北京
来源：市场资讯
（来源：中体大健康）
跟着赛事去旅行
2026拉萨半程马拉松
*图为2025拉萨半程马拉松比赛现场图
马拉松完赛，奖牌到手。如果时间允许，西藏值得你再留6天。
拉萨是西藏的门，阿里是那把钥匙。有人说：“只有到过阿里，才算真正读懂西藏。”
那座令人魂牵梦萦的金字塔形雪峰，翻越漫山荒野，直面终年积雪的极地奇峰，在极致辽阔的风光里，遇见更好的自己。
O1
完赛后，再走一趟阿里
才是真正的圆满
很多人说，阿里是「西藏的西藏」。
平均海拔4500米以上，离最近的城市1500公里，34万平方公里的土地上，藏着藏地最极致的风景。拉萨的布达拉宫让你目睹历史的足迹，而阿里让你读懂这片土地的壮阔。
跟着赛事去旅行
如果你是
▪️ 已完赛拉萨半马，体力在线、意犹未尽的跑者；
▪️ 想趁热打铁，把西藏之行深入到“世界中心”的人；
▪️ 不满足于观光打卡，想用脚步完成一场环山的人；
▪️ 有高原适应基础，对挑战海拔5000米以上有心理准备的人；
那就和我们一起卸下竞速疲惫，一路西行踏入阿里腹地。
O2
这6天，把完赛的
荣耀带进「世界的中心」
D1 拉萨出发
今日景点：羊卓雍措、日喀则、扎什伦布寺
行程亮点：羊卓雍措、后藏金顶落日
从拉萨出发，翻越海拔4990米的岗巴拉山口，羊卓雍措在脚下展开。湖水蓝得像一块宝石，沿湖行驶，每个角度颜色都不同。
傍晚抵达日喀则，这里是后藏的中心，海拔比拉萨略高，正好给身体一个过渡。赶在日落前进入扎什伦布寺，金顶在落日余晖中格外耀眼，站在高处俯瞰日喀则全城，是这天最值得停留的时刻。
D2 日喀则一桑桑草原一萨嘎
今日景点：桑桑草原、萨嘎河谷
行程亮点：高原草原风光、河谷地貌
从日喀则出发，途经桑桑草原，这里是典型的高原牧场风光，牦牛群散落在草甸上，远处雪山连绵。继续前行进入萨嘎河谷，雅鲁藏布江上游支流蜿蜒穿过谷地，沿途地貌多变。当晚入住萨嘎，海拔约4500米，为进入阿里做最后适应。
D3 萨嘎一帕羊草原一公珠错一塔钦
今日景点：帕羊草原、公珠错、塔钦
行程亮点：草原与沙丘交织的独特地貌、阿里门户湖泊
从萨嘎出发，途经帕羊草原，这一带景观独特。草原与沙丘共存，金色沙丘背后是雪山，反差强烈，适合停车拍照打卡。
公珠错是进入阿里地区后经过的第一个湖泊，湖水湛蓝平静，是阿里之行的标志性界标。傍晚抵达塔钦，金字塔形雪峰脚下的环山起点小镇，入住供氧酒店，为接下来两天环山储备体力。
2026
D4 环山第一天
今日景点：曲古寺、止热寺
行程亮点：52公里环山之路开启
从海拔4560米的塔钦出发，沿河谷步道轻徒步22公里，难度较低。经过曲古寺，最终抵达止热寺附近的哲日普寺住宿。途中可近距离观赏金字塔形雪峰的山体与冰川，在止热寺收获山体北壁最佳观景视角，还能欣赏日落金山。
D5 环山第二天
今日景点：卓玛拉山口、塔钦草原
行程亮点：环山最高点5650米、完成52公里环山闭环
凌晨出发，先守候「日照金山」的日出盛景，随后翻越海拔5650米的卓玛拉山口（全程最高点）。经补给茶馆、空地母秘道出口、仲哲普寺，沿河谷返程，预计傍晚18点回到塔钦，完成52公里外转，全程约26公里，以平缓路段收尾。
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D6 塔钦返程
今日景点：沿途高原风光
行程亮点：带着环山的圆满返程
早餐后从塔钦出发，沿来路返回。可在萨嘎或日喀则中转停留，也可当日直接返回拉萨。如需安排送机，提前沟通即可。
O3 专属特权服务
完赛勇士专属节奏
6天时间专为完赛后状态设计。第一天拉萨到日喀则适应过渡，第三天进入阿里，第四五天集中环山。整体行程以适应身体状态的节奏深入阿里、体验藏西风光。
环山安全保障
配备本地藏族向导，熟悉路线和天气变化。随队携带医用氧气、血氧仪、高原应急药品。后勤保障车转运大部分行李，环山只需背当日必需品。
全程GL8商务专车
7座别克商务车全程随行，多年高原资深司机，油费、路费、停车费全包。阿里地区路况复杂、车程长，专车随行省去所有周转麻烦。
塔钦住宿升级，含弥散供氧
环山前后两晚入住塔钦万豪国际酒店，双床房配弥散供氧、零压床垫、按摩椅。环山消耗大，夜间充足供氧能有效缓解疲劳、加速体能恢复，确保第二天有更好的状态。
O4 费用与报名
1
行程天数：7天6晚
2
单人参考价：¥9800元/人
3
4人成团参考价：¥39200元
费用包含：全程别克GL8用车、6天5晚住宿、全部景点门票、转山向导兼背夫、80万旅游意外险；
费用不含：往返机票、正餐餐费、费用包含中未提及的个人消费。
注：产品为专属定制款，定价随定制规格需求浮动，同时受出行时段房费、票务等价格影响，实际价格以实时沟通确认为准。
跑完21.0975公里，再去转52公里。
热血未凉，步履不停。我们一起继续向西探寻阿里旷野，奔赴世界屋脊！
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