网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

不用烤箱!家常玉米面空心饼

0
分享至

今天分享一款零失败玉米面空心饼的家常做法,不用酵母、不用复杂手法,平底锅就能做。做好的饼个个中空鼓泡,外皮微酥、内里柔软,空口吃香甜,夹菜、夹肉、夹辣条都超绝,老人孩子都爱吃。

食材准备

细玉米面150克、普通面粉100克、开水适量、白糖少许(可不放)、食用油少许、盐一点点

制作步骤

1. 玉米面开水烫面是关键

玉米面一定要用滚烫开水边倒边搅拌,烫过的玉米面细腻不粗糙、不发渣,做出来饼皮柔软不干硬。搅拌成无干粉的颗粒状,晾至温热备用。

2. 和面揉光滑

晾温的玉米面中加入普通面粉、少许盐,喜欢微甜可以加一点白糖。分次加少量温水,揉成偏柔软的光滑面团。盖上盖子松弛20分钟,松弛到位,饼才容易鼓泡空心。

3. 分割擀饼

松弛好的面团不用揉,直接搓长条,分成均等小面剂。把每个面剂揉圆、按扁,用擀面杖擀成中间厚、边缘薄的圆饼。

(重点:边缘擀薄,烙的时候更容易分层鼓泡、形成空心)

4. 无油干烙定型

平底锅不用放油,直接下入饼坯,中小火慢烙。表面微微定型、出现小气泡后,翻面继续烙。

5. 鼓泡空心、淋油增香

两面定型微黄后,饼的中间会自动鼓起大泡,这就是空心成型的标志。沿着饼边淋一点点食用油,两面反复翻烙,把饼皮烙至金黄酥脆即可出锅。



成品口感

做好的玉米面饼通体空心、中空饱满,外皮焦香微脆,内里松软劲道,带着玉米面天然的清香。完全没有粗粮的粗糙感,放凉之后也不发硬、不发干。

http://3g.dqek.net/news/4586.shtml
http://3g.dqek.net/news/2985.shtml
http://3g.dqek.net/news/5517.shtml
http://3g.dqek.net/news/8542.shtml
http://3g.dqek.net/news/4484.shtml
http://3g.dqek.net/news/6299.shtml
http://3g.dqek.net/news/3698.shtml
http://3g.dqek.net/news/9427.shtml
http://3g.dqek.net/news/9696.shtml
http://3g.dqek.net/news/6542.shtml
http://3g.webkankan.com/news/2411.shtml
http://3g.webkankan.com/news/5131.shtml
http://3g.webkankan.com/news/8687.shtml
http://3g.webkankan.com/news/7687.shtml
http://3g.webkankan.com/news/6559.shtml
http://3g.webkankan.com/news/0764.shtml
http://3g.webkankan.com/news/8273.shtml
http://3g.webkankan.com/news/9887.shtml
http://3g.webkankan.com/news/5928.shtml
http://3g.webkankan.com/news/3593.shtml
http://3g.xmpinku.com/news/0445.shtml
http://3g.xmpinku.com/news/1285.shtml
http://3g.xmpinku.com/news/2791.shtml
http://3g.xmpinku.com/news/0547.shtml
http://3g.xmpinku.com/news/6749.shtml
http://3g.xmpinku.com/news/2835.shtml
http://3g.xmpinku.com/news/3895.shtml
http://3g.xmpinku.com/news/6293.shtml
http://3g.xmpinku.com/news/1904.shtml
http://3g.xmpinku.com/news/4789.shtml

小技巧总结

1. 玉米面必须开水烫面,决定柔软口感。

2. 面团偏软不偏硬,松弛时间一定要够。

3. 先干烙定型、后少油煎香,百分百鼓泡空心。

这款粗粮空心饼低脂易消化,当早餐、主食、小吃都合适,做法简单又省钱,赶紧试试!

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
非必要不做肠镜?医生:只要做过肠镜,患者一定多加关注这4点!

非必要不做肠镜?医生:只要做过肠镜,患者一定多加关注这4点!

芹姐说生活
2026-07-09 23:13:04
雷军发布小米澎程车内部分场景

雷军发布小米澎程车内部分场景

大象新闻
2026-07-10 15:02:03
心理学惊人发现:经常容易胡思乱想、内耗的人,不是矫情也不是能力差,而是潜意识里有两个大多数人都没察觉的错误思维

心理学惊人发现:经常容易胡思乱想、内耗的人,不是矫情也不是能力差,而是潜意识里有两个大多数人都没察觉的错误思维

心理观察局
2026-07-10 09:13:24
火箭小将证明自己!场均22+4+4+4抢断 新季能否进入常规轮换

火箭小将证明自己!场均22+4+4+4抢断 新季能否进入常规轮换

惊奇侃球
2026-07-12 23:01:32
特朗普提前安排身后事,如果突遭暗杀,美军将让整个伊朗“陪葬”

特朗普提前安排身后事,如果突遭暗杀,美军将让整个伊朗“陪葬”

趴在桌子上属羊
2026-07-12 21:39:23
车都没发布,网上已经有了“车祸视频”?

车都没发布,网上已经有了“车祸视频”?

新浪财经
2026-07-10 23:29:45
江苏退休人员留意:2026养老金调整规则、测算办法一次性讲清

江苏退休人员留意:2026养老金调整规则、测算办法一次性讲清

李博世财经
2026-07-12 17:10:53
16岁运动员半夜去不良场所拍门 被36岁男子捅死 母亲:恳求判死刑

16岁运动员半夜去不良场所拍门 被36岁男子捅死 母亲:恳求判死刑

念洲
2026-07-12 16:28:13
不靠华丽场面照样取胜!亨利点评阿根廷:既有梅西,更有全员冠军素养

不靠华丽场面照样取胜!亨利点评阿根廷:既有梅西,更有全员冠军素养

体育闲话说
2026-07-12 18:29:58
俄罗斯让中国心凉?真正可怕的不是西方围堵,而是我们低估了自己

俄罗斯让中国心凉?真正可怕的不是西方围堵,而是我们低估了自己

深析古今
2026-07-12 19:13:56
巴威台风掀开底牌:日本四舰艇台岛周边现形遭大陆海警查证

巴威台风掀开底牌:日本四舰艇台岛周边现形遭大陆海警查证

枫红染山径
2026-07-12 22:16:42
祁宏近况:定居上海做青训,50岁锋芒褪去,妻子不离不弃等他5年

祁宏近况:定居上海做青训,50岁锋芒褪去,妻子不离不弃等他5年

胡一舸南游y
2026-06-25 23:22:44
江苏多地发文倡议:尽量不点外卖

江苏多地发文倡议:尽量不点外卖

黑哥讲现代史
2026-07-12 17:24:18
万科半年又亏一百多亿!但手里这张旧改王牌,够吃二十年

万科半年又亏一百多亿!但手里这张旧改王牌,够吃二十年

林子说事
2026-07-12 02:56:55
曼联退货埃德森!中场引援3选2,法国国脚成首选,身价5500万

曼联退货埃德森!中场引援3选2,法国国脚成首选,身价5500万

体坛鉴春秋
2026-07-12 19:05:39
我今年45,守寡6年,小叔子出差住在我家,那晚他敲了我的房门

我今年45,守寡6年,小叔子出差住在我家,那晚他敲了我的房门

千秋文化
2026-06-28 20:06:03
孙颖莎撇清关系,王楚钦退赛,两人关系早已发生微妙变化

孙颖莎撇清关系,王楚钦退赛,两人关系早已发生微妙变化

眼底星碎
2026-07-12 07:48:20
刚降7毛5又要变?7月17日调价,燃油车主赶紧看油箱

刚降7毛5又要变?7月17日调价,燃油车主赶紧看油箱

华庭讲美食
2026-07-11 14:32:19
通缩真的来了,7月起,手握大量现金的人安心了,4个原因很真实

通缩真的来了,7月起,手握大量现金的人安心了,4个原因很真实

猫叔东山再起
2026-07-12 10:00:11
“飞猫”终结挪威:哈兰德出局,依旧是赢家

“飞猫”终结挪威:哈兰德出局,依旧是赢家

足球报
2026-07-12 16:23:03
2026-07-13 00:00:49
徐sir财经 incentive-icons
徐sir财经
100万实盘操作?专注价值投资?分享股票心得??好股票=好行业+好公司+好价格
574文章数 82关注度
往期回顾 全部

头条要闻

媒体:阿根廷队只剩两场比赛 将直接升级到"地狱难度"

头条要闻

媒体:阿根廷队只剩两场比赛 将直接升级到"地狱难度"

体育要闻

被3个队友锁死,哈兰德以最憋屈的方式出局

娱乐要闻

台媒曝S妈许雅钧 诱使具俊晔放弃遗产

财经要闻

穿越算力恐慌:下半年AI科技的五大主线

科技要闻

苹果诉OpenAI细节:一句“笑死”刺痛库克

汽车要闻

纯电/增程双动力 一汽悦意08正式上市售9.99万起

态度原创

健康
数码
房产
家居
公开课

肝病、肾病患者注意!吃粘食要谨慎

数码要闻

古尔曼:苹果明年春季推出新款Apple Pencil手写笔

房产要闻

重磅学校规划曝光!西海岸教育,正强得可怕!

家居要闻

2026建博会(广州) 公装联探展交流活动

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版