河北
纽约（美联社）——十多个千禧一代聚在布鲁克林的一间褐石房子里，将手机放入金属滤网中，然后进行了两小时的阅读、绘画和交谈——就是不盯着屏幕看。
几英里外也上演了类似的一幕，在一座由20世纪初纸箱厂改造而成的高端办公空间里。近20名30多岁的人盯着手机看了几分钟，然后放下手机，看了一会儿自己的光手掌，接着又看向邻座的手掌。
这项练习旨在强调关注现实生活的重要性，而不是那些占据我们世界的闪亮小屏幕。
一场对抗设备的“革命”
在乔布斯发布iPhone二十年后的今天，一场规模虽小但充满激情的运动——已在多个国家有了分支——正在反抗无处不在的屏幕。
“这些产品越来越阴险，越来越压榨人、剥削人，”38岁的丹·福克斯说道，他主持了那次家庭聚会。这个新兴运动的成员“想要发起一场革命”，他说道。
但是，一场由千禧一代和Z世代成员发起的“注意力行动主义”运动，能否摆脱全球最大科技公司的束缚？数据告诉我们不行。但文化上的改变都是从小事开始的，这场反对许多人称之为“人类水力压裂（指像开采页岩气一样榨取人的注意力）”的反抗正在壮大。
苹果和其他大型科技公司表示，他们已经采取措施帮助用户减少在设备上花费的时间，包括追踪使用情况的功能和一种不那么讨喜的灰色模式。
‘极简手机’提供了一种低科技替代方案
活动人士表示这还不够。
“他们想要扳倒科技巨头，”福克斯说，他是一位单口喜剧演员，为总部位于布鲁克林的Light Phone做营销工作，这是一款只有基本功能的‘极简手机’之一。
与大多数现代产品不同，该公司自豪地宣称其手机缺乏某些功能，比如‘社交媒体、标题党新闻、电子邮件、互联网浏览器或任何其他让人焦虑的刷不完信息流。’
福克斯的灵感来自2015年在无线电城音乐厅看Tame Impala演唱会。当时他发现，观众几乎都在举手机拍，没人真正沉浸听歌。
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“我意识到这些手机真的是在阻碍我喜欢的事情，”福克斯说。
手机上网已经完全渗透到现代生活里，全世界只有极少数地方还不能痛快上网，比如战时的伊朗。今年1月大规模抗议时，当地政府就切断了网络。
越来越强烈的反弹
D·格雷厄姆·伯内特是普林斯顿大学的科学史学家，也是《注意力！注意力解放运动宣言》的作者之一。他成了越来越多人反对企业抢走我们注意力的中坚力量。
他的作品，以及MSNOW主持人克里斯·海耶斯的畅销书《警报的呼唤：注意力如何成为世界上最濒危的资源》，都属于越来越多呼吁人们远离屏幕、关注生活的文学著作。
伯内特说，“注意力解放运动”就是要把那些耗时间的手机应用甩开。人们“需要让注意力回归野性。你的注意力就是你跟这个世界全部关系的体现”。
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在福克斯的客厅里，人们跟互助小组似的，以自我介绍的方式开启了当晚的活动。
“我对我和手机的关系不太满意。我感觉自己像个瘾君子，”莱利·索洛纳说，他教戏剧小丑，也是卡内基音乐厅的引座员。他背着个装满书（纸质书）的包来的。
世界各地也冒出了其他分会
在大西洋彼岸的荷兰，上个月底，人们鱼贯进入一座新哥特式大教堂，参加离线俱乐部的聚会。
“我们举办不同主题的活动和聚会。其中一个主题是通过创造性活动、阅读、写作或解谜来跟自己独处，”联合创始人伊利亚·克内佩尔霍特说。“真的是让你慢下来、反思、内省的事情。”
在美国和加拿大有几十个‘注意力行动主义’团体，这项运动也在西班牙、意大利、克罗地亚、法国和英国冒出来了。伯内特表示他觉得还会扩散到更多地方。
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欧柏林学院哈克尼斯住宿餐饮合作社的成员们决定在1月份不用邮件和表格来运转他们的组织，还禁止在这栋建于20世纪50年代的砖楼共享空间里用任何科技产品。
21岁的三年级学生奥齐·弗雷泽表示：“大家说不用查邮件、短信或新闻，感觉特轻松。这样大家就能花大把时间光聊天。”
在这个为期一个月的活动里，弗雷泽说，人们开始从图书馆借阅CD，玩手工之夜、听现场音乐以及玩桌游香蕉拼字。
“很多人感觉彼此关系更近了。不用这些设备，他们就有了自己的心理空间，”弗雷泽说。
威廉·图皮在维也纳一家书店偶然发现《Attensity》就拿来读了，上个月出门时还去了布鲁克林DUMBO区的激进注意力学校。
他觉得自己找到了某种东西——他发现柔道冠军生涯（需要专注的“心流”）和他退休后当商业顾问的工作，其实是一回事。
“现在光靠自律已经不够了，”他说，“保持注意力、专注于目标，还有你想做成的一切事情，都越来越难了。”
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