8月FRM考试冲刺备考计划！

进入7月之后，距离8月FRM考试时间越来越近了，之前有朋友来问小编关于8月FRM考试冲刺备考计划，为了让大家的备考过程更加顺利，小编已经给大家整理好了，下面跟着小编一起详细看看吧！

一、考前核心总规则（FRM 专属，决定通过率）

资料只留 3 样，其余全部放弃

核心讲义 / 薄讲义 + GARP 官方 Practice Exam + 错题本 + 公式速记表不啃厚原版书、不刷杂牌海量题库，FRM 考试全部围绕官方例题逻辑出题。

时间分配比例

听课 / 复盘知识点 30% + 刷题 70%，只看课不刷题基本无法通过。

科目权重优先级（精力倾斜标准）

FRM 一级高分板块（70% 学习时间）

风险管理基础、定量分析、金融市场与产品低性价比：估值与风险模型（复杂定价难题直接跳过）

FRM 二级高分板块（70% 学习时间）

市场风险、信用风险、操作风险低性价比：流动性、投资管理、当前金融热点（只背结论，不深挖）

刷题标准

一级单题限时 90 秒；二级题干长，一组案例控制 12 分钟，训练快速抓取风险指标、参数。

二、整体两大冲刺阶段划分（7.8— 考前）

阶段 1：7.8–7.31（共 24 天，二轮强化刷题期）

核心目标：过完所有科目二轮知识点，分科刷完官方习题，建立完整错题本，补齐计算短板

阶段 2：8.1— 考试当天（全真模考冲刺）

核心目标：整套限时模考、反复复盘错题、背诵公式定性考点、放弃偏难怪，稳定正确率

三、FRM 一级 30 + 天精准冲刺计划

适合人群：零基础 / 金融在校生 / 转行备考

阶段 1：7.8–7.31 分科攻坚（24 天）

每日固定学习模板（在职 3h / 全职 6h）

晨间 30min：背诵定量公式、风险定义、金融产品特征

主体 2–5h：单科刷题 + 回看薄弱章节讲义

晚间 30min：整理当日错题，标注错因（公式忘 / 概念混淆 / 计算失误）

分科轮动安排（4 天一轮循环）

第 1 天：风险管理基础（定性多，碎片背诵）

第 2 天：定量分析（计算题大头：概率、分布、回归、VaR 基础，每天 20 道计算题）

第 3 天：金融市场产品（远期、期货、互换、期权对比记忆，易混淆）

第 4 天：估值与风险模型（只掌握基础 BS、久期，复杂高阶模型直接放弃）

硬性任务 7 月底必须完成

四科官方章节习题二刷结束

定量所有高频公式整理一页速记表，每天默写

区分易混淆概念：VaR 各类计算、各类衍生品优缺点、风险分类

阶段 2：8.1— 考前 全真模考冲刺

每周 2 套 GARP 官方完整 Practice Exam，严格 4 小时计时，模拟机考，中途不翻书

每套试卷复盘时间≥4 小时，错题对应讲义重学，同类题型集中突破

考前 7 天停止刷新题，只做三件事：

背诵定性文字考点（风险管理基础，短期提分快）

反复重做五星标注错题

每日全套公式默写，保证计算不卡壳

一级过关标准

模考稳定正确率≥65%，考场基础计算题不丢分即可稳过

FRM 一级专属提分技巧

定量是拉分关键：正态分布、卡方、t 分布、假设检验、线性回归必考，每天保持计算手感

衍生品对比表格记忆：期货 vs 远期、互换定价逻辑，考题高频对比选择

定性题不要凭直觉：全部以 GARP 教材定义为准，生活经验极易选错

四、FRM 二级 30 + 天精准冲刺计划（难度更高，侧重案例风险建模）

适合人群：已过一级，金融从业者为主

阶段 1：7.8–7.31 专题刷题攻坚（24 天）

每日学习模板（在职 3.5h / 全职 6.5h）

早 40min：背诵风险计量指标、定性监管条款、模型优缺点

主体时段：单风险模块案例刷题，二级全部为案例题干，训练快速提取风险参数

晚 40min：整理各类风险答题模板（市场风险 VaR 计算、信用风险敞口计量、操作风险资本计提）

6 科循环安排（6 天一轮）

市场风险计量（权重高，重点：各类 VaR、压力测试、久期凸性）

信用风险（难点：违约概率、回收率、CDS、信用 VaR，计算题密集）

操作风险（定性为主，背损失分类、巴塞尔监管要求）

流动性风险（基础模型简单，抓结论即可）

投资风险管理（资产配置、对冲、基金风险，性价比中等）

当前金融市场热点（每年新增内容，只背讲义总结，不深究复杂推导）

7 月底硬性目标

三大核心风险（市场 / 信用 / 操作）所有案例题二刷完毕，整理各类风险计算步骤模板

阶段 2：8.1— 考前 模考冲刺

每周 2 套完整官方模考，计时 4 小时整套完成；二级题干极长，重点训练读题速度

建立风险模型对比清单：参数 VaR / 历史模拟 / 蒙特卡洛优缺点、不同信用风险模型适用场景

考前 7 天放弃复杂小众模型，只巩固高频计算模板、监管定性背诵点

二级过关标准

模考正确率稳定≥62%，案例计算题步骤不丢步骤分

FRM 二级专属提分技巧

案例先看问题，再回看材料找数据，避免反复通读长篇题干浪费时间

巴塞尔协议、各类监管定性考点，每天碎片时间背诵，不用计算，短期极易提分

CDS、信用敞口、压力测试每年必考，单独整理标准化解题步骤

五、在职考生每日极简时间表（通用一二级，每天 3 小时）

6:40–7:40（1h）：背诵公式、定性考点、对比表格（记忆时段）

通勤路上：听考点音频复盘，巩固文字知识点

19:40–21:40（2h）：限时刷题 + 错题整理，主攻当日重点科目

周末完整半天 4h：一套完整模考，全天复盘错题

六、冲刺避坑（8 月备考容易踩的无效学习误区）

死磕复杂高阶模型：FRM 考试 75% 分数来自基础模型，偏难题分值极低，性价比差

只听课不刷题：讲义听得懂，案例一上手完全不会，是大部分人挂科原因

错题只改答案不复盘：不回归知识点，同类题目反复错

考前大量刷新模拟卷：冲刺后期优先复盘旧错题，新题边际提分效果极低

忽略定性背诵：风险管理基础、监管、巴塞尔文字题占分*，短期快速涨分

七、考场应试提分小技巧

不会的计算题立刻标记跳过，优先做完简单定性、基础计算，保证基础分全部拿到

计算题先写公式再代入数值，减少计算失误

定性题牢记 GARP 标准定义，现实金融行业经验不能用来做题

二级长案例圈画关键数字、风险参数，减少重复读题耗时