广东
嘿，朋友们！今天咱们来一道比辣椒炒肉还下饭的家常菜——香干炒肉！香干这东西真是宝藏，切薄了炒，吸饱了肉汁和酱香，吃起来紧实有嚼劲、咸香满口，比肉还抢手。我第一次炒这菜，端上桌肉还没动几筷子，香干先被挑得干干净净，我媳妇说：“你这是炒肉还是炒香干？”给我整得又好笑又得意。
今天就把这3个关键拆清楚了，保证你做出来香干入味、肉片嫩滑，米饭又遭殃了！
香干炒肉
第一步：选材和处理，记住两个字——“薄片”
香干要选那种紧实有弹性的，别买软塌塌的水豆腐干。切成薄片，大概两三毫米厚，切得薄才好入味。
五花肉也切薄片，肥瘦分开？不用，直接切就行，炒的时候肥肉自然会出油。
香干片下锅前用开水烫一分钟，捞出沥干。这一步去掉豆腥味，炒的时候也不容易散。
第二步：煸炒，记住两个字——“出油”
锅里倒少许油，下五花肉片中小火煸炒，炒到肥肉透明微焦、猪油渗出来——这步是关键，猪油是整道菜香的根源。然后下蒜末、姜末、豆豉（剁碎）、干辣椒段爆香。
第三步：合炒，记住两个字——“大火”
把烫过的香干片倒进去，开大火猛炒，让香干在猪油里翻滚，表面煎得微微焦黄起小泡——这时候最香！
调味：生抽一圈、蚝油一挤、老抽几滴（上色）、白糖一小撮。别加盐，香干和生抽都有咸度。最后下青蒜苗段或者蒜薹段，大火翻炒十几秒出锅。
最后，出锅！
夹一片香干——紧实弹牙、咸香入味，吸饱了肉汁和酱香，越嚼越香。再夹一片五花肉——焦香不腻。配米饭？那汤汁拌饭，两碗打底！
这菜在我们家叫“香干比肉先光”，因为每次端上桌，香干总是最先被挑完。做这菜记得米饭多煮一锅！
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