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⏰️闹钟响了不想起床,直接摁掉再眯会。日子是自己的,又不是赶集赶考,非得准点起床才算自律?才算做得对?
饿了就吃,困了就睡。少吃一顿两顿也没事,不想吃就不吃或晚点吃,哪那么多到点必须吃饭的规定,早上赖到日上三竿也没啥大不了。
不用盯着别人的进度条,焦虑全都是比出来的。不想吃的饭不硬塞,融不进的圈子不硬挤。手机响了不想看就不拿,回消息看当时有没有话说,没话说的就不回。
把“我应该”换成“我想”,生活立马就轻松一大截。
生活哪有那么多“必须”和“条条框框”?不被人推着走,不被外界裹挟,按自己的时区节奏过日子,光把“让自己舒服”这一件事做好,就已经赢了。
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