爱荷华州爱荷华城(WOI)——在周日爱荷华城枪击事件之后,心理健康专家说,保持人际联系特别重要,因为悲剧发生后,人本能地会把自己孤立起来,WOI报道。
全国精神疾病联盟(NAMI)爱荷华分会表示,现在正好是个好机会停下来,看看周围发生了什么。
“问候、保持联系、与身边人保持联络很重要,因为这就是心理健康,”NAMI爱荷华州执行主任瑞安·克兰表示。“我们互相问候、保持联系,因为一旦我们不这样做,我们就会孤立自己,把自己封闭起来。”
他还告诉家长们,让孩子知道害怕是正常的,这一点很重要,但同时也要强调他们是安全的。
“作为成年人,这样说完全没问题:我们可以说不知道这些事情为什么会发生,或者直接告诉孩子‘这不是你的错,你本来也无法阻止它,’”克兰说。
爱荷华大学给学生们准备了一些支持资源,比如大学心理咨询服务、学生关怀与援助,还有24小时危机与支持热线。
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