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脑子进水—Hyrox精英单人

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每年都会做一件脑子进水,看似不可能的事情。

2026年年初没有计划,5月的时候,听说了在杭州会举行hyrox比赛,8个力量项目加8km跑步。

大概在报名开始后10分钟去报名的时候,发现单人,双人混双,4人接力都没有名额了,只有男子精英单人。

于是没多想,就报名了,花了700元,报了7月初比赛。

后来几天看了说明,倒吸一口凉气,今年脑子进水的事情大概率就是参加这个比赛了。



精英组有五个项目重量大了很多,推雪橇202kg,快3个我体重,更让人发怵的是拉雪橇153kg,2个多我,农夫行走是64kg不落地走200米,负重箭步蹲30kg100米。药球则是9kg。后来证明我最弱的就是拉雪橇和药球。

而且因为这么重雪橇要推,推完,小腿就酸了,就开始有抽筋感。

我的比赛时间是近20点,室内的馆

现场还是很有party比赛的感觉,6000多人的比赛,在场连观众估计有2000人。



感觉全中国的健身网红和肌肉男女都到场了。




现场超级养眼,洋溢着荷尔蒙。








平时我估计能做一半就谢天谢地。



做到第三组,拉完雪橇,就开始抽筋,于是略为强的跑步也不敢大步,颠着小跑,配速只有6分多。

箭步蹲每做一个,都觉得大腿要抽筋了,还好这是第7个项目,等跑完去最后一个墙球项目的时候,一蹲下,脚趾,小腿剧烈抽筋。

再加上第三个项目拉雪橇产生的三个水泡全爆了,欲哭无泪。



自己作死。


休息了大概八分钟,然后5个5个开始抛墙球,动作练习太少,投了132个,失误32个,才完成100个,白投了32个力气。真是白费功夫。

碰到个很好的裁判,鼓励我别放弃,一个个慢一点,抛成功。

还开玩笑,像我这样平时没有大力量训练和专门训练的人一上来第一次就搞男子精英单人,确实是作死。

抛完最后一个,长舒一口气。

安全完赛

2小时14分




有支点,就能撑住

没苦硬吃



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