湖南
西藏旅游必打卡景点，7日游网红景点路线规划，一次看懂
西藏，世界屋脊上的净土，雪山圣湖与信仰交织成最震撼的风景。这篇攻略带你7天打卡西藏最火的网红景点，一次看懂！
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Day1：拉萨—布达拉宫—大昭寺—八廓街
抵达拉萨（海拔3650m），首日以适应为主。下午游览布达拉宫（门票200元，需提前预约），感受世界最高宫殿的庄严；傍晚转大昭寺（门票85元），在八廓街喝甜茶，融入当地生活。住宿建议选八廓街附近，方便出行。
Day2：拉萨—药王山观景台—罗布林卡—色拉寺
早起去药王山拍布宫日出，打卡50元人民币同款角度。下午逛罗布林卡（门票80元），傍晚看色拉寺辩经（免费，15:00开始），感受藏传佛教的智慧碰撞。
Day3：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则
沿318国道前行约2小时抵达羊湖（门票120元），蓝得令人窒息；卡若拉冰川触手可及（门票50元），夜宿日喀则。
Day4：日喀则—扎什伦布寺—拉萨
上午参观扎什伦布寺（门票100元），班禅驻锡之地，下午返回拉萨（约3小时车程）。
Day5：拉萨—纳木措—拉萨
驱车4小时前往纳木措（门票210元），圣湖与念青唐古拉山相依，是西藏最经典的网红打卡画面，建议留足3小时拍照。
Day6：拉萨—巴松措—林芝
沿拉林高速前往林芝（约5小时），巴松措湖水如翡翠（门票120元），湖心岛宛如仙境，宿八一镇。
Day7：林芝—鲁朗林海—雅鲁藏布大峡谷—返程
鲁朗石锅鸡必吃（人均80元），大峡谷远眺南迦巴瓦峰（门票150元），完美收官。
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实用信息：
最佳时间：6-10月，7-8月油菜花盛开最美
交通：飞拉萨贡嘎机场或坐青藏铁路；市内打车/包车
高反：提前一周服红景天，首日勿洗澡、勿剧烈运动，备氧气瓶
证件：去珠峰、阿里需办边防证，拉萨市区无需
防晒：紫外线极强，SPF50+防晒霜+墨镜+帽子必备
美食：甜茶、藏面、糌粑、鲁朗石锅鸡、牦牛肉火锅
总结： 西藏7日游，拉萨打卡布达拉宫和大昭寺，羊湖纳木措看圣湖，林芝赏巴松措和大峡谷，一路雪山圣湖相伴。提前防高反、做好防晒、选对季节，这场此生必去之旅定不负所望！
注明：本文部分图片来源于网络，侵删
作者：叮叮
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