2026年7月健康防护提示

中国疾病预防控制中心温馨提示：7月份需关注登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病、手足口病和甲肝等肠道传染病、埃博拉病毒病、新型冠状病毒感染、发热伴血小板减少综合征、猴痘、食物中毒和高温中暑等。

一、登革热、基孔肯雅热、

寨卡病毒病等蚊媒传染病

登革热由登革热病毒引起，经伊蚊叮咬传播。常见症状为突起发热、全身疼痛、皮疹、出血及白细胞减少等，严重者出现休克及重要器官衰竭甚至死亡。

基孔肯雅热由基孔肯雅病毒引起，经伊蚊叮咬传播。常见症状为发热、皮疹、关节疼痛（多累及手足小关节，部分患者疼痛持续数周）。

寨卡病毒病由寨卡病毒引起，经伊蚊叮咬传播。常见症状为发热、皮疹、结膜炎、肌痛、关节痛等，部分患者可出现头痛、全身乏力。

主要建议

1.避免蚊子叮咬。在有伊蚊分布地区，到户外活动时，要穿好长衣长裤；裸露皮肤应喷涂含有避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin/羟哌酯）或驱蚊酯（IR3535）等安全有效的驱蚊剂，在户外运动或出汗后，应参考产品说明书按时补喷；室内装防蚊纱窗；睡觉时要检查所挂蚊帐的完整性，避免蚊虫进入。

2.灭蚊和定期清理蚊虫孳生地。在有伊蚊分布地区，居民要定期对室内外的积水容器及时清理，水养植物勤换水，每周至少换水1次，每3～5天刷洗水缸；翻盆倒罐，清除花盆、废弃罐子内的积水；水缸、水桶等储水容器加盖密封；室内可使用杀虫气雾剂、电蚊拍、灭蚊灯等开展灭蚊。

3.提高主动就医意识。发病前14天曾前往登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病流行地区的人员，如出现发热、皮疹、头痛、关节痛、肌肉痛等症状，应及时就医，并告知医生旅居史及蚊子叮咬史。

二、埃博拉病毒病

埃博拉病毒病是由埃博拉病毒引起的一种急性传染病。发病初期以发热为主，伴明显乏力、肌痛等症状，继而出现恶心、呕吐等表现；病程第3-4天后，可出现持续高热，并伴随不同程度出血。主要通过接触感染的野生动物（如蝙蝠或非人灵长类动物）、病人的血液、分泌物、排泄物及其他污染物而感染。

主要建议

1.公众应尽量避免前往有埃博拉病毒病流行风险的国家和地区。2026年7月2日，中国驻刚果（金）使馆再次提醒全体在刚中国公民务必高度重视安全问题，中国公民不得前往伊图里、北基伍、南基伍、上韦莱省等安全极高风险地区，仍处当地的中国公民和企业请尽快撤离或转移至安全地区。

2.旅行期间，避免前往疫情高风险区域；避免接触野生动物、可疑病患及其污染物品和环境等；尽量避免前往人群密集场所，确需前往的，应避免与他人直接肢体接触；保持良好卫生习惯，加强手部卫生。出现发热、呕吐、腹泻、腹痛、出血等症状时，及时就医或寻求中国医疗队帮助。回国途中如出现相关症状，请主动向机组、口岸工作人员报告。

三、手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的5岁及以下儿童常见急性传染性疾病，临床以发热和手、口腔、足部等部位的皮疹或疱疹为主要特征，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。主要通过消化道、呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播，亦可因接触患者口鼻分泌物、皮肤或黏膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播。全年均可发病，具有季节性分布特点，4-7月为春夏季高峰，9-11月为秋季高峰。

主要建议

1.保持良好的卫生习惯，居室经常通风，勤洗手。

2.儿童玩具和常接触到的物品应定期进行清洁消毒，婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴、餐具使用前后应充分清洗消毒，非一次性的婴幼儿尿布要及时清洗、暴晒或消毒。

3.尽量避免接触患病儿童，避免与患病儿童共用餐具、毛巾或其他个人物品，患病儿童使用过的物品需单独消毒，防止交叉感染。

4.接种EV-A71疫苗可有效预防EV-A71感染引起的手足口病，也会显著减少手足口病重症的发生，鼓励儿童在12月龄前完成全程接种。

四、甲肝

甲肝是由甲肝病毒感染引起的一种急性传染病。临床症状主要为发热、恶心、呕吐、厌油、腹泻、乏力、食欲下降、尿黄、皮肤粘膜黄染等。主要经消化道传播，最主要的方式是食用受污染的食物或水，以及人与人之间的密切接触，人群普遍易感。甲肝是疫苗可预防疾病，接种甲肝疫苗可有效预防甲肝。

主要建议

1.接种疫苗：建议从未感染、未接种或未全程接种甲肝疫苗的人员，及时接种或补种，特别是沿海地区居民、食品（包括水产品）生产经营人员、污水处理人员、甲肝高流行地区旅行者、慢性肝病患者、有基础疾病者等。

2.注意饮食卫生：不饮用生水，生食果蔬应用清洁干净的水彻底清洗，海鲜等水产品务必蒸熟煮透（100℃或以上温度加热至少1～5分钟）后食用，特别是蚬子、牡蛎等贝类海产品。选择正规经营渠道的海产品，避免选购来源不明或卫生条件无法保证的水域捕捞的海产品。处理食材时要生熟分开，防止交叉污染。

3.做好手部清洁：勤洗手，在进食或处理食物前、如厕后、处理生海鲜后要用肥皂和流动水彻底清洁双手。

五、新型冠状病毒感染

新型冠状病毒感染主要临床表现为咽干、咽痛、咳嗽、发热等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。老年人和免疫功能低下者感染后转为重症的风险相对较高。目前我国新冠病毒感染疫情呈现波动上升趋势。

主要建议

1.保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。

2.出现发热、咳嗽等症状时，尽量避免参加集体活动，及时就医，就医过程中全程佩戴口罩。

六、发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征是一种由发热伴血小板减少综合征病毒引起的急性传染病，主要通过蜱叮咬传播，接触有出血表现的病人、遗体也可被感染。主要临床表现为发热、血小板及白细胞减少等，常伴随乏力、食欲不振、恶心、呕吐等，部分病例有头痛、肌肉酸痛、腹泻等。

每年4—9月为蜱虫活跃期，蜱虫多栖息于草地、灌木丛、林区，也可附着在家畜体表。户外露营、劳作、游玩时易发生接触，其常附着在人体头皮、腰部、腋窝、腹股沟、脚踝等部位，吸血后虫体可胀至黄豆大小。

主要建议

1.避免蜱虫叮咬。尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。

2.外出时尽量穿着长袖上衣与长裤，将裤脚扎紧或塞入袜子内。进行园艺、采茶、放牧等农业林业牧业活动前，可使用含有氯菊酯的产品处理衣物和装备。氯菊酯可用于处理靴子、衣物和露营装备，并通过多次喷洒以保持保护效果，或可购买使用氯菊酯处理过的衣服和装备。在裸露的皮肤涂抹驱避剂，包括避蚊胺、羟哌酯、驱蚊酯等，遵循产品说明使用。

3.疫情高发地区，如有亲属出现发热、出血等症状，应尽快将其送医，并避免在无防护情况下对患者进行护理；若患者不幸离世，应避免在无防护状态下处理遗体。

七、猴痘

猴痘是由猴痘病毒引起的急性传染病，临床表现主要有发热、皮疹、淋巴结肿大等症状。猴痘传播途径以直接接触患者的病变部位分泌物、渗出物为主，常见的接触方式包括性行为、家庭内密切接触、医疗护理接触等。

主要建议

1.了解猴痘防控知识，增强自我防护意识，保持良好的卫生习惯。

2.避免与猴痘患者或有可疑症状者密切接触，出现疑似症状应及时前往医疗机构就诊，并告知医生可疑接触史。

3.前往猴痘流行地区，应提前了解目的地猴痘疫情情况，做好个人防护。

4.遵守国家出入境管理相关规定，配合做好出入境检疫。

八、食物中毒

随着气温升高，微生物性食物中毒、有毒动植物及毒蘑菇引起的食物中毒风险相应增加。食物中毒通常在进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

主要建议

1.选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。

2.外出就餐时，注意选择规范、卫生条件好的餐饮单位。

3.不吃来历不明的食物，不采摘和食用不熟悉的野生蘑菇及野生植物。

九、洪涝灾害

国家气候中心预测我国6-8月为主汛期，易发生洪涝灾害。为减少洪涝灾害期间疾病发生，洪涝灾区的人们需要注意饮用水和食品安全、环境和个人卫生，做好病媒生物控制。

主要建议

1.饮食饮用水卫生安全。确保饮水卫生，饮用开水或瓶装水，不喝生水。井水、河水等浑浊水源需经明矾澄清后消毒使用；自来水若被污染，退水后应彻底清洗管路并消毒。食物充分烹煮，餐具清洁消毒，餐前洗手。严禁食用腐败变质、洪水浸泡或病死的禽畜水产品。

2.环境清洁消毒。被淹房屋遵循“先清理、后消毒、再回迁”原则，及时排除积水、清除污泥垃圾，必要时对墙面地面进行消毒。排泄物与垃圾定点堆放、及时清运。

3.病媒生物防控。安装纱门窗、蚊帐做好物理防护，同时选用合规的蚊香、杀虫气雾剂等用品实施科学灭杀；抗洪人员应穿长袖、戴防蚊帽，裸露部位涂驱避剂。使用效果好且安全性高的抗凝血类灭鼠剂灭鼠，死鼠集中深埋或焚烧，同步喷洒杀虫剂灭蚤。

4.做好个人健康防护。保持手部清洁，不用脏手揉眼，毛巾脸盆专用，红眼病患者用品需用肥皂清洗并消毒。保持皮肤清洁干燥，擦汗后涂痱子粉，涉水后洗净脚部、穿干鞋，破溃感染应及时就医。血吸虫病流行区避免接触自然水体，必要时涂防蚴灵或穿戴防护装备。

5.及时就医。身体不适立即就医，尤其发热、腹泻患者需尽快诊治。严格遵医嘱，配合进行传染病隔离，规范用药。

十、高温中暑

今年夏季整体气温偏高、高温日数偏多，呈现来得早、持续久、区域差异大的特点。随着夏季高温天气的出现，以及暑假旅游出行增加，高温中暑风险增高。中暑后，轻则表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸等，重则可表现为大量出汗、皮肤灼热或四肢湿冷、面色苍白、脉搏增快，如不及时处理，可能引发多器官功能损伤，并伴有惊厥、昏迷、谵妄等严重临床表现。

主要建议

1.关注天气预报和高温预警信息，提前做好防暑降温准备。

2.高温天气时合理安排户外活动时间，出门注意防晒、降温，可备一些防暑药品，用人单位合理安排工作场地及工作时间，加强高温作业职业人群的健康防护。

3.及时补充水分、盐分和矿物质。

4.关注身体健康，提高防护意识，要更加重视家中婴幼儿和老人的中暑预防。/健康科普

作者：应急中心 孔庆福 、谢易娴、彭雨霜、涂文校

审核：向妮娟、施国庆

编辑：杨紫萱、张林林

监制：姚建义、于子涵

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