黑龙江
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第一，长寿最好的菜是白菜
第二，长寿最好的粥是小米粥
第三，长寿最好的肉是鱼肉
第四，长寿最好的习惯是喝纯牛奶
第五，长寿最好的水果是苹果
第六，长寿最好的杂粮是红薯
第七，长寿最好的主食是燕麦
第八，长寿最好的坚果是核桃
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