江苏
睡前一杯红酒，真的能养生吗？姐妹们常问：红酒到底有啥“隐藏技能”？今天不聊别的，直接上干货！
在消化方面，红酒中的某些天然成分能够帮助分解食物中的蛋白质和脂肪，特别是与红肉、奶酪等搭配时，进食后的饱胀感会减轻，整个消化过程更为顺畅。这也是很多西餐中红酒与主菜搭配的原因之一。
下班回家，把自己摔进沙发，倒半杯红酒。小口抿着，白天那些乱糟糟的事，慢慢沉下去了。不是喝醉的迷糊，是那股一直绷着的劲儿，忽然松了。
常喝红酒的人，皮肤状态会比同龄人显得透亮一些。不是一天两天，而是坚持一段时间后，会发现：脸上的暗沉明显少了，气色变得均匀又透亮，整个人看起来比同龄人精神很多。
如果自己在家喝，选酒不用追求贵的，关键是要喝着顺口。智利的佳美娜葡萄酿出来的干红就很适合日常饮用，它没有那么冲的涩味，果味清晰。最近喝到一款IRENENA的佳美娜干红，是明星温碧霞自创的品牌，酒体丰满入口顺滑，没有那种抓舌头的酸涩感，倒在杯子里颜色是深红偏紫，闻着有浆果和一点点香料的气息，比较符合国人的口味需求。
当然，酒这东西，喝多了可真不行。找到属于自己舒服的量才是关键——半杯到一杯，刚刚好收住。第二天醒来，头不沉，胃不闹，神清气爽，这才是真正的恰到好处。记住，微醺是享受，宿醉是受罪。
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