辽宁
失眠心慌而已，并非无药可医，咱们祖先留下的本草宝库里，早有化解之道。
我常以合欢皮为君药，帮患者拨开云雾见月明。
合欢皮，性平味甘，归心、肝经。长于解郁安神、和血宁心，尤擅调畅情志不畅、气血失和之症。在众多安神药中，合欢皮似一双温柔手，既能梳理肝气郁结，又能抚平心脉躁动，使心神得养、夜寐自安。
给大家分享3个合欢皮的调理方：
合欢皮夜交藤莲子粥：取合欢皮少许，配夜交藤、去心莲子，与粳米同煮为粥，临睡前两小时温服。合欢皮解郁，夜交藤交合阴阳，莲子清心，三味相合可缓解思虑过度所致辗转难眠。
合欢皮酸枣仁煲猪心：取合欢皮三片，与酸枣仁、柏子仁同入纱袋，与猪心慢炖两小时，饮汤食肉，隔日一次。合欢皮舒肝，酸枣仁养肝血，柏子仁润心肺，适合心悸怔忡伴多梦易醒者。
合欢皮薰衣草枕：将合欢皮、薰衣草、茉莉花等量混合，缝入布囊作枕芯，清香透窍，有助于舒缓紧张情绪，渐入深眠。
曾有位患者钱某，女，42岁，中学教师。主诉：入睡困难、易惊醒三年余。
患者带毕业班压力大，每晚躺下后思绪纷飞，勉强入睡后稍闻声响即惊醒，心怦怦跳得像要冲出胸膛。白天头晕目眩，胸口总像压着块石头，喉间有异物感。月经前乳房胀痛难忍，经血色暗夹血块。观其面色青黄，眼下乌青，指甲苍白有竖纹。舌边尖红，舌苔薄黄，左脉弦细如刀，右关濡弱。
此乃肝郁化火、心脾两虚之症，治宜疏肝清热、养心安神、健脾益气。
开方：合欢皮、炒栀子、淡豆豉、丹参、太子参、茯神、远志、珍珠母、生龙骨、小麦、甘草。
七日后复诊，患者自述入睡时间缩短，夜间惊醒次数减半。
半月后，心悸明显减轻，喉间异物感消失，月经来潮时乳房胀痛缓解。
一月后，能自然入睡四五小时，头晕改善，面色渐转红润。
持续调理三月余，睡眠时间稳定在六小时左右，指甲泛起血色。一年后随访，即使工作繁忙，亦能通过及时用药自我调节，未再出现严重失眠。
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