辽宁
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最近天气是越来越热了，身边不少朋友都在抱怨嗓子疼、口腔溃疡、脸上冒痘。其实这些很可能就是身体里有“火”、有炎症的表现。夏天阳气足，人容易心火旺，加上湿气重，脾胃功能也容易受影响。这时候除了多喝水，咱还可以从日常饮食上下点功夫。下面这7种食物，都是公认的“抗炎高手”，夏天有事没事吃点，对身体好处不少。
第一个：蒲公英（蒲公英煮鸡蛋）
第二个：西瓜（西瓜甘露）
第三个：鱼腥草（鱼腥草龙骨汤）
第四个：大蒜（蒜香贝贝南瓜）
第五个：海鱼（香煎黄花鱼）
第六个：蓝莓（双层蓝莓慕斯）
第七个：番茄（番茄土豆排骨）
团子爱美食 4256篇原创
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