北京站圆满落幕！

2026年7月25日，由苏州工业园区东方华夏心血管健康研究院发起的“慢病健康科普能力提升项目”北京站圆满落幕。当前，人口老龄化与生活方式转变推动我国慢病发病率持续攀升，且呈现年轻化趋势，此类疾病病程漫长、医疗负担沉重，亟待临床医师通过健康科普引导大众实现早防早治。青年医师作为中坚力量，其科普能力的提升对于增强慢病患者自我管理意识、完善慢病健康科普与综合管理体系具有重要意义。本次会议旨在通过专业科普演讲传递健康理念，为助力“健康中国”战略落地注入新动能。

开场致辞

洞察慢病防治新趋势，凝聚青年科普力量

本次会议特邀北京大学第一医院 张岩教授、北京大学第三医院 祖凌云教授担任会议主席。

会议伊始，张岩教授在致辞中指出，当前以动脉粥样硬化性疾病为主的慢病防治呈现三大新趋势：一是“稳中有变”，在控制传统危险因素的同时，需高度关注炎症等残余风险；二是“从点到面”，管理策略从单一危险因素转向代谢共病的综合管理；三是“从普适到精准”，应加强对糖尿病、肥胖、慢性肾病等特殊共病群体的个体化干预。他强调，在患者易被网络及AI信息误导的当下，高质量健康科普尤为重要，期待本次会议期间，各科普讲者能通过思想碰撞与学术交流，共同提升实践能力，助力慢病防治事业高质量发展。

北京大学第一医院 张岩教授

祖凌云教授进一步强调，古人云“上医治未病”，慢病防控的核心就在于防患于未然，而中青年医师正是推动这一理念落地、传播科学健康知识的中坚力量。本次会议依托苏州工业园区东方华夏心血管健康研究院所搭建的平台，邀请6位青年医师登台分享慢病科普内容。这不仅为青年医师提供了展现风采的舞台，更成为凝聚共识、推动全民慢病防控的重要契机。期待此次交流能激发更多思考，让科普之光惠及更广泛的群众。

北京大学第三医院 祖凌云教授

思维碰撞

聚焦代谢慢病管理，凝聚健康科普合力

北京大学第三医院 马越教授：蒙娜丽莎不只有神秘的微笑

北京大学第三医院 马越教授以经典画作《蒙娜丽莎》作为切入点，揭示高血脂的皮肤预警信号，进而系统阐述了其从脂质渗透、斑块生长至破裂引发心梗、最终导致心衰的病理过程。在此基础上，马越教授进一步强调了定期检测血脂四项的必要性，并针对“定期输液疏通血管”、“单纯靠饮食和运动降血脂”、“保健品可替代药物”等常见误区进行了纠偏，提出科学管理应融合生活方式干预与药物治疗，通过综合运用作用于不同靶点的药物[如主要降低甘油三酯的贝特类（如非诺贝特）和主要降低胆固醇的他汀类]，实现个体化防治。

北京大学第三医院 马越教授

武汉市中心医院 何琴教授认为马越教授的分享令人耳目一新，堪称“老酒装新瓶”的典范。首先，题目设置独具匠心，开篇即设悬念，激发听众的强烈好奇；其次，结构采用经典的三段式，以名画引出高脂血症的危害，再通过常见认知误区导入正确的科普内容，实现科学准确性与通俗易懂性的融合，利于科普推广；第三，表现形式艺术化且生动有趣，能充分调动听众积极性，将大众关心且易混淆的知识，准确而通俗地传递给听众。同时，马越教授台风落落大方，富有感染力，时间把控得当。若能在结尾稍作总结以加深印象，则更臻完善。

武汉市中心医院 何琴教授

武汉市中心医院 黄家顺教授：五高共管：解锁生命健康新密码

武汉市中心医院 黄家顺教授指出，传统认知中的“三高”已不足以覆盖日益严峻的健康威胁，还需高度警惕新增的“两高”，即高尿酸与高同型半胱氨酸。其中，高同型半胱氨酸与高血压叠加形成的H型高血压是心脑血管疾病的强力推手、我国脑卒中的首要元凶；而高尿酸则是“痛风之根”，同时威胁关节、肾脏和心血管健康。鉴于“五高”协同作用会成倍增加心脑血管疾病风险，黄家顺教授强调，临床工作要点在于“防”与“控”协同结合，通过“管住嘴”、“迈开腿”、“零吸烟”、“控体重”和“好心情”等生活方式干预，配合科学用药与定期检测，实现慢病的终身管理。

武汉市中心医院 黄家顺教授

首都医科大学附属北京安贞医院 余英教授对黄家顺教授的演讲予以高度评价。她指出，演讲题目开门见山，令人一目了然；开篇引入的真实案例贴近现实生活，便于听众快速理解和代入。幻灯片制作大气简洁，图文搭配恰当，重点突出，观感舒适而不觉疲惫。内容上，从大众熟知的“三高”延伸至“五高”概念的提出，进一步扩展了对危险因素管理的认知，颇具新意。最后，系统阐述了综合管理方案，强调预防与控制并重的重要性。整体呈现十分出色。

首都医科大学附属北京安贞医院 余英教授

首都医科大学附属北京地坛医院 徐文晶教授：远离高脂血症，究竟该怎么吃

首都医科大学附属北京地坛医院 徐文晶教授以一例实际患者病历为切入点，引出血脂控制≠单纯吃素”的概念。她指出，血脂升高的三大主因是过量坏脂肪、精制碳水化合物和酒精，并引入“红黄绿灯”饮食法进行饮食指导。演讲中，徐文晶教授逐一解答了“不吃肉为什么会加重高血脂”、“能不能只喝白粥”等患者的常见饮食困惑，强调盲目忌口或过度清淡饮食反而可能加重病情。在此基础上，她提出“12345”血脂管理法则，即一个核心（均衡营养与总量控制）、两个避免（反式脂肪与高糖饮料）、三个增加（膳食纤维、优质蛋白、健康脂肪）、四个坚持（运动、限酒、监测、用药）和五色搭配（多种颜色蔬果），倡导饮食、运动与药物三位一体的综合管理策略。

首都医科大学附属北京地坛医院 徐文晶教授

北京大学第一医院 郑博教授指出，三位讲者的演讲分别面向不同年龄段人群精准发力，而徐文晶教授的内容更契合老年群体的关注点：其聚焦于“如何通过饮食改变血脂水平”这一大众高度关注的领域，且既讲清了饮食影响血脂的机制，又提供了可落地的实践方案，尤其是“12345”血脂管理法则便于记忆。在短短20分钟的演讲时间内，徐文晶教授做到了知识、机制与实践三者兼顾，实属不易。此外，郑博教授特别称赞其演讲风格松弛自然、语言通俗易懂，极具亲和力，充分展现了健康科普的高水平。

北京大学第一医院 郑博教授

彭州市人民医院 武丽萍教授：别让你的血液，“油”然而生

彭州市人民医院 武丽萍教授以一例因严重冠脉阻塞而突发胸痛的典型病例切入，揭示高脂血症并非胖人专利。她将血脂形象地比喻为“运输车队”，指出甘油三酯是能量储备，而低密度脂蛋白则是向血管壁输送油脂的“坏货车”。随着脂质不断沉积，血管内形成类似“水垢”的粥样硬化斑块，导致血管狭窄甚至完全闭塞，从而显著增加心脑血管事件风险。在纠正公众常见误区后，武丽萍教授进一步提出了兼顾科学饮食、坚持运动、遵医嘱用药的综合管理策略，呼吁30岁以上人群定期体检，并高度重视他汀类药物的应用，从而真正实现心血管事件预防的关口前移。

彭州市人民医院 武丽萍教授

天津医科大学总医院 崔景秋教授在点评中指出，科普演讲与专业授课不同，对讲者的综合素养要求较高。她高度肯定了武丽萍教授的表现，认为其台风稳健、落落大方，选题精准聚焦降脂过程中的常见误区，幻灯片制作直观清晰。整场演讲语言流畅、思路清晰，以通俗易懂的科普语言详细解读了高脂血症的综合管理策略，使非医学背景的听众也能轻松理解。结尾总结更是画龙点睛，令人印象深刻。

天津医科大学总医院 崔景秋教授

天津市胸科医院 李婷婷教授：Omega-3脂肪酸在冠心病患者中的应用

天津市胸科医院 李婷婷教授围绕高甘油三酯的“隐形危害”与“破局之道”进行了系统阐述。她指出，甘油三酯不仅是能量来源，其水平升高还与心脑血管疾病、糖尿病微血管病变及高脂血症性急性胰腺炎密切相关。随后，李婷婷教授通过一例超高危动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）患者的真实病例，展示了在生活方式干预基础上，联合他汀与高纯度鱼油治疗后，甘油三酯水平显著下降、整体危险因素得到全面控制的理想效果。基于此，她进一步强调，控制LDL-C是“守住大门”，降低甘油三酯是“清理死角”，二者协同发力，才能最大程度守护心脑健康。

天津市胸科医院 李婷婷教授

青岛大学附属医院 冯文静教授认为，李婷婷教授的演讲选题紧贴临床热点，内容扎实且贴近临床实际。演讲引导听众重新认识了甘油三酯的危害性，并通过具体病例，生动阐述了高纯度Omega-3脂肪酸在合并高甘油三酯血症的冠心病患者中的应用价值。此外，冯文静教授从专业深度、表达流畅度及互动设计等方面予以充分肯定，同时建议在健康科普中进一步精简幻灯片文字、优化视觉呈现，以更易于广大群众理解和接受。

青岛大学附属医院 冯文静教授

泰安市中心医院 白东方教授：重视糖尿病患者的血脂异常

泰安市中心医院 白东方教授指出，对于糖尿病患者而言，单纯控制血糖远不足以应对其所带来的心血管疾病威胁。他强调，糖尿病患者普遍存在代谢紊乱，高达88%的2型糖尿病患者合并血脂异常，其中以甘油三酯升高尤为突出。而高甘油三酯不仅会加剧心脑血管及微血管病变风险，还可能诱发高脂血症性急性胰腺炎，直接危及患者生命安全。针对这一现状，白东方教授提出了“双管齐下”的管理策略：在生活方式干预的基础上，应根据患者心血管风险分层设定严格的降脂目标。贝特类药物（如非诺贝特）、Omega-3脂肪酸、烟酸类药物在甘油三酯管理方面可起到重要作用，能显著降低甘油三酯水平，帮助患者实现更全面的代谢控制。

泰安市中心医院 白东方教授

北京医院 王艳教授高度赞扬了白东方教授的演讲内容，认为其兼具专业性与普及性。她认为，整体演讲脉络清晰、层层递进：首先通过冲击性的数据揭示了糖尿病的广泛危害，引起听众重视；继而深入剖析了高血糖对血脂代谢的影响及其病理机制；最后结合相关指南给出清晰的综合路径与方法。同时，王艳教授建议，在讲解血糖与血脂关联机制时，可将胰岛素抵抗、VLDL合成增加等专业知识以更深入浅出、富有趣味的方式呈现，以增强科普感染力。

北京医院 王艳教授

总结

随着会议推进，六位青年医师依次登台，围绕慢病管理这一核心议题，带来了各具特色、精彩纷呈的科普演讲。每位科普讲者均以扎实的专业功底、创新的表达方式和贴近生活的科普视角，赢得了现场专家的高度赞誉。

这场“慢病健康科普能力提升项目”北京站，不仅是一场青年医师的学术交流盛会，更是一次医学专业知识与全民健康需求的温暖对话。六位科普讲者用生动的语言和真实的案例，将专业的医学知识转化为公众听得懂、用得上的健康“指南”。

正如张岩教授所言，科普看似简单实则不易，关键在于用独特且富有吸引力的方式，将每个知识点讲深讲透，积少成多，才能真正打动听众。祖凌云教授则进一步点明了科普的三大意义：正本清源，帮公众甄别碎片化信息；关口前移，践行“上医治未病”的理念；改善预后，用长期管理守护患者的生命健康。

愿更多医务工作者投身其中，用专业与热忱，助力“健康中国2030”的美好愿景照进现实。