辽宁
三伏天，一年中最闷热难捱的日子。出门五分钟，流汗两小时。但古人却用另一种眼光看三伏天——不逃避、不抱怨，在酷暑中活出了超脱、定力、担当、清醒、哲思与坚韧。
1. 王维《苦热行》——极致的夏天，藏着极致的超脱
赤日满天地，火云成山岳。
草木尽焦卷，川泽皆竭涸。
日光铺满天地，云朵熔为火焰山岳，草木焦卷，川泽干涸。王维写尽苦热，转入佛理，炎热逼人向内求索，于焦灼中找到内心清凉。
2. 白居易《苦热题恒寂师禅室》——极致的夏天，藏着极致的定力
人人避暑走如狂，独有禅师不出房。
可是禅房无热到，但能心静即身凉。
众人都四处找凉快，唯禅师闭门不出。他并非不热，而是不怕热——“灭却心头火自凉”，心静身凉，真正的清凉在心上。
3. 王令《暑旱苦热》——极致的夏天，藏着极致的担当
昆仑之高有积雪，蓬莱之远常遗寒。
不能手提天下往，何忍身去游其间？
王令说昆仑有雪、蓬莱有寒，但天下人还在受苦，怎忍心独自逍遥？三伏天照见的，是一个人的温度与胸怀。
4. 张耒《仲夏》——极致的夏天，藏着极致的清醒
若无一雨为施泽，直恐三伏便欲然。
平生不解作热客，且复饱食窥陈编。
没有透雨，三伏天似要点燃天地。诗人却道平生不趋炎附势，饱食翻书。“热客”一语双关，既指奔波之人，也指热衷名利者。三伏天里做个“冷客”，安静读书，不凑热闹。
5. 张耒《入伏后三日》——极致的夏天，藏着极致的哲思
老火炽而焰，端能流弱金。
清秋有微警，西风生薄阴。
夏火炽烈，熔金流彩；清秋已发微警，西风酝酿。日影不停，俯仰黄昏；纨扇虽好，时光飞逝。盛衰相伴，蓬茅亦可安顿心灵。诗人从酷热中读懂了时光、盛衰与知足，极致炎热里藏着一整部人生。
6. 佚名《伏日书怀》——极致的夏天，藏着极致的坚韧
赤日炎炎似火烧，汗流浃背岂辞劳。
稚儿索果牵衣角，老母凭栏望路遥。
力尽犹嫌时易逝，心焦更觉暑难消。
奔波岂惮骄阳苦，但为家人米一瓢。
哪个不想躲进阴凉？孩子牵衣讨瓜果，老母倚栏盼归途。咬咬牙，继续钻进烈日。不是不怕热，是不敢怕热——肩上扛着全家的一日三餐，脚下踩着日子的柴米油盐，再烫的路也得走。像白居易笔下的刈麦农人，“力尽不知热，但惜夏日长”。三伏天的汗水，浇灌的不是庄稼，而是一个家。
六首诗，六种智慧。这个三伏天，换一个角度——不骂它，拥抱它；不逃避，感受它。有人修心，有人担当，有人清醒，有人扛起一个家。每一滴汗水，都在浇灌希望。
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