湖北
极目新闻记者 廖仕祺
通讯员 吴星宇
高考结束后，不少考生彻底放松，陷入无节制刷手机、玩电子设备的状态，短期高强度近距离用眼，极易造成视力快速滑坡。近日，18岁应届高考生小熊（化姓），因整月居家沉迷电子产品，近视度数较半年前明显上涨，双眼度数翻倍增长，由于及时就医检查，避免了视力进一步受损。
半年前的高考体检中，小熊的眼部检查结果显示左眼75度、右眼100度低度近视，视力基本不影响日常视物，医生当时建议合理用眼、定期监测即可。高考结束后，卸下学业压力的小熊彻底放松，整个暑假几乎足不出户，开启了全天候电子产品模式。
居家期间，小熊每日长时间刷短视频、玩网络游戏、追剧，手机、平板轮番使用，日均用眼时长超10小时。他常常熬夜玩手机，躺着侧卧看屏幕，用眼姿势随意，且全程待在室内，几乎没有户外放松、远眺和护眼的时间。起初他只是偶尔觉得眼睛干涩酸胀、视物疲劳，并未放在心上，认为只是短期用眼过度，休息就能缓解。
持续一段时间后，小熊发现自己看远处物体变得模糊不清，视物重影、眼胀干涩的症状愈发频繁，严重影响日常视物。察觉到视力明显下降后，在家人陪同下，他前往武汉爱尔眼科洪山医院就诊检查。
武汉爱尔眼科洪山医院视光及小儿眼病科视光师李兰琴详细询问了他的用眼习惯、作息情况及既往视力状况，为其完善了医学验光、眼轴长度测量、眼底筛查等全套专业眼部检查。检查结果显示，小熊双眼近视度数均上涨至150度，相较于半年前实现翻倍加深，属于典型的短期高强度近距离用眼引发的近视进展。
李兰琴分析，青少年眼部屈光系统尚未完全稳定，睫状肌调节能力活跃却也极易疲劳。长期近距离紧盯电子屏幕、熬夜用眼、缺乏户外运动，会让睫状肌持续痉挛紧张，无法放松，不仅会引发视疲劳、干眼症，还会加速眼轴增长，导致近视度数快速加深，这也是考生假期视力“断崖式下跌”的主要原因。针对小熊的情况，李兰琴为他制定了科学的视力矫正与防控方案，指导其规范用眼、合理矫正视力，并叮嘱定期复查监测视力变化。
李兰琴提醒广大青少年及家长，假期是近视高发、度数加深的关键期。即便度数较低，也不能放任无节制使用电子产品，日常需控制每日电子设备使用时长，保持端正用眼姿势，杜绝躺卧看屏幕、暗光用眼。每天坚持2小时以上户外运动，多看远处放松睫状肌。同时建议青少年每半年做一次专业视光检查，早监测、早干预，有效遏制近视快速发展，守护青少年清晰裸眼视力。
（来源：极目新闻）
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