江西
很多人常年心气亏虚，一劳累就心慌气短，白天疲惫乏力，到了夜里心神不宁，翻来覆去难以入睡。多数人第一时间想到服用生脉饮补气养阴。
生脉饮侧重补气生津，只解决气阴损耗。如果长期熬夜、思虑过度，不仅心气不足，还伴随心血亏虚、心神失养，单用生脉饮效果十分有限。今天分享一款相对冷门的中成药，兼顾补气、养血、宁心，养护心脉，改善顽固性失眠，调理效果比生脉饮更加全面。
心脉亏虚，身体的几种典型表现
1. 稍微干活就心慌心悸，心跳不稳，胸口隐隐发闷；
2. 白天浑身乏力，容易虚汗，一动就大汗淋漓；
3. 夜里心神浮躁，脑子安静不下来，入睡困难、多梦易醒；
4. 情绪敏感，遇事容易焦虑不安，傍晚之后疲惫感加重；
5. 舌质淡白，嘴唇颜色偏浅，气血供给不足。
中医讲，心主血脉，也主神明。心气、心血一同耗损，心脉失养。心神得不到濡养，夜晚便无法安定。单纯补气远远不够，必须气血双补，疏通心脉，才能从根源安稳睡眠。
生脉饮的短板
生脉饮由人参、麦冬、五味子组成。主要作用是益气、养阴、敛汗。
它只能补充耗散的气阴，没有养血安神的成分。对于心血不足导致的多梦、易惊醒、心悸问题，调理力度偏弱。长期思虑过度的人群，单用生脉饮，往往收效甚微。
这款冷门中成药：柏子养心丸
柏子养心丸配伍更加完善，做到补气、养血、温通心脉、安神助眠。
柏子仁养心安神，滋养亏虚的心阴，平复躁动的心神；
黄芪、党参补益心气，改善心慌气短、体虚多汗；
当归、川芎养血活血，疏通心脉，让气血顺畅输送到心脏；
肉桂温通血脉，推动气血运行，驱散心脉里的寒气；
茯苓、远志宁心定志，改善多梦、易惊醒。
整方思路：一边补足心气心血，一边疏通淤堵的心脉，最后收敛心神。既解决白天体虚乏力、心慌出汗，又能安抚夜晚躁动的思绪，改善睡眠质量。比起生脉饮，兼顾养血活血，更适合思虑太多、劳心过度的人。
三类人群最适合
1. 长期脑力劳动、爱思虑，心慌失眠，服用生脉饮改善不大；
2. 大病过后、体质虚弱，夜里多梦易醒，晨起疲惫；
3. 心气不足，动不动出虚汗，遇事容易焦虑心悸。
辨证禁忌提醒
柏子养心丸偏温性。阴虚火旺、经常口干舌燥、手心发热、夜间盗汗严重的人群不宜单独服用；体内实火旺盛、口舌生疮者禁用。
中成药只作为体质调理，不可替代药物治疗心脏器质性问题。服药期间少焦虑，减少熬夜，不然会持续耗伤心血，影响调理效果。
养护心脉，不能只补气，还要养血安神。
生脉饮偏于补气敛阴，柏子养心丸气血同调、疏通心脉，兼顾安神。
心脉充盈，气血通畅，心神自然安定，夜晚睡眠也会越来越踏实安稳。
免责声明
本文仅为中医养生科普，不作为诊疗用药方案。中成药请在执业药师或者中医师辨证指导下使用，切勿自行长期服用。
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