江西
浙大医学院附属医院曾做过一项回顾研究，梳理624份胰腺癌死亡患者病历，追踪他们确诊前3到10年的身体状况，发现几乎所有人都有四类极易被忽略的身体信号，今天用大白话讲清楚，早留意能避开晚期悲剧。
第一个信号：血糖过山车五年以上，从没细查胰岛。超七成患者确诊前五到八年，空腹、餐后血糖就忽高忽低，可绝大多数人只靠少吃糖应付。很多人不知道，米饭、面条这类精制淀粉，对胰腺刺激和糖水差不多。长期频繁刺激胰腺超负荷分泌胰岛素，慢慢引发胰腺炎症，给病变创造条件，单纯控糖根本解决不了根源问题。
第二个信号：上腹闷痛总当成胃病治。不少人常年上腹胀气、隐隐作痛，饭前饭后都不舒服，平躺疼得更明显，弯腰蜷缩才舒服一点，痛感还会扯到后背。普通胃病有固定疼痛规律，胰腺疼痛毫无章法。这批患者里，近一半人难受八个月以上才做胰腺专项检查，白白耽误最佳治疗窗口。
第三个信号：大便飘油、冲不干净，误判肠胃差。胰腺不光管血糖，还分泌消化脂肪的胰液。要是每次冲水大便浮一层油、黏马桶、气味腥臭，就是脂肪泻，说明胰腺消化功能已经受损。六成逝者确诊前两年就反复出现这种情况，但很少有人联想到胰腺，全当成吃坏肚子，错过预警。
第四个信号：吃得不少，体重莫名往下掉。很多人明明饭量没变、甚至总饿想吃东西，每月体重轻一两公斤，还伴随血糖偏高。这不是代谢好，是胰腺功能紊乱，身体没法利用糖分，只能分解肌肉脂肪供能，属于代谢全面失衡的危险信号。
胰腺癌五年生存率不足10%，八成患者确诊时已经无法手术。反观日本，40岁以上人群常规筛查胰腺，早期术后生存率能达到四成。
给大家实用建议：每年查空腹血糖和糖化血红蛋白；上腹不适超过两周别只做胃镜，主动做腹部CT；平时多留意大便状态；40岁以上定期增加胰腺相关筛查。身体不会突然垮掉，这些不起眼的小异常，都是胰腺发出的求救信号，千万别再忽视。
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