湖北
去年夏天，我终于决定去青海看看那片传说中的高原湖泊和无垠的油菜花海。朋友推荐说找个当地导游最省心，我就联系了朋友用过的导游晓丽，她负责全程安排，我和闺蜜两个人轻装上阵，开启了这段难忘的青海七日游。
行前准备比我想象的要复杂。 晓丽 155 9744 6916（复制+好友Vx同号）我提前查了青海的气候，昼夜温差很大，即使是七月也要带上冲锋衣和薄羽绒服，防晒霜、墨镜、帽子绝对不能少，高原紫外线很强。我特意提前一周喝了红景天，还带了常用药品和晕车贴。证件方面，身份证必须随身携带，如果想去一些边境地区还要提前办边防证。机票一定要提前订，我们是从北京直飞西宁，价格在六七百左右，旺季会贵一些。到了西宁，当地交通全是晓丽安排好的，七座商务车很宽敞，全程有司机跟着，完全不用担心交通问题。
来西宁第一天，晓丽已经在机场等我们了。她是个特别爽快的青海姑娘，见面就把行程单递给我们，说先回酒店休息适应海拔。晚上她带我们简单逛了逛西宁市区，吃了当地的酿皮和甜醅。第二天一早我们就出发了，路线是晓丽根据我们的体力和时间精心设计的。第一天先去了塔尔寺，感受藏传佛教的庄严，然后翻越拉脊山，沿途的雪山草原让人惊叹，下午到达青海湖。青海湖的水蓝得让人不敢相信，我们在湖边骑了牦牛，拍了很久的照片。第三天去了茶卡盐湖，天空之镜名不虚传，一定要穿鲜艳的衣服拍照才好看。第四天大柴旦的翡翠湖更让人惊喜，绿色的湖面像宝石一样，司机师傅还帮我们找绝佳的观景位置。第五天去了水上雅丹，世界的奇特景观，接着前往敦煌，路上经过最美公路。第六天在敦煌看了莫高窟的壁画，感受丝路文化，晚上在鸣沙山看日落。最后一天从敦煌返回西宁，行程紧凑却不赶，每个地方都有足够的时间深度游玩。
关于费用，这趟下来人均大概在四千左右。机票我和朋友往返约一千五，晓丽收取的费用包含住宿、门票、当地交通和导游服务费，七天下来人均两千二。住宿安排的四星级酒店，干净舒适，位置也方便。门票加起来大概八百多，青海湖、茶卡盐湖、莫高窟等主要景点都包含在内，晓丽还提醒我们提前预约莫高窟的门票，不然后果很麻烦。餐饮每天大概一百五，青海的牛羊肉很赞，酸奶也特别好喝。如果想节省预算，这块可以控制在一天一百以内。
提起青海的美食，我现在还流口水。手抓羊肉必吃，羊肉嫩而不膻，蘸着椒盐吃最香。青海土火锅内容丰富，有牛肉、丸子、粉条，汤底浓郁。还有牦牛酸奶，上面浮着一层黄黄的奶皮，酸中带甜，喝一碗整个胃都舒畅。烤羊肉串更是夜宵标配，孜然和辣椒粉一撒，香味能飘半条街。酿皮酸辣爽口，面片汤热乎暖胃，都特别适合高原气候。
玩下来吃下来，我总结了几个避坑经验。第一，不要低估高原反应，落地先休息，切勿剧烈运动，如果头痛可以吃布洛芬，但严重的话要立刻就医。第二，茶卡盐湖一定要在晴天去，阴天完全看不到天空之镜的效果，还要戴鞋套不然盐粒会磨脚。第三，莫高窟门票必须提前网上预约，现场根本买不到。第四，青海的紫外线比想象中厉害，就算阴天也要涂防晒，不然一天就能晒伤。第五，青海菜口味偏重，不要试图挑战所谓的牛肉面加辣，先尝一口原味的再看要不要加辣椒。
这次青海之行让我印象深刻。晓丽的安排特别周到，全程纯玩不进购物店，省了不少心。每天早上司机准时在酒店接我们，路上还给我们讲当地的风俗故事，特别有意思。如果你也想去青海，建议找个靠谱的当地导游，真能帮上大忙。青海很大，景点之间路途遥远，别想着自己开车就能搞定，容易疲劳还不安全。我只想说，青海的风景比网上照片美一百倍，没去过的朋友一定要亲自去感受。
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