黑龙江
新冠新变种病毒又冒头了，传播超快，这3种人最容易中招
现在流行的这些新冠变种，传得特别快，还挺隐蔽，好多人就是在封闭地方或者挤公交地铁的时候不小心传染上。比方说，你在商场里逛街，人多又不通风，飞沫就容易飘来飘去，或者摸了公共把手没洗手，也容易沾上病毒。
感染的人大多鼻子嗓子不舒服，发烧，嗓子疼，浑身没劲，咳嗽，这些症状最常见。有慢性病的人，老年人，小孩，这些群体风险高，因为他们身体抵抗力弱点，病毒一进来就容易闹大。
平时别太慌张，关键时候戴口罩最管用，尤其人挤人又关门的室内，口罩能挡住大部分飞沫。出门前记得洗手，用肥皂搓干净20秒以上，摸完门把手电梯按钮啥的马上洗。房间里多开窗通风，空气流通，病毒就没地方藏了。
这些小惯加起来，接触传染和飞沫传染的几率直线往下掉。
如果你烧了好几天不退，或者胸口闷喘不过气，这种情况别拖，赶紧在家休息，吃点退烧药对症处理。要是两天三天气色没见好，立马去医院让医生看看，早治早好。病毒总会零星冒出来，流行一小阵子，我们就靠这些日常小动作防着点，生活照常过。
具体说说怎么戴口罩对，选那种贴合脸的N95或者外科口罩，鼻子嘴巴全盖住，带子系紧别漏风。出门高峰期地铁站，人贴人，口罩是第一道墙。洗手呢，水龙头开大点，掌心指缝手腕全搓遍，晾干再出门。
通风简单，拉开窗户让风吹10分钟，重复几次，屋里空气新鲜多了。
有慢性病的人，比如高血压糖尿病那些，得更小心，病毒一来症状容易重。老人小孩免疫低，出去玩带好口罩，回家测体温。通勤途中，坐公交别聊天，口罩捂严实，下了车洗手。超市购物推车消毒一下再推，东西装袋结账快走人。
症状来了别硬扛，轻的喝水多休息，重了吃布洛芬或者对乙酰氨基酚退烧，咳嗽用点止咳糖浆。但胸闷呼吸难，氧气不够用，这时候自己扛不住，医院有氧疗和检查，能帮大忙。社区医院或者发热门诊，随时去，别等周末高峰。
这些变种隐蔽在哪，潜伏期长点，感觉不到就传给别人了，所以勤测体温，早发现早隔离。家里有人中招，单独房间住，用公用厕所前后消毒。食物外卖不直接上手，勺子筷子烫烫用。学校上班那些地方，通风戴口罩两手抓，交叉感染少一半。
总的这些招数不难，养成惯就行，病毒来势猛，我们步步防，风险小多了。生活节奏别乱，防护跟上，一切稳当。
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