北京
来源：市场资讯
（来源：青橙融媒 呼和浩特日报）
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及时避险↓
大风天气可能造成高空坠物、广告牌坠落、树木倾倒等，增加户外作业和出行安全风险。
■ 警惕高空坠物
避开安装不牢固的广告牌、枯树、空调外机等，避免在老旧建筑周边或玻璃幕墙附近停留。
■ 停止户外活动
停止高空、动火、水上等户外作业，危险地带人员和危房居民尽量转到避风场所避风。
停止露天集体活动，并立即疏散人员。
■ 谨慎驾车骑行
强风天气可能导致车辆跑偏、侧滑，行驶中应确保车窗紧闭，适当放慢车速，双手紧握方向盘，保持车辆横向稳定性。
骑车时应放慢车速，双手紧握车把，保持身体平衡，注意风向变化，避免侧风突然将自己吹倒。
■ 小心“狭管效应”
走路或骑行时尽量少走高楼之间的狭长通道，因为狭长通道会形成“狭管效应”，风力在通道中会加大，突然加强的气流容易把人吹倒。
遭遇龙卷风
牢记“就近、就低”避险原则
遭遇龙卷风时，需遵循“就近、就低”避险原则。
■ 在室内
务必远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲到没有窗户的小房间内抱头蹲下，地下室或半地下室是躲避龙卷风相对安全的地方。
■ 在户外
要观察龙卷风动态，避开其行进路径，立即朝着与龙卷风移动路径垂直的方向快速撤离。来不及逃离的，应就近寻找低洼处躲避，同时用双手护住头部和脖子。
同时，远离大树、电线杆、广告牌、围墙等，以免被砸、被压或发生触电事故。
■ 在开车
切记不要在汽车中躲避。注意避开龙卷风行进路径快速驶离，或立即离开汽车，到低洼地躲避。
居家也可能遭遇雷击！雷暴天气避险指南→
近日，强对流天气进入高发期，短时强降雨、雷暴大风等强对流天气频发。
中国气象局气象分析师介绍，南方主要受“美莎克”残余低涡叠加季风气流影响，水汽充沛，对流发展条件有利；北方则受冷涡系统控制，冷涡持续盘旋并不断输送冷空气，配合副热带高压北侧充足水汽输送，冷暖空气剧烈交汇，极易形成混合型强对流天气。
△7月5日，北京遭遇强雷雨天气。
遭遇雷暴，如何科学避险？请收下这份应急避险指南↓
户外遭遇雷电
户外遭遇雷电时，应立即寻找装有避雷针的建筑物或钢筋混凝土建筑物躲避。若实在无处可躲，要寻找低洼地躲避。如在沟壑，可蹲下身体以减少遭遇雷击的风险。注意：
不要靠近高压电线、路灯、广告牌等；
不要在河流、湖泊等水域附近逗留；
不要躲在公园里的简易建筑物内；
不要使用手机，避免在空旷地带打伞；
不要把钓鱼竿、球拍等物品扛在肩上；
不要躺在地面上。地面的电流可能会传导到人的身体；
不要在大树下躲避。如果雷电击中高大的树木，电流就会顺着树干、树枝、树叶通过人体导入地面，使人体成为导电体而被电击。
车中避雷应对
雷雨天气行车，尤其在高速公路上时，要注意千万别轻易下车。如若雷电击中汽车，电流会经车身表面传到地面，在车内反而安全。这是因为车身的金属框架会形成类似“法拉第笼”效应，可以一定程度上屏蔽外界电场对车内带来的影响。
切记不要将车停在空地或是高地上，也不要停在树下、高大的烟囱下，这样容易引雷。
躲在车里时，要注意关掉引擎、音响系统、收音机等，并关闭所有车窗，使车辆形成一个完全封闭的空间，不要触碰车内金属部件（如方向盘、车门把手等）。
室内也需防雷击
关好门窗，远离阳台和外墙壁等，千万不要因为好奇，把头和手伸出窗外或站到阳台上，以防被雷击中。
雷雨时段尽量避免洗澡、洗漱，最好拔掉所有电源插头；
不要靠近和触摸任何金属管线；
尽量不要接听和拨打手机或固定电话，因为电话线和手机电磁波有可能引入雷电伤人；
远离电源插座，也不要停留在电灯下方；
若雷声响起时在厨房，马上停止用水清洗食物和餐具等。
遭遇雷击怎么办？
及时呼救
若发现有人不慎遭遇雷击，要保持镇静，不要慌张，更不能随意乱跑，应立即呼叫120求助，并清楚告诉急救人员目前所在位置，提供伤者的相应信息。
检查患者
雷击引起的电灼伤只是表面现象，最危险的是对心脏和呼吸系统的伤害，雷击常常会导致受害者心脏骤停，如无法判断可以电话联系120寻求帮助。
保持观察
若伤者神志清醒，呼吸心跳均正常，应让伤者就地平卧，严密观察，等待120人员到来。
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