黑龙江
在人们的传统认知中，冬季是心血管疾病的高发季节。但是，当空调房的低温与室外高温形成剧烈温差，或短时强降雨导致气温骤降时，人体血管系统就要面临双重挑战，这种环境变化对心血管健康的影响不容忽视。
医生提醒，盛夏的清凉虽解暑气，却需把握“适度”原则。给血管一个平稳的过渡，给心脏一份温柔的呵护，才能安然度过这个“多事之夏”。
贪凉险酿大祸
“有个周末短时强降雨导致气温骤降，我们心内科一共做了5台心梗手术。”台州医院心内科主治医师林江波说，人体血管对温度变化具有高度敏感性，冷热交替的生理冲击会让血管坐上“过山车”。
“当环境温度在短时间内剧烈降低时，血管会剧烈收缩。这种生理反应在健康人群中可能仅表现为短暂血压升高，但对于冠心病患者而言，收缩的冠状动脉可能使原本狭窄的管腔进一步闭塞，增加心肌梗死的风险。”
林江波介绍，当人体从高温的室外突然进入凉爽的空调房，血管就如同反复拉伸的橡皮筋，在剧烈收缩与扩张中易致动脉硬化斑块破裂。除此之外，夏季出完汗后马上洗冷水澡也是导致心梗发作的重要诱因。
46岁的陈大叔是一名工地工人，平日里工作忙碌，压力巨大。出事那天，他一整天都在工地施工，顶着烈日在钢筋水泥之间穿梭，身上的衣服被汗水湿透，紧紧地贴在背上，难受极了。
傍晚时分，陈大叔拖着疲惫不堪的身体回到家。他径直走向浴室，想洗个冷水澡降降温、解解乏。尽管妻子在一旁提醒他，刚出完汗洗冷水澡不好，但陈大叔觉得自己的身体一向硬朗，没那么多讲究，便没把妻子的话放在心上。
冷水澡让陈大叔忍不住打了个哆嗦，但那种清凉的感觉让他觉得很畅快。然而，就在他洗得正起劲的时候，突然感觉胸口一阵发闷，就像有一块大石头压在上面，让他有些喘不过气来。慢慢地，这种胸闷的感觉并没有缓解，反而越来越强烈，还伴随着一种隐隐的疼痛，从胸口向肩膀和手臂蔓延。陈大叔开始有些心慌了，赶紧让妻子拨打了120急救电话。
夏季哪些行为需要避免
救护车赶到后，医护人员迅速为陈大叔进行了心电图检查，结果明显异常。医生初步判断他可能是急性心肌梗死。在救护车上，医护人员立即对陈大叔进行急救，并通知医院的急诊科做好抢救准备。
救护车一路疾驰，很快就将陈大叔送到了医院。此时，陈大叔的病情已经十分危急，他的血压急剧下降，心率也变得极不规则，随时都有生命危险。冠状动脉造影检查结果显示，陈大叔的右冠状动脉有一处严重的狭窄，并且已经形成了血栓，导致血管完全堵塞。这正是引发他急性心肌梗死的罪魁祸首。
“每年我们都会碰到几例因为冲冷水澡导致心梗发作的患者。有心脑血管疾病或者家族史、高血脂、高血压、高血糖以及长期吸烟的人群尤其要注意，夏天不要洗冷水澡。
此外，还有一些行为在夏季是需要避免的。比如运动后不要立刻喝冰水、吃棒冰、吹空调或洗冷水澡；出汗后要先擦干身体再吹空调，进出空调房时可以在门口稍作停留，让身体有一个适应的过程；洗澡时水温也不宜过低，以35℃到37℃为宜。”林江波说。
勿将心梗当做中暑
“需要注意的是，由于心梗与中暑有些症状相似，所以门诊中有不少患者误把心梗当成中暑，他们以为刮痧、喝藿香正气水就能缓解，结果耽误了黄金救治时间。”林江波回忆，曾有一位患者夜间出现了胸闷气短的症状，以为是中暑，硬撑了四五个小时，直到终于意识到不对劲到院检查，已经过去了6个小时，错过了抢救的黄金期，在鬼门关走了一遭，好不容易才抢救回来。
“中暑通常是在高温环境下发生，会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、发热等症状，把患者移到阴凉处并补充水分后，症状会逐渐缓解。而心梗的典型症状是持续的胸闷、胸痛，疼痛可能放射到左肩、左臂内侧和背部，有些患者还会表现为上腹疼痛、牙齿痛、喉部紧缩感、没力气、恶心和呕吐等情况，休息或服用一些常规药物后症状也不会缓解。”林江波提醒，当出现持续的胸闷、胸痛等不适时，一定要及时就医，千万不能掉以轻心，因为对于心脏疾病来说，时间就是生命。
来源|台州晚报
编辑|朱小敏
责编|李沂航
审核|吴践帆
点喜欢
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
