夏天再热，也别对孩子做这7件事，看完立刻改，带娃过个舒服省心的夏天

不少家长最近都在夏天带娃的日常里踩了不少坑。正午太阳最晒的时候，带着娃在小区里疯跑半小时，娃满头大汗浑身湿透，回家就蔫蔫的提不起精神。怕娃热，一整天都把空调开得很低，给娃穿个小短袖在屋里晃，结果娃半夜翻来覆去睡不踏实。

很多你觉得“图凉快”的常规操作，其实都在给娃添没必要的小麻烦，不是娃娇贵，是夏天带娃的很多细节，稍不注意就容易出问题。下面这7件很多家长天天都在做的事，看完立刻改，就能带着娃舒舒服服过完整个夏天，不用天天为带娃的小事头疼。

‌1. 正午最热的时候带娃在户外长时间疯跑‌

下午一两点太阳最晒的时候，你想着反正娃在家待着也闹，不如带他下楼跑两圈消消精力，娃穿着小凉鞋在太阳底下追着蝴蝶跑，满头大汗头发全湿，脸蛋晒得红通通的，你还觉得娃多晒晒太阳长得壮。没跑半小时娃就蹲在路边不肯动，整个人蔫蔫的，连平时最爱吃的冰淇淋都提不起兴趣。

夏天正午的太阳晒在身上的热度，和春秋完全不是一个级别，娃的皮肤和状态根本扛不住长时间暴晒。你完全可以把出门的时间挪到傍晚六点之后，风凉下来太阳也落下去了，带着娃在小区里散散步、玩会儿滑板车，既能消精力，也不会晒得浑身难受。
别图娃能多玩会儿，硬顶着大太阳带娃出门，晒得娃浑身不舒服，回家要缓好半天才能恢复过来。

‌2. 给娃剃光头，觉得这样比留头发凉快‌

入夏第一天就拿着理发器给娃推了个精光，脑壳亮得能反光，你摸着娃光溜溜的脑袋，觉得这下肯定凉快，再也不会满头大汗长痱子。结果娃出门玩的时候，跑两步就蹲在路边挠脑袋，头皮被晒得发烫，连出门都不愿意。

头发从来不是夏天的累赘，它能帮娃挡住一部分直晒的阳光，不会让头皮直接暴露在太阳底下。给娃留个短短的小平头就足够，完全没必要剃成光头，娃跑跳的时候头发跟着晃，风一吹反而比光溜溜的脑袋更凉快。
别觉得剃光头是为娃好，没了头发的遮挡，娃的头皮直接被太阳晒，反而更容易晒得发烫难受。

‌3. 娃满头大汗的时候立刻冲进空调房‌

娃在楼下玩得满头大汗，衣服后背全湿了，你拽着他直接往空调房里钻，想着赶紧吹吹冷风把汗消下去。娃刚站到空调风口底下没两分钟，就打了好几个喷嚏，到了晚上睡觉的时候翻来覆去，怎么躺都觉得不舒服。

娃浑身冒汗的时候，身上的毛孔全是张开的，直接对着冷风猛吹，很容易让娃觉得浑身发紧。带着娃在门口的玄关站两三分钟，用干毛巾把他头上和后背上的汗擦干净，再慢慢走进空调房，娃整个人都会舒舒服服的，不会有半点难受。
别图快直接把浑身是汗的娃拽进空调房，多花两分钟擦汗的功夫，就能避开很多没必要的小麻烦。

‌4. 一整天都把空调开得低于24度‌

怕娃热得长痱子，从早上起床就把空调开到22度，给娃穿个薄薄的小短袖在屋里晃，你坐在旁边都觉得冷，想着娃火力壮不怕凉。结果到了后半夜，娃把被子全踢开，露着胳膊腿睡一整夜，早上起来就蔫蔫的，连平时最爱玩的积木都提不起兴趣。

家里开空调的温度，调到娃后颈摸起来温温的状态就刚好，不用开得太低。给娃穿个薄薄的长衣长裤，哪怕他半夜踢被子，也不会露着胳膊腿直接吹到风，整晚睡的踏实，你也不用隔半小时就起来给他盖被子。
别把空调开得像冬天一样冷，屋里屋外温差太大，娃进出一趟很容易觉得不舒服，温度调得温和一点，整个夏天带娃都省心。

‌5. 给娃买太多五颜六色的网红冰饮‌

夏天逛超市，娃盯着冰柜里花花绿绿的网红冰饮挪不开脚，你想着天热偶尔喝一次没关系，直接给娃抱回家一整箱。娃抱着冰饮一口气灌下半瓶，喝完没多久就皱着眉头蹲在沙发上，连晚饭都不想吃。

娃夏天想喝凉的，完全可以自己在家煮点绿豆汤，放凉了装在杯子里给娃喝，比超市里加了一堆添加剂的冰饮舒服得多。偶尔给娃买一次冰淇淋解解馋就足够，别把冰饮当日常水给娃喝，喝多了娃连平时爱吃的饭菜都咽不下。
别图娃开心就由着他喝太多冰饮，凉的东西吃多了，娃的胃口会一直提不起精神，整个夏天都吃不好饭。

‌6. 给娃穿露脚趾的凉鞋到处跑‌

入夏就给娃买了双露脚趾的小凉鞋，想着透气凉快，娃穿着它到处跑，没两天脚趾头就被磕得通红，连走路都一瘸一拐。你带着娃去逛商场，透明的玻璃门夹到娃的脚趾头，娃疼得当场就哭出来，半天都缓不过劲。

娃夏天出门玩，穿包头的软底凉鞋最稳妥，既能透气不闷脚，也能把脚趾头护住，不会被路上的小石子、门角磕到。露脚趾的凉鞋可以在家穿，出门玩的时候换上包头款，娃跑跳的时候你也不用一直盯着他的脚，怕他磕到碰到。
别觉得露脚趾的凉鞋更凉快，娃跑起来根本顾不上脚下，磕到脚趾头疼的是娃，你看着也心疼。

‌7. 用花露水直接往娃身上大面积喷‌

娃在楼下玩了一圈，身上被蚊子叮了好几个包，你拿着花露水对着娃的胳膊腿一顿猛喷，想着既能止痒又能防蚊子。结果娃的皮肤被刺激得发红，挠得胳膊上全是小印子，连睡觉都在不停挠。

给娃用的驱蚊产品，提前选好专门适合小朋友的款式，别直接拿大人用的花露水往娃身上喷。点上温和的蚊香，给娃穿上薄薄的长袖长裤，比往身上喷一堆东西稳妥得多，娃在楼下玩一整夜，也不会被蚊子叮到。
别图省事直接拿家里的花露水往娃身上喷，娃的皮肤比你想象的娇贵得多，不合适的东西喷上去，反而会给娃添没必要的小麻烦。

‌8. 夏天带娃的省心小细节，不用刻意折腾‌

不用为了怕娃热，就把所有你觉得凉快的东西都往娃身上堆，很多大人觉得舒服的操作，放到娃身上未必合适。多摸两下娃的后颈，感受他的冷热状态，比盯着网上的带娃攻略硬套有用得多。

不用一到夏天就把娃关在家里不敢出门，选对傍晚风凉的时间出门玩，娃既能撒欢跑，也不会晒得浑身难受。夏天带娃从来不是什么麻烦事，避开这些没必要的坑，你和娃都能舒舒服服过完整个夏天。很多你习以为常的小操作，稍微调整一点点，就能让娃的夏天舒服好几个档次。

夏天带娃的很多小细节，从来不是娃娇贵，是很多你图一时凉快的常规操作，很容易给娃添没必要的小麻烦。避开这7件多数父母都在犯的事，不用花大价钱买一堆网红降温神器，就能带着娃舒舒服服过完整个夏天，不用天天为娃的状态头疼。
觉得这份夏天带娃指南实用的家长，点个关注锁定‌【小段说育儿】‌，后续会更新更多不同季节的带娃实操细节，每一条都接地气好操作，照着做就能避开带娃的小坑。身边夏天带娃总踩坑的家长朋友，把这篇文章分享给她，两个人一起带着娃过个舒服又省心的夏天。