甘肃
大家好，今天给大家分享张仲景专门用来调理失眠的方子，帮你调和阴阳、潜阳入阴，一觉睡到大天亮！
很多人会有这样的情况，白天无精打采，脑袋昏沉，可一到晚上躺床上，脑子就跟过电影似的，翻来覆去就是睡不着。好不容易迷糊一会儿，有点动静就惊醒，心慌得厉害，感觉心脏“咚咚”跳。还常常伴有口干舌燥、手心脚心发热，但腰以下又觉得凉飕飕的，尿频尿急夜尿多。最难受的就是吃了各种安神的药，要么没效果，要么越吃越燥，这到底是怎么回事呢？
其实这在中医看来多是阴阳失和、心肾不交了。白天属阳，晚上属阴，人白天精神、晚上入眠，全靠体内的阳气能顺利潜入阴。如果阴阳的通道不畅，阳气浮越在外、在上，扰动心神，人就静不下来，自然难以入睡。那为什么会出现这种情况呢？医圣张仲景认为，多跟心阳不潜、心神不敛有关！
因为心主神明，心阳就好比一个蜡烛，本来该稳稳地亮着，如果这火苗飘忽不定，心神就不得安宁。同时肾水要向上滋养心火，心火要向下温煦肾水，如果这个循环断了，心火独亢于上，肾水独寒于下，就会出现上面燥热难眠、下面虚寒怕冷的情况。这时候你光去滋阴降火或者单纯补阳都不对，病根在心肾不交，得引阳潜阳、交通心肾一起用才有效
而张仲景就是发现了这一点，创造了桂枝甘草龙骨牡蛎汤这个方子，它里面有：桂枝、甘草、龙骨、牡蛎
其中桂枝、甘草辛甘化阳，温通心阳、补益心气，先把上浮的心阳给稳住；龙骨、牡蛎质重沉降，擅长潜阳入阴、镇静安神，能把浮越的心神往下收，让阳气安安稳稳地潜入阴，这样的一动一静，先把心神给安抚好；四味药相合，桂枝甘草从底层鼓动阳气，龙骨牡蛎从上面收敛浮阳，一推一收，让心肾重新相交
这样一来，浮阳得潜，心神得安，这个水火交济的循环恢复了，那么失眠多梦、心烦心悸、上热下寒的情况自然就消失了，但要注意的是，方子虽好，痰火扰心和肝郁化火的人不适用。以上内容仅供参考，文中涉及药物，请在专业医生的指导下使用，我们下期再见！
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