浙江
高考结束了，浙江省人民医院临床营养科的减重门诊也迎来了一波就诊高峰——不少刚考完的准大学生，趁着暑假来给自己“换个新面貌”。
面对即将开启的大学生活，他们有着同样的担忧：体测能不能过关？军训能不能坚持？能不能以更好的状态迎接新同学？
小陈（化名）就是他们中的一个。而他用一个月的时间，给出了自己的答案。
先摸清身体“底细”
近两年，小陈的体重从约140kg一路飙到了近163kg。初诊时血压178/108mmHg，高血压、高脂血症、肥胖症三项诊断同时出现在病历上。睡眠打鼾越来越重，白天常感困倦，注意力难以集中。“最难受的是体育课，别人跑1000米，我跑一圈就喘不上气。”小陈说。
于是，小陈和父母来到浙江省人民医院临床营养科门诊，找到了叶飒主任团队。
团队没有急着开方案，而是先给小陈做了一套全面的人体成分分析。报告显示：162.8kg——体脂肪72.9kg，骨骼肌50.7kg，内脏脂肪面积283.8cm²（正常应＜100cm²），体脂百分比44.8%，健康评估仅51分。肥胖分析一栏，三项指标全部超标。
同时，小陈还伴有满月脸、水牛背、腹部宽大紫纹等典型的代谢综合征体征。STOP-Bang评分4分（高危），嗜睡量表4分，睡眠呼吸暂停风险已不容忽视。
核心不是“饿”，是“精准”
作为国家卫健委医管所公布的全国临床营养科建设示范单位，浙江省人民医院临床营养科在国内外指南基础上改良了CRD膳食模式。改良CRD模式的核心不是“饿”，而是“精准”——根据个体情况，个性化调整三大营养素供给比例，在保证无饥饿感的前提下，确保营养均衡。
全程采用纯饮食治疗，不借助任何药物、针剂或手术，对身体零创伤，尤其适合处于生长发育期的青少年。
同时，团队通过线上诊后管理，全程跟踪小陈的三餐、饮食习惯及运动情况。餐餐有主食，顿顿有肉吃——但吃多少、吃什么、什么时候吃，全部有科学依据。
“减肥不是挨饿，是学会科学地吃。”叶飒表示。
叶飒在门诊（资料图）
一个月，身体发生了惊人变化
与传统减重门诊“一个月来一次”不同，团队要求小陈每周回院复查人体成分。每一次数据变化，都成为下一步调整方案的依据，确保减重过程始终走在正确的轨道上。
2026年6月5日，小陈回院复查，变化令人惊喜：
一个月，减重14.8kg——相当于甩掉了一个3岁孩子的体重。更重要的是，肝功能、血脂、尿酸全面改善
“最让我开心的是，这一个月我没怎么饿过肚子。”小陈说，“每餐都吃得饱，体重却一天天往下掉。”
为什么能成功？答案在“全程”二字
浙江省人民医院临床营养科开展的体重全程精细化管理，核心在于四个环节：
1
精准评估
通过人体成分分析、膳食调查、化验检查，全面掌握身体状况
2
精准配方
个性化营养减重食谱，纯饮食干预，安全无创
3
精准监测
线上诊后管理，实时跟踪三餐、运动、体重变化
4
动态调整
根据监测数据随时优化方案，确保减重持续、稳定、不反弹
小陈的后续管理仍在继续。团队将每月复查人体成分，动态调整营养方案，分阶段稳步推进，确保他在安全、舒适的状态下逐步达到理想体重，以更健康的身体状态迎接大学生活
7月初，小陈收到了心仪大学的录取通知书，他说：“体重下来了，整个人都有信心了。”
如果你也在为体重焦虑，这个暑假是最好的开始。不用挨饿，不用吃药，在专业医生指导下，科学地调整身体状态，你可以成为更好的自己。
就 诊 指 南
临床营养科
浙江省人民医院临床营养科主要开展慢病（呼吸、心血管、消化、慢性肾脏病等）及危重症、慢性代谢性疾病（糖尿病、高脂血症、高尿酸血症）、肿瘤、外科围手术期、围孕产期的临床营养治疗及肥胖、消瘦人群的体重管理，开展标准化营养筛查、评估、诊断、治疗及宣教。目前开展精英门诊、专家门诊、普通门诊及肿瘤营养门诊、减重增重营养门诊、孕期营养门诊、肥胖联合门诊等，常规开展特医食品临床试验。
【门诊时间】
朝晖院区：周一至周六全天
越城院区：周一、周三、周五全天
本文专家
叶 飒
浙江省人民医院临床营养科主任，主任医师
擅长：各类慢病及危重症、肿瘤、外科围手术期患者的临床营养治疗及肥胖、消瘦患者的体重管理。
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