辽宁
自从开始断舍离之后，我发现我家里的东西越来越少，
不仅仅是因为我扔掉了很多东西，
还是因为开始开始断舍离生活之后，我会抑制自己的购物欲望，不是必需品根本不会买。
这样一边把没用的东西扔掉，一边控制购买欲，家里东西自然而然会变少。
我已经坚持了三年断学历，今天就打算把我的心得分享一下，
到底哪些东西家里一旦出现就必须扔掉，快点看看你家里有没有吧。
01、发霉的东西
生活都过度节省，其实有些东西一旦出现损坏就要及时扔掉，
放在家里反而会影响我们的身体健康，就比如发霉的东西。
大家可以检查一下家里各个角落，看看有没有什么东西发霉了。
家里发霉重灾区就是厨房和卫生间，可以看一看木质的厨具和卫生间的清洁工具。
这些东西一旦发霉，就会滋生出一种叫做黄曲霉菌的物质，
这种物质即使在高温环境下也没有办法完全消灭，对人体的损伤是致命的。
所以如果家里有发霉的东西，不管这个东西价值几何都不要留着继续用了，该扔就扔。
02、破旧东西
断舍离的时候，我发现家里真的有很多破破烂烂的东西，一直留着不舍得扔。
就比如，已经掉漆、破裂的餐具，还有平时不穿或者已经旧了的衣服，
尤其是鞋柜里的那些已经磨损，有异味或者尺码不合适，破旧的鞋子。
除了这些东西之外，还有用了很久的抹布、毛巾之类的东西，
每一次整理家里的时候，都会发现有一些破碎的东西，
这些东西用虽然能用，但是已经残破不堪了，还不如扔掉买新的呢。
我们家里每一件物品都是有它的使用年限的，一旦到了年限，该扔就扔，既可以避免滋生细菌，还可以让我们的家更干净。
03、家电
现在基本大部分家庭多多少少都会买一些小家电。
有很多小家电是家里必不可少的，但是有很多小家电可能是我们跟风购买的，平时根本用不到。
就拿我家来说，我整理了一下厨房里面的小家电，
有很多小家电，当时买的时候就是一时兴起，结果买回来之后只用了一两次，就一直闲置着。
除了闲置小家电之外，还有一些已经坏了，根本修都没法修的电器。
如果家里有这些家电的话，完好无损的，可以放在二手平台卖掉，或者转送给别人，
而那些真正坏了的，修也修不好的，直接卖废品。
还是要奉劝大家一句，家电的价格都不便宜，一定要是自己真正需要再去买！
04、冷冻时间太长的肉
每次打开冰箱冷冻室，都能发现很多冷冻了很久，但是一直没吃过的肉。
很多人觉得冰箱的冷冻室就是时间静止器，
不管冷冻多长时间的食物都可以吃，如果你这么想的话，就大错特错了。
在冰箱冷冻室里面冷冻的食物，虽然不会过期，但是它的营养价值和口感都会流失。
就拿肉类来说，如果在冰箱冷冻超过半年，基本就没有什么营养价值的，而且做出来的口感也特别差。
大家一定要定时整理一下冰箱的冷冻室，超过半年的肉，赶紧处理掉。
平时也不要囤太多的食物，现吃现买就来得及，囤太多反而是一种浪费。
除了肉之外，还有海鲜，海鲜尽量不要冷冻，有很多海鲜冷冻的话，其实是会出现毒素的，吃了也不健康！
05、过期药品
现在大家的家里都会备一些常用药，但是很多人都忽视了常用药的保质期。
常用药没有开封之前的保质期和开封之后的保质期是有区别的。
就比如碘伏，成瓶的碘伏，只要开封一个月就不能使用了，
还有一些口服液之类的，开封后会滋生细菌，
最好在规定时间内用完，如果用不完的话，赶紧扔掉。
吃药之前一定要先看一看保质期，有时候药品买回来放了很长时间，可能你都没有意识到保质期过了。
药品跟其他东西可不一样，一旦超过保质期吃了的话，对我们的身体影响非常严重。
总结：
今天分享的5种东西，基本家家户户都有，如果你家里有的话，赶紧检查一下，该扔就扔，不要再因为节省而留着了。
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