福建
7月18日，"目浴盛夏里・睛彩运动行" 青少年爱眼公益活动在常州谱瑞眼科医院顺利举办。来自武进日报的小记者们走进医院，通过专家讲座、视力健康检查、趣味运动等多元环节，开启了一场别开生面的爱眼护眼探索之旅。
PART 01
暑期防控：把握视力保护的黄金窗口
暑期是儿童青少年视力发展的关键阶段。脱离了校园规律的作息，孩子们户外活动时间减少，电子产品使用时长显著增加，眼睛长时间处于近距离用眼状态，睫状肌持续紧张，近视发生和发展的风险随之攀升。因此，抓住暑期这一"黄金窗口期"，开展科学、系统的近视防控干预，对于减缓近视低龄化趋势，守护孩子们的光明未来具有重要意义。
活动现场，常州谱瑞眼科医院视光科主任徐兴芳为小记者们带来了一场干货满满的近视防控专题科普讲座。徐主任从儿童眼球发育规律切入，结合真实临床案例，深入浅出剖析近视的形成诱因与长远危害，系统科普 “20-20-20” 科学用眼法则、每日不少于 2 小时户外光照、标准读写姿势等核心防控要点。讲座设置趣味互动问答环节，通过提问抢答加深小记者护眼知识记忆，同时现场为各位家长细致解答视疲劳、假性近视干预等各类用眼困惑，把实用、可落地的护眼知识传递给每一组家庭。
讲座现场
PART 02
视力建档：为眼睛建立成长健康档案
活动现场，医院还为小记者们提供了专业的视力健康检查服务，并同步建立个人视力健康档案。这份档案将动态记录孩子的屈光发育数据，通过定期追踪比对，能够及早发现视力异常趋势，实现近视风险的精准预警和个性化干预方案的制定。
检查建档后徐主任还为每位小记者进行了报告解读，针对远视储备不足、眼轴增长过快的孩子给出居家调整方案。
PART 03
乒乓竞技：运动中的眼部"健身房"
活动特别设置了乒乓球趣味挑战赛，将眼健康科普与体育运动巧妙融合。在趣味运动中，孩子眼球持续追随球体，睫状肌反复收缩、放松，可以帮助缓解长期近距离用眼造成的肌肉僵硬，改善眼部调节灵敏度，延缓眼轴过快增长。
公益同行：以专业力量守护光明
本次小记者专属护眼公益活动，以公益为本、专业护航，面向青少年普及眼健康知识，切实践行医院近视防控社会责任。今后常州谱瑞眼科医院也将持续联动各大小记者平台与社会各界，常态化开展青少年护眼公益科普，让科学护眼知识深入更多家庭，一起守护孩子们的健康双眼，共筑清晰明亮的 “睛” 彩童年。
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