我不想做一个苦大仇深的全职妈妈

前言

被迫回归，不甘沉沦

我不是主动要全职带娃的，我也有工作，只是有人不愿付出，所以强迫我辞职回归家庭。我很怂，我不想孩子生活在鸡飞狗跳的家庭，如果一定要“牺牲”某个人来平衡家庭，那就让我来吧！

全职带娃后，我时不时会收到某些同学传来的冷嘲热讽：“哟，在家当全职太太喽！”和来自某些朋友阴阳怪气的忠告：“女人最好不要选择手心朝上的生活。”我没有反驳。如果生活只有一种选择，那我就拼尽全力，让这个选择显现它独特的价值吧！

偶尔，会遇到其他全职妈妈，她们都一副苦大仇深的神情：在家带娃没意义，不挣钱，不被认可。在世俗的眼里，她们说的是真实带娃现状。我不敢苟同，我内心有个声音在呐喊：我一定要让全职育儿有不可替代的价值！原谅那时的我能量还很弱，还没办法带动身边全职宝妈走出困局，因为我也正在育儿的路上彷徨并撞得头破血流。

我暗暗发誓，我要用我的血和泪铸就一条可模仿可复制的育儿之路，希望能给育儿路上像我一样迷茫无助的姐妹带去一丝力量。

1.打造孩子身体的铠甲

作为育儿小白的我也知道，让孩子拥有健康的身体是育儿的基础。老二还是小婴儿时，一次灵光乍现中，我买了《求医不如求己》系列的全部书籍，开始为自己育儿做知识储备。认认真真做笔记，把重点穴位图依葫芦画瓢描到笔记本上，对于日常生活中常见的小毛病更是重点记录。

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勤勤恳恳学中医的过程中，破解重度耳膜穿孔的方法跃然纸上（耳朵有毛病大部分时候都是肾虚，把耳朵背按回来盖住耳朵，闭上眼睛用手掌根每天坚持按摩，按摩的时候你要感觉好像你把耳朵背按进了耳朵眼里去，耳朵微微发热。长期坚持可以补肾），多年的坚持，我的耳膜不知不觉间就已经长回来；孩子们平时的感冒咳嗽已不再让我觉得恐慌，身体是有自愈能力的，食疗就能搞定。老二长到目前16岁没有吃过一次药（除了意外烫伤那次输了液），身体倍儿棒，人送外号：“铁蛋”；调好了老大体弱多病的身体，大大增强了免疫力。

不生病的童年才是真正快乐的童年，孩子们在健康的身体加持下越发地茁壮成长起来。

在学中医的同时我尝试学做美食(大学毕业后，我连电饭煲都不会用，更未做过像样的饭菜)。我胸中仿佛有一股隐形的力量在催动着我去突破自己。做吃的确实不容易，有时忙活大半天极大可能得到的只不过是一堆不能食用的废品。一遍又一遍地尝试，一遍又一遍地练习，终于，做包子做饺子做饼都可以得心应手。

我没有满足于小小的成就，继续在厨房深耕，当我端出一烤盘金灿灿的黄金蛋糕时，孩子们发出从未有过的欢呼声，用大快朵颐来彰显我的劳动成果是多么的成功！

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当他们想吃汉堡我从厨房变出汉堡，他们想喝奶茶我从厨房端出奶茶，想吃蛋挞我从厨房端出蛋挞的时候。我们家基本上实现美食自由。再也没有小孩想吃柜子里的垃圾食品啦！

幸福的孩子们逮着机会就在同学面前夸耀自己妈妈多厉害：什么好吃的都会做。因此不免有慕名而来的小朋友，当然我都让他们满意而归！

美食能治愈一切，在我构筑的港湾里，孩子们舌尖上的味蕾得到极大满足，幸福指数空前提高，脸上不由自主露出骄傲的笑容。我也为之大受鼓舞，孩子快乐的童年，怎么少得了美食的相伴呢！？

2.保护孩子的天性

老二一出生我就把他当大人来聊天，我笃定他听得懂妈妈的每一个字，他只是还不会说话而已。他两个月大时，我带着他在他乡生活，我要带他也要做家务，每次我都会给他提前说清楚：“宝宝，妈妈要去洗衣服，洗完衣服就和你玩。你乖乖的哈！”“宝宝，妈妈要去做饭，妈妈看得到你，你不要害怕哈！”“宝宝，你自己睡觉，睡醒了如果妈妈不知道，你就自己玩会儿！”。他听懂了，不哭不闹。这让我的育儿变得轻松很多，每天做完家务还能精神饱满地带他去小区溜达。有序的生活造就老二稳如老狗般的性格，不急不躁！

时光很快，转眼，老二三岁。有了老大上幼儿园不开心的前车之鉴，我决定让老二拥有一个没有幼儿园参与的，真正意义上的快乐童年。不上幼儿园的日子每天都很充实：看绘本（大部分是无字的）·讲故事·编故事·画画·堆积木，但不学认字不学写字不做算术，百分百纯玩。有时候，老大会开玩笑说我不公平，说凭啥老弟不用上幼儿园。我哈哈大笑：“还得感谢你痛苦的幼儿园经历呀！”

平时在家，我坚持跟孩子们一起看绘本，有时是孩子给我讲故事，有时是我给孩子讲故事，我们讲故事时既唾沫横飞又手舞足蹈。我坚持给他们讲睡前故事，一直持续到老二三年级才中断。

老大上学后，我制定了不成文的规定：周末是大自然日！周五放学后写完所有作业，如果写不完就不准再写，周末两天去大自然吸收能量。

我们坐地铁出行，一上地铁，孩子们把画板往地上一铺，拿起笔就开始画画，似乎不需要任何构思，其实大脑里早就木已成舟啦！常常惹得他人侧目并赞赏。甭管画得好不好，画画的状态很松弛很自在！

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为了带孩子更轻松，我动了歪心思，老大不到六岁就被我当大人用，老二会走路后我就没抱过他。出去玩，他说：“妈妈我走不动了。”我就一声令下：“原地休息。”然后大家一起一屁股坐地上，动作丝滑且不尴尬。每次都尽兴而归，回家的时候毋庸置疑，肯定是累得人仰马翻，一上地铁就一秒入睡。到站我一喊：“到站了。”老二一个鲤鱼打挺从座位上弹起来，非常自然地从睡眠状态切换到清醒状态。

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我们会在雨天打着雨伞在公园看鱼儿游来游去，也会在烈日下躺在树荫里乘凉，还会光着脚丫感受沙滩上沙子的柔软，会在大雨里奔跑，还会一起骑着自行车飞奔。在任何一个地方都留下我们一串串快乐的笑声！

保护孩子的天性是育儿的关键。每个孩子一出生其实都具有画画的能力·欣赏音乐的能力·共情的能力等等，只要我们不去破坏他们的天性，不要去瞎指挥，他们能力就可以一直在！

3.做孩子的铁哥们

恩威并用是我育儿的惯用伎俩，不管在家还是在外面我都毫不避讳地把“I love you!”“ 乖宝贝”等等挂嘴边。我们仨是平等的，似乎没有长辈，像亲密无间的好朋友，玩笑随便开，有事一起讨论。如果我做错事他们可以直呼其名进行批评。

每个人都会犯错，当我不小心做错事，我很有觉悟，孩子们还没开展批斗会，我就先真诚道歉并请求惩罚。当然如果他们犯了原则性的错误还没有觉悟，我绝不姑息，严厉批评加整改，他们都会虚心悔改。

平时我会跟孩子分享我的一切，包括我的童年·我的父母·我的朋友·我不幸的婚姻（并用我自己的遭遇告诉他们：“爱情是美好的，只是可能我没有慎重选择到适合的，如果爸妈离婚也不可怕，离婚只是爸妈在一起不再合适，是爸妈两个人的私事，并不是你们造成的，与你们无关。”）。

孩子们放学回家第一时间就迫不及待分享学校发生的好玩事和不好的事。我们家吃饭时间也是交流时间，有时是针对某些当前发生的社会现象发表自己的看法，气氛热烈却不失温馨。

通过及时分享，我第一时间了解到老二遇到能力很弱的班主任，班级里乱成一锅粥（上课时老师自说自话，学生在下面嬉戏打闹，连班级第一都在打瞌睡），通过和老二的持续交流，我收集到强有力的证据。我跟老二商量：”妈妈计划去为你争取更有能力的老师，你认为呢？”老二有点怯怯地说：“算了吧，妈妈，我能忍受。也许下学期就换老师了！”“不，我们不能等待命运的安排，我们要主动去解决问题。”

我当机立断，带领家长有理有据地直面校长（其实我心里很恐惧，校长是一个高大且非常有威慑力的男人，是出了名的厉害，在这之前有男家长作为班级代表和他提过老师不好的事，他一句话就直接把家长给吓趴，不敢再提半句，但是为了孩子我必须得勇敢，于是我变成了维权的带头人）。班主任很差其实校长也知道，只不过他说：“如果我为你们换好老师，那别的班级也想要好老师。”我没有妥协，在和校长几轮的硬刚过程中，校长终于承诺一定会给换一个更有经验的老师。最终通过我的努力及其他家长的助力，成功为老二的班级争取来更好的老师。

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我和孩子承诺过的事排除万难也去兑现，绝不轻易许诺，从未为了哄骗孩子开空头支票。所以，我一直是孩子们最信赖的铁哥们，他们的喜怒哀乐都毫无心理负担地和我分享，我也可以第一时间得知他们的困惑或是困境，并相应地采取有效行动。

老大初二谈恋爱被我无意中发现，他有点惊慌，弱弱地说：“妈妈，我记得你说过不反对上学时谈恋爱！”我哈哈一笑：“我现在也不反对啊！只要你不影响学习，也不伤害到自己和别人，继续谈呗！”之后老大到周末就会拎着学习资料，告诉我：“我要出去约会啦！”我一摆手：“去吧去吧！”过了两个小时回来了，给我说：“又给她讲了几道物理题！”。老大上高中后就不谈恋爱了，他给我说：“谈恋爱也没啥意思，浪费时间！”

老二上初中后，我们都时不时逗逗他：“有没有喜欢的女生呀！”老二都说：“那些女生凶得要命，才不喜欢她们呢！”

都说孩子到了初中就开始叛逆，但是我的孩子没有叛逆过，他们每天都开开心心的，有妈妈这个铁哥们为他们两肋插刀，烦恼还没待够就被解决了，还有啥好叛逆的呢！？

4.甩掉枷锁吧！

八年前的一天，我内心中突然有一个声音对自己说：“戴眼镜这么痛苦，从今天开始就不要再戴眼镜了。”我被自己吓一跳，要知道我可是750度的高度近视外加250度散光啊，把眼镜看得和自己的生命一样重要。但是，姐妹们，我还是决然地摘下了眼镜。没有眼镜的第一个星期，我很恐惧外出，特别是下楼梯的时候，我感觉楼梯与楼梯之间是糊的，好几次都踩空了。有时会出现幻觉，总感觉我的眼镜在召唤我：“要不还是戴上呢？！”我抵抗住了诱惑。时间一天天过去，我慢慢适应了不戴眼镜，似乎眼前的世界都清晰起来，我欣喜地发现肉眼看到的世界如此真实如此柔和如此有力量。当然，看不清细节仍然是事实，只是我已经不再焦灼，看不清就看不清吧，对生活也没啥阻碍！

戒眼镜初期，出远门我心里还是有点毛毛的，但是随着戒眼镜时间越来越长，我都快要忘记自己是个近视眼啦！

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最让我振奋的是，有一次，我因为眼睑下垂严重去做手术，当时要签一个协议，医生拿着协议给我讲协议的内容，然后让我签字，我签字的时候头压得很低，医生有些诧异地问我：“你看不清吗？”我说：“是的，我近视750度。”当时医生轻轻地说：“看不出你眼睛近视。”他不知道的是，他那句轻轻的话是对我戒眼镜成功最大的肯定！要知道，我刚戒眼镜的时候眼睛由于长期戴高度眼镜已经严重变形，看上去是很诡异恐怖的。

为什么下定决心戒眼镜，也是因为戴眼镜让我的眼睛经常都很酸痛，我感觉自己像戴了一个紧箍咒，头沉得让我抬不起头，让我觉得莫名的自卑，似乎我被眼镜控制住了，没有力量去昂头面对生活。摘掉眼镜的那一刻，困窘的身体得到空前的释放，卸下了千斤枷锁般轻松！灵魂深处有个声音在欢呼：“I’m free!!”我喜欢这种轻盈的感觉！

有朋友会说：“你不戴眼镜，拖地都拖不干净！”我哈哈大笑：“I don’t care!”

5.那一刻，身体和灵魂相遇了！

老二上一年级那个暑假，我们一个月没在家，回到家才知道期间停电后又来电，但我们的冰箱没有继续工作，冰箱里的一条鱼严重腐烂，发出恶臭。也许我该有一劫，我在清理冰箱的时候知道保护孩子们，却偏偏忘了保护自己，把大部分的毒气都吸进了身体。

几个小时后，我开始意识模糊，大脑里有个可怕的念头：“我是不是要死了，我死了孩子们怎么办，他们还那么小。”因为是从国外回来，我们都累坏了，孩子们都在自己房间睡觉。我没有叫醒孩子们，居然也没有打120的念头。当时我躺在床上动不了。迷迷糊糊中，我灵魂深处传来一阵急促的微弱的声音：“去厨房！去厨房！”我的身体不由自主地站起来，踉踉跄跄地冲进厨房，拿起厨房那瓶15年的老陈醋就一口气灌下去（到现在我都没想明白我是怎么做到那么听话去厨房的，又是怎么知道喝老陈醋的）。

喝了老陈醋后我就开启了疯狂的拉肚子模式，脑子慢慢变得清醒，甚至都可以发一个朋友圈记录中毒遭遇。

从白天折腾到晚上，我回到床上准备睡觉，一躺到床上闭上眼，就感觉我的身体被千斤之重的东西死死地压住，喘不上气，动弹不得。我太害怕了，努力睁着眼，只要睁着眼就没有压迫感。前一夜没睡觉，加上白天的折腾，我是真的累，连睁眼的力气都没有，我心一横：“要死就死吧！”我静静地躺着，静静地感受身体紧绷不能动弹的状态。

突然，我仿佛站在一个上帝视角，我看到我的身体正上方，我的灵魂对着被压得一动不能动的身体说：“我爱我的爸妈！”身体没动，灵魂又说：“我爱我的孩子们！”身体仍然没动，灵魂接着说了好几个爱谁谁谁，身体都没动，最后灵魂似乎如梦初醒般对着身体动情地说：“我爱的是你呀！”身体上的千斤之重瞬间消失了，灵魂拥抱着身体说：“对不起，对不起，从今以后我要好好爱惜你！不要让你再受到任何伤害！” 我看到我的身体泪流满面。我的身体和灵魂合二为一，慢慢地飞起来，我看见一朵蒲公英缓缓从地面飞起，我看得清它的每一根绒毛，就像放大了一百倍般清晰，在飞的过程中，它的一粒种子缓缓飘下，接触地面，开始扎根发芽，长大并开花结果，我见证了它新生命的完整过程。

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第二天我开始兑现我的承诺：开启了在家自主健身·自主瑜伽，十一点准时睡觉，无特殊情况不熬夜的健康生活。我可以控制自己的体重，太瘦了就增肥，太胖了就减重，我对孩子们说：“一个人要能管控自己的身体，推而广之才能管控发生在自己身上的一切。”

孩子们看着我无论春夏秋冬都在锻炼身体，这么自律，他们也不甘示弱，老大让我买了一个沙袋挂家里天天练拳击，老二让我买了一个单杠安走廊，没事就过去做引体向上。每次体育考试，他们总是满分！时不时的，我们仨就比谁的肌肉多，谁更强壮。

疫情期间，由于物资匮乏，我们的饭菜一端上桌就开始分，老二害怕自己吃不饱，给自己分很多，一个月的时间就把自己吃成一个小胖子，老大三天两头嘲笑他：“胖着真丑！”老二发下狠心，用了一个月的时间成功减肥回来！自律已经刻进孩子骨子里，自律让生活变得妙不可言！

6.持续学习，让生命更饱满！

孩子们都上学后，我有了更多的时间，因为仅有的几个好朋友都是高学历（有北大硕士·博士·都是专业英语八级），我也想让自己有点深度，我开始自考本科。

在自考的五年时间，不停地学习，不停地考试，我自己忙得不可开交，除了周末例行带孩子们去山里徒步，真的没时间管孩子学习，我很少检查他们的作业，有难题大的自己想办法解决，小的问哥哥。整个自考过程加上考学位英语总共考了17门，论文是我们组的第一名，2022年年底我拿到学位证，我毫无顾忌地露出了骄傲的神情，我是我们家族第一个拿到学士学位证的人啊！

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我自考本科期间，老二要是找我帮他过一下道法或是语文，我都给他说：“我自己都忙得很，要不这样，午饭后不想动，可以匀出时间帮你过知识点！其他时间你不要麻烦我。”老二说：“你要知道如果其他小孩主动找妈妈过知识点，他们的妈妈都不知道有多开心呢！”我说：“我自己也要考试，也要学习，我可没空帮别人学习！”每天午饭后的间隙，他都舍不得睡午觉，我们一起过知识点，甚至有时候离考试还很远，他就已经开始催我帮他过知识点，我说：“还有那么长时间才考试，你急啥？”他说：“要学的东西太多了，平时不过，到考试就来不及啦！”他还真会未雨绸缪呢！

我一直保持着学习，自考完后，我又想考研，教材都买好了，我想考研并不是为了找工作，我只是想在我喜欢的领域继续深耕一下，让自己的精神食粮更加丰富。

我坚持看纸质书籍，尤其喜欢看繁体竖版的古书。家里的书籍很多，孩子们经常拿一叠书一看就是几个小时不挪地。大部分时候，他们捧着一本书笑得前仰后合，我捧着一本书看得哭哭啼啼，哪怕是一本繁体竖版的《资治通鉴》，我也经常被感动到老泪横流！

不停的学习让我不再如之前一样鲁莽行事，我开始慢慢懂得说话不要说得太硬，话语会伤人也会治愈人，文字的力量也同样震撼人心。和朋友聊天，她们说我的话语很有力量，和我在一起就莫名的振奋。

7.冥想和跑步，生命的能量加持！

2021年9月11日，我们迎来了家里最重要的一员：小飞宝。祂是一只只有30克重的小鸡宝宝，因为是机缘巧合相遇的，我们都认为祂是我未出生的二宝的转世，所以对祂极尽所能地宠爱，祂在家的地位被赋予了最高位置：祂爱吃榴莲，第一口给祂吃，祂爱吃车厘子，就专门给祂买（当时的经济不允许随便吃车厘子），我们自愿降级为祂的奴仆。当然祂是最尊贵最有教养的王子，祂表现出了至高无上的控制力：坐车三个小时不吵不闹不拉粑粑，早上妈妈叫起床才起床，绝不会在半夜或清晨大声喊叫。

在我们小区小飞宝可以说是家喻户晓，小朋友们大老远看到我们都会喊：“小飞！小飞来啦”小飞宝是我和孩子们的命根子，曾经我梦想着有一天我骑着机车带祂去旅游，孩子们迫切想长大，要赚钱给祂买一栋带大院子的别墅，让祂无忧无虑地玩耍。

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我们的梦想都还没实现，病魔先来了，它夺走了我们的小飞宝，我们永远失去了我们的命根子。我们的天塌了，每个人都痛不欲生，恨不得跟着小飞宝一起离开这个世界。我猛然惊觉，不能继续颓废，不能毁了孩子们，我要振作起来。

很巧的是，那段时间，我正在看鲁道夫斯坦纳的《超越生死门》，这本书的内容让我幡然醒悟：小飞宝不是没了，是祂的身体承载不了祂的灵魂，祂放弃躯体去了更高的维度，如果我们要和小飞宝相遇，那我们得好好活着，等我们开了灵性之眼就可以毫无障碍地和祂交流。

我无意之中在一篇文章得知：冥想的最高境界就是有一天能超越身体的局限，灵魂脱离躯体自由飞翔，从而可以找到曾经我们以为离开这个世界再也不会相遇的人。

甭管人家说的境界是不是真的能实现，当时得知这点让我一下子有了可接近小飞宝的路径，这就够了，我要冥想，我要见小飞宝！我开始了日复一日的每晚冥想。

要达到冥想的最高境界并不是一时半会也不是每个人都可以做到的，我必须做好长期冥想的打算，为了让有生之年能达到，我得让自己的身体尽可能处于健康长寿的状态。碰巧，我又得知慢跑是一项可以增强心肺功能，能让身体保持更持久的年轻态（当然是相对而言）。

冥想和慢跑让我整个人更加松弛。每晚的15分钟冥想，我没有刻意去禁止思维乱跑，我平静地接受当前的状态，我接受自己的胡思乱想，也允许大脑一片空白，我觉得当前的状态就是最佳的，没必要逼自己非要达到哪个状态。我在冥想中和自己的过去和解了，接受自己的平庸，接受自己的一切，我相信自己值得被世界温柔对待。

每个星期跑五天步，刚开始跑步的时候，身体就像抽干水分的树枝，脆弱而又疲惫，分分钟都感觉要倒下，跑完浑身痛，小腿更是痛得每走一步都拉着疼。我没有中断，我忍着痛坚持下来了，半个月后我的脚步开始稳健，身体慢慢变得轻盈。

我学会了享受慢跑：慢跑的过程中，感受风拂过面庞的抚摸，感受足底与地面的亲密接触的触感，感受胸中那颗有力跳动的心脏，感受跑道周围的植物传来的生息。一切都太治愈了，整颗心都雀跃起来，在跑步中，我忘却了现实生活中的难处，忘却了那些曾受过的伤害。

感谢小飞宝，是祂让我再一次找到生命的意义，也是祂让我的生命更有力！

结语

在我的言传身教下，孩子们积极乐观上进，老大高中三年，每天坚持打羽毛球，下课画画，偶尔在家弹弹吉他，每天都保持一种精神饱满的状态，在我看来，他的高中生活充实又轻松，每天都在玩，最后以优异的成绩考上哈工大；老二可能是因为没上过幼儿园，所以一直保持着高昂的学习劲头，不知疲倦地学，硬生生把倒数的成绩扳到前三，性格稳，身体强壮，每天必拉单杠，一口气可以做四五十个引体向上；而我不管走到哪里，我必定要律动要跑步要健身要冥想要看书。

我的好友得知我每天从早到晚给自己安排这么多项目，都禁不住发出疑问： “你天天给自己安排这么多事，你不累吗？”我说：“像吃饭睡觉一样自然的事情，怎么会累呢？！”是的，这些事都成为我生命中不可或缺的部分，它们已经深深融进了我的生命！

写到这里，我突然惊喜地发现，育儿的整个过程中，我是最大的受益者，我在不停成长，从内到外，我都发生了蜕变。我一直遵从自己内心的指引去做想做的事，没有付出的沉重感，我只是为了成就更好的自己在不停改变和调整。育儿只不过是我修行的道场，我在修自己的过程中不知不觉充满力量和爱，并无声无息地把力量和爱传递给孩子们！

附言：

文章中所有的经历皆是我的亲身经历，很多是我的主观感受，仅作参考！

关于孩子上与不上幼儿园，各家根据自家情况做出合适的选择；

关于文中中毒和耳膜穿孔的处理，那只是我个人的做法，身体不适建议找医生；

关于文中小飞宝，这只是我个人的主观情感，没有传播任何玄幻和灵异观念的意思，请相信科学，理性对待。

文中若有不当，欢迎批评指正，感恩感恩！

作者：林熹，是一个能走进孩子心灵，和孩子做朋友&能和任何一个小动物聊上天&甚至能和任何一个可触及的植物聊天的闲散人士。

~the end~