河北
小暑已过，三伏将至。“夏季无病三分虚”，有不少人在酷暑中会出现浑身倦怠、心情烦躁、脾胃不佳等症状，这就是“苦夏”。“苦夏”不是病，它是身体对炎热天气不适的状态，所以夏季养生同样不可少，唯有遵循顺时养生的法则，才能借天地之力为身体蓄能，安稳度过“苦夏”。
“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之,中医认为,夏令养生应注重清养。所谓“清”，清心以安神，清热利湿、消暑解毒；所谓“养”，补养之意，调理气血，冬病夏养。正确的思路应是：清热而不寒中，滋阴而不助湿。经验丰富的老中医会选用补益气阴、气津的中药比如铁皮石斛进行调理。
铁皮石斛，民间称“中华九大仙草之首”，金元名医朱丹溪誉其为 “滋阴圣品” ，李时珍《本草纲目》载其 “强阴益精，久服厚肠胃，轻身延年” 。
其核心功效：益胃生津，滋阴清热。它能有效补充被暑热耗损的津液，同时清解虚火，缓解阴虚引起的潮热、五心烦热、咽干目涩。
2024年，铁皮石斛被国家卫健委纳入“药食同源”目录。很多懂养生的朋友都知道，它是夏季清养的好帮手。
但是铁皮石斛毕竟是一种名贵珍稀的中药材，价格不菲，因此，它的品质和来源都需要特别注意，建议选择大品牌的产品，比如铁皮石斛龙头企业——森山。
森山始创于1997年,是国家高新技术企业、农业产业化国家重点龙头企业、国家产学研合作示范企业和《石斛》行业标准制定单位。
森山铁皮石斛的品质，根基藏在栽培基地。截至目前，森山建有万亩智慧近野生铁皮石斛栽培基地，从种源选育、生态种植到科学采收，实现全链条自主管控。与此同时，基地里光照传感器、智能喷淋、水肥一体化设备联动运行，实时调控温湿度、基质养分，模拟山间云雾的原生态生长环境，全程数字化溯源体系同步记录每一批石斛育苗、管护、采收全流程。
有了好药材只是第一步，如何让它有效、便捷地被人体吸收同样非常关键。
森山全新投产的4.0全自动透明智能工厂，颠覆了铁皮石斛（枫斗）传统加工工艺的诸多问题：依靠人工揉搓、自然晾晒，工序繁杂、生产效率低，炖煮耗时久，有效成分不易被人体吸收，很难适配当代人的便捷养生需求。森山 4.0 全自动透明智能工厂，依托自主研发的低温分子萃取技术，对铁皮石斛进行破壁、提取、重组、纯化，在最大限度保留其有效成分的同时促进人体吸收，实现活性成分的高效转化。
从鲜石斛原料到即冲即饮铁皮枫斗冲剂、片剂、浸膏、铁皮石斛鲜汁、铁皮石斛系列养生饮品以及便携石斛膳食等新品，森山打造出300余款多元化产品，覆盖日常养生、节日送礼、中老年滋补等多元场景。可以说，森山智能化生产不仅提升产品品质，更简化传统养生的繁琐流程，随手冲泡饮用或开盖即饮适配现代人碎片化生活节奏，让养生更加便捷。
一株铁皮石斛，从实验室良种培育，到万亩数字化智慧栽培基地，再到全自动智能加工车间，每一道环节都镌刻着科技创新的力量。森山近三十年深耕实践清晰证明：科技不止改变产业生产模式，更深刻重塑普通人的养生日常。
近日，森山推出2026年“夏季清养月”有礼活动,用超多福利帮您清养一夏,详情可关注“森山铁皮枫斗”官方号。
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