辽宁
经历了一场雷雨之后，今天滨城进入了一年里最热的中伏。尽管气温看起来中规中矩，但雨后空气格外潮湿，全市几个国家基本气象站中午前后相对湿度大多在80%以上，配合着阳光的复出，闷热感还是挺明显的。
今日各地13时空气相对湿度
未来天气展望
今夜仍有降雨光顾
下周升温 闷热加剧
目前降雨系统仍未移出我市上空，今天夜间到明天白天我市仍有阵雨或雷阵雨，其中普兰店区、瓦房店市和庄河市的部分地区有中雨、局部大雨，建议大家晚间睡前注意关好窗户，如长时间外出请记得带好雨伞。受降雨影响空气潮湿，容易有雾，驾车出行要注意交通安全。预计这轮降雨将断断续续持续到下周一白天，届时随着降雨进入收尾阶段，雨水又将以“局部战”的形式出现，随后会彻底转为多云。气温方面，明后两天市区最高均在30℃，体感闷热。
预计这轮降雨过后，随着副热带高压迅速控制我市，三伏天将展露出真正的实力，届时一直到本月底我市将经历一场连续的桑拿天，尽管天气以多云为主，但气温将会居高不下，周二到周四市区最高均在31—32℃，最低也在26—27℃，南风不大，湿度偏高，大家要做好防暑降温的准备。
未来24小时风力预报
沿海南到东南风5到6级，大连市各区市县南到东南风3到4级。
生活气象指数
紫外线指数
4级，辐射强度较强，最强的晒伤时间可能是10点到15点，建议您外出前涂抹SPF大于15的防晒霜，并备好太阳镜、遮阳帽等防晒用品，尽可能在庇荫处行走。司机朋友也要准备偏光镜并拉下遮阳板等。
穿衣指数
2级，建议您选择穿着短袖衫、裙子、中裤等夏季服装。
洗车指数
5级，有雨，不适宜洗车。
晨练指数
5级，天气不好，不适宜外出晨练，建议改在室内，打太极拳、做广播体操、瑜伽等运动。
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