黑龙
亲爱的各位家长、同学们：
时光匆匆，本学期教育教学工作圆满结束，愉快的暑假正式开启。为让孩子们度过平安、充实、文明、有意义的假期，学校特向家长与同学们作出如下温馨提示：
一、紧绷安全之弦，家校共护平安
1. 严防溺水事故。请家长全程监管孩子，牢记防溺水“六不准”，杜绝孩子私自、结伴到河流、水塘、水库等水域玩耍，外出戏水必须家长全程陪同。
2.严守出行安全。教育孩子遵守交通规则，未成年人不骑行电动车上路，不乘坐无资质营运车辆；雷雨、汛期减少外出，规避地质、洪涝风险。
3.居家生活安全。规范用火、用电、用气，定期排查家中安全隐患；引导孩子正确使用家电，远离尖锐、危险器具。
4.绿色文明上网。家长管控孩子手机、平板使用时长，杜绝沉迷短视频、网络游戏；引导孩子甄别网络不良信息，谨防网络诈骗、校园贷，不随意透露个人家庭信息。
5.身心健康防护。合理作息，少吃生冷、三无食品，注意饮食卫生；多沟通疏导孩子情绪，关注心理健康，出现负面情绪及时陪伴开导。
二、合理规划假期，坚持勤学自律
希望家长陪同孩子制定科学的暑期计划，做到劳逸结合。按时完成暑期作业，针对性查漏补缺；坚持每日课外阅读、练字，依托我校墨香校园特色，培养阅读与书写习惯；鼓励孩子拓展课外知识，丰富学识储备，避免假期学业松懈。
三、丰富假期实践，全面锤炼成长
1. 坚持体育锻炼。每日保证一小时运动，跑步、跳绳、球类运动均可，增强身体素质。
2.主动参与家务。引导孩子分担扫地、洗碗、整理房间等家务，懂得体谅父母辛劳，在劳动中学会责任与感恩。
3.积极正向实践。鼓励参与社区志愿服务、户外研学、文体活动，亲近自然、开阔眼界；严禁进入网吧、KTV、酒吧等未成年人禁入场所。
四、严守行为准则，涵养文明素养
假期同样需要恪守中学生行为规范。请家长做好家庭教育引导，教育孩子尊老爱幼、文明有礼，公共场合遵守秩序；杜绝攀比、打闹、危险猎奇行为，时刻维护呼中区第一中学学子良好形象。
五、做好家校沟通，携手共育成长
假期期间，若孩子出现思想、心理、安全相关问题，欢迎各位家长及时与班主任、学校沟通。请家长切实履行监护第一责任，用心陪伴、科学管教，以温和正向的方式引导孩子健康成长。
夏日蓄力，静待花开。祝愿各位家长阖家安康，同学们暑假平安喜乐、收获满满！
呼中区第一中学
2026年7月15日
监制：孙剑波
三审：李振凯
二审：白 玉
一审：张 钊
来源：呼中区第一中学
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